? ? 新鮮韭菜250克，剔除黃葉等雜質(zhì)并洗凈，放入鍋中加水適量，煮10分鐘后，倒一部分水到腳盆中，水量以淹沒腳面至腳踝為準(zhǔn)，等到水溫合適時(shí)，將腳放入浸泡，感覺涼時(shí)兌入剩下的熱水。每天泡一次，每次泡20分鐘。連續(xù)泡3天，緩解腳氣效果明顯。