申燕海

2021年4月，湖南某高校工科研究生M墜亡，直接誘因是科研壓力過大，他所在的學(xué)院是國家的一流學(xué)科建設(shè)單位。2021年5月，廣東某高校大四男生W墜亡，此前他已經(jīng)找到月薪一萬二的工作，而他墜亡的主要誘因是不擅長科研的他找了其他同學(xué)做“槍手”代下論文，中間環(huán)節(jié)出了紕漏，害怕自己無法完成畢業(yè)論文且因作弊行為被學(xué)校懲罰。H同學(xué)是廣東某高校大三學(xué)生，長期背負學(xué)業(yè)壓力的他在2021年秋季的一次科研模擬項目中，作為負責(zé)人最后無法按時寫出課題項目申報書，情緒低落、十分痛苦，甚至有不想活的念頭，隨后他被三甲醫(yī)院精神科診斷為“抑郁發(fā)作”。

作為高校心理咨詢師，筆者在心理咨詢工作中?？吹饺N科研心理困境現(xiàn)象：第一種是科研脆弱體，看到文獻就怕的學(xué)生，于是做個課題組員或者寫個小論文作業(yè)就提前崩潰掉了，最后糊弄交差，從此變成科研絕緣體。這種絕緣方式和那些不擅長社交或者社團組織工作的學(xué)生的社交恐懼體驗非常類似。第二種是純知識型學(xué)霸學(xué)生，認為自己無所不能，科研理所應(yīng)當(dāng)擅長才是，最后受挫導(dǎo)致崩潰和誘發(fā)疾病甚至危及生命。第三種是高創(chuàng)新低耐挫型學(xué)生。他們有一定的科研天賦，但是往往不能忍受科研的艱苦和剩余價值盤剝，對于科研民工的認同感很低，最后選擇與科研生涯決裂永不回頭。

第一類學(xué)生往往出現(xiàn)在本科階段，舉案例1，小K是大三學(xué)生同學(xué)，高績點的他在準備考研復(fù)習(xí)的時候，出現(xiàn)了焦慮情緒，同時在實驗室打雜過程中發(fā)現(xiàn)自己對科研完全不擅長，于是開始懷疑自己能否考研成功，并且質(zhì)疑自己即使到了研究生階段能否勝任科研任務(wù)，這些內(nèi)心搖擺影響了他的考研努力程度，最終導(dǎo)致考研失敗。

第二類學(xué)生在本科高年級和研究生一年級階段比較常見。從小到大都是高分通過的學(xué)霸小E，高分考入了廣東某高校的研究生，進入實驗室后各種受挫，發(fā)現(xiàn)自己動手能力和邏輯思維能力都十分欠缺，因為實驗操作不當(dāng)毀壞了師兄師姐的實驗樣本而被導(dǎo)師訓(xùn)斥后甚至產(chǎn)生了退學(xué)的想法。

第三類學(xué)生往往出現(xiàn)在碩士研究生高年級階段或者博士階段。研究生三年級學(xué)生小U的動手能力很好、英文也好，邏輯思維也很開闊，算是導(dǎo)師眼中的好苗子，但是因為不滿自己賣力做出的科研成果，被導(dǎo)師分配給其他看來畢業(yè)更需要文章的學(xué)生，而心生不滿，最終放棄繼續(xù)攻讀博士，提前工作。

大學(xué)生、研究生群體對科研的畏懼心理有各方面的原因：1、畏懼權(quán)威。一部分學(xué)生對于學(xué)術(shù)造詣深厚的導(dǎo)師或教授會心存畏懼，不敢主動聯(lián)系導(dǎo)師，缺乏溝通，造成導(dǎo)師對學(xué)生的印象有所折扣，師生關(guān)系更近緊張或者淡漠。2、對科研的重視程度不夠。存在混畢業(yè)論文的現(xiàn)象。3、科研創(chuàng)新能力未被充分發(fā)掘和提高，科研素養(yǎng)有待提升?？蒲兴仞B(yǎng)包括與科研相關(guān)的知識、研究能力、研究方法、研究習(xí)慣、研究態(tài)度、以及研究意識、心理素質(zhì)等等。所有以上因素都會使學(xué)生科研科研素養(yǎng)中的各種能力得不到提高，成為培養(yǎng)創(chuàng)新能力的桎梏[1]。4、對科研存在畏難心理，應(yīng)對科研挑戰(zhàn)的韌性不夠，或者存在完美主義，害怕失敗。

學(xué)生時代的科研，往往面臨很多困難、曲折和艱辛。當(dāng)代大學(xué)生、研究生科研壓力困境可從考慮以下幾個方面進行改進：

一、大學(xué)低年級階段注重學(xué)生的團隊合作能力、和發(fā)現(xiàn)問題探索問題的興趣引導(dǎo)，多鼓勵學(xué)生通過參加創(chuàng)新社團、小型比賽的方式引導(dǎo)學(xué)生提高科研興趣。同時，通過團體心理訓(xùn)練，提升學(xué)生應(yīng)對科研挑戰(zhàn)的自信心和經(jīng)受挫折的韌性鍛煉。

二、大二大三階段鼓勵學(xué)生提前進入導(dǎo)師課題組，提前適應(yīng)科研氣氛，學(xué)習(xí)做一些簡單基礎(chǔ)的任務(wù)，獲得成功經(jīng)驗，提升科研自我效能感。

三、加大學(xué)生科研能力培訓(xùn)，可通過增開科研寫作、統(tǒng)計操作軟件應(yīng)用等選修課幫助學(xué)生解決不會使用科研工具的攔路虎問題，同時拓寬科研思路。

四、師生合力創(chuàng)造好的科研體驗，讓學(xué)生熱愛研究，放下對實驗失敗和負面責(zé)難、片面評價的心理包袱。

五、鼓勵學(xué)生在科研工作中，接納不完美的自己，允許失敗和多次再嘗試，塑造更近健全的人格。樹立正確的世界觀和價值觀，減少對科研的浮躁和急功近利。

六、加強對研究生導(dǎo)師的學(xué)生管理方式引導(dǎo)，鼓勵導(dǎo)師營造良好的師門文化[2，3]。促進導(dǎo)師和學(xué)生之間的良性互動，在樹立規(guī)則和學(xué)術(shù)權(quán)威之外，讓學(xué)生能夠感受到導(dǎo)師的人格魅力和對導(dǎo)師培養(yǎng)人才機制的理解。

七、加強學(xué)生的思想政治教育，挖掘?qū)W生的科研動機，提升科研原動力，提升科研創(chuàng)新能力。響應(yīng)國家號召，將科研論文寫在祖國的大地上，而不是唯數(shù)據(jù)唯論文唯成果。

八、加強對研究生群體的心理健康教育?？赏ㄟ^研究生心理健康專題講座、開設(shè)研究生心理健康選修課程、在研究生群體中設(shè)置心理委員、開展心理團輔等形式對科研學(xué)生群體投入更多心理關(guān)注，及時疏解科研壓力。

九、加大科研學(xué)生群體的積極心理學(xué)素養(yǎng)教育。引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的情緒表達，增加自我快樂幸福感，在科研中化苦為樂，奮斗求樂[4]。通過積極自我塑造、積極行為塑造，提升自我認知能力和社會適應(yīng)能力。

參考文獻：

[1]曹洪洋. 大學(xué)生科研能力培養(yǎng)存在的問題及思考[J]人才培養(yǎng)改革，總第246期，2012：16.

[2]林杰、晁亞群.師門對研究生發(fā)展的影響[J].研究生教育研究，2019年第5期

[3]殷忠勇.研究生教育中師生一元關(guān)系的理解與構(gòu)建[J]研究生教育研究，2018（05）：68.

[4]魏澤文，孫亮潔，劉昌偉，王蘇野.積極心理學(xué)視角下醫(yī)學(xué)研究生科研壓力的表現(xiàn)與應(yīng)對策略[J]錦州醫(yī)科大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2021，19（04）：56-57