何琪瀟

譚少華*

劉詩芳

1 研究背景

1.1 公園綠地的健康效益引發(fā)關(guān)注

20世紀(jì)末的環(huán)境心理學(xué)領(lǐng)域，在康普蘭夫婦和烏爾里希提出的注意力恢復(fù)理論(ART)及壓力緩解理論(SRT)的推動下，學(xué)界開始關(guān)注以自然環(huán)境為主體的恢復(fù)性環(huán)境對人群身心健康的積極效益，包括精神疲勞的恢復(fù)、緊張壓力的緩解和消極情緒的調(diào)節(jié)等[1-3]。由此，激發(fā)了近30年來國內(nèi)外公共衛(wèi)生、預(yù)防心理和風(fēng)景園林等多學(xué)科的積極合作與探索，積累了大量基礎(chǔ)實(shí)驗結(jié)論與成果。

中國的風(fēng)景園林學(xué)科側(cè)重于探索如何將恢復(fù)性環(huán)境對人群身心健康影響的積極效益融入制定城市公共政策、設(shè)計城市景觀及優(yōu)化綠化植被配置方案等環(huán)節(jié)。金荷仙較早探索了我國梅、桂花文化與花香等對人體健康的影響[4]，并提出了將植物應(yīng)用于康復(fù)景觀設(shè)計的理論構(gòu)想[5]；李樹華早在21世紀(jì)初便論述了我國實(shí)施與普及園藝療法的重要性與迫切性，并提出了系統(tǒng)的方式與方法[6]，其團(tuán)隊相繼開展大量調(diào)查與研究，探討了園藝操作活動對老年人身心健康的影響[7]，以及差異園林景觀對人體心理的影響[8]等。近年來，有學(xué)者開始關(guān)注如何將恢復(fù)性環(huán)境的健康效益運(yùn)用到城市公園綠地，如社區(qū)花園[9]、工作環(huán)境綠色空間[10]和袖珍公園[11]的建設(shè)中。公園綠地具備的社會公共屬性能夠主動干預(yù)人群生活方式、營造日常生活環(huán)境，最大限度地發(fā)揮恢復(fù)性環(huán)境的健康效益[12]。在當(dāng)今焦慮、抑郁等精神障礙危及全球人類健康的嚴(yán)峻態(tài)勢下，通過推進(jìn)城市公園綠地健康效益的最大化開發(fā)，營造健康的生活環(huán)境以促進(jìn)人群身心健康，是未來城市實(shí)現(xiàn)高品質(zhì)生活的重要發(fā)展策略。

1.2 城市公園空間庇護(hù)感的差異化影響

并非所有自然環(huán)境都對人群身心健康具有積極效益。大面積的森林存在諸如猛獸、有毒動物及雷電等突然出現(xiàn)的情況，會使人產(chǎn)生畏懼感[13]；茂密的樹林容易讓人缺失方向感，會因想要找尋出路而分散注意力[14]；相較于森林邊緣，人身處森林內(nèi)部的注意力恢復(fù)效果有所減弱[15]。城市公園的自然形態(tài)差異是否會影響健康恢復(fù)的功效？圍繞該假設(shè)，不少學(xué)者開始聚焦于城市公園內(nèi)部空間構(gòu)成對人群身心健康恢復(fù)績效的影響研究。

Herzog等證實(shí)了精神恢復(fù)性功效與游園者對公園環(huán)境感知的開放性、視覺可達(dá)性和移動便利性等空間特征相關(guān)[16]；Han發(fā)現(xiàn)半開放或全開放的綠地空間比全封閉的形態(tài)更具健康恢復(fù)效果[17]；Van den Berg等測試受試者觀看4種不同環(huán)境(街道、公園、密集林地、原始森林)后情緒與注意力的恢復(fù)情況，發(fā)現(xiàn)其實(shí)際恢復(fù)程度存在顯著差異[18]。在此基礎(chǔ)上，Grahn等在瑞典9個城市中運(yùn)用感知恢復(fù)量表測量行人對公園不同環(huán)境因子的偏好，結(jié)果顯示，公園物理環(huán)境的庇護(hù)性和自然性與壓力緩解的相關(guān)程度最高[19]；Stigsdotter等在丹麥某森林公園運(yùn)用同樣的方法進(jìn)行測量，發(fā)現(xiàn)擁有庇護(hù)性特征的環(huán)境是精神恢復(fù)的最佳選擇[20]；Nordh等對社區(qū)公園內(nèi)部特征與精神壓力關(guān)系的研究，再一次證實(shí)了不同公園物理環(huán)境的庇護(hù)與自然程度對人群精神壓力緩解績效的影響存在差異[21]。國內(nèi)而言，雖然相關(guān)研究起步較晚，但也有學(xué)者開始關(guān)注公園內(nèi)部空間特征與人群壓力、注意力和情緒等心理變化及生理反應(yīng)的相互關(guān)系[22-24]。

1.3 探索庇護(hù)感構(gòu)造是提升健康效益的契機(jī)

國內(nèi)外眾多研究成果均指向空間庇護(hù)感是城市公園影響人體身心健康恢復(fù)績效的最顯著的空間特征。實(shí)際上，早期英國地理學(xué)家阿普爾頓(Appleton)已提出了景觀心理學(xué)中著名的“瞭望-庇護(hù)”(Prospect-refuge)理論，即人們在觀察他人活動和觀看景色的同時，又要保持一定距離置身于安全的庇護(hù)所。尋求庇護(hù)的本能反映出人們面對復(fù)雜事物后內(nèi)心渴望平復(fù)的愿景，并對人們選擇活動地點(diǎn)的偏好產(chǎn)生影響。在現(xiàn)代風(fēng)景園林規(guī)劃設(shè)計領(lǐng)域，該理論被廣泛運(yùn)用于濱水景觀開發(fā)、園林景觀設(shè)計和公共廣場布局等方面?！安t望-庇護(hù)”理論不僅從理論假設(shè)層面佐證了空間庇護(hù)感對人體身心健康的突出影響，也為風(fēng)景園林學(xué)提供了通過構(gòu)造和設(shè)計優(yōu)化城市公園庇護(hù)感以提升健康效益的空間路徑。

國外一些學(xué)者開展了類似探索，包括戶外和室內(nèi)庇護(hù)空間對注意力恢復(fù)、壓力緩解的差異影響[14，25]，以及綠化空間庇護(hù)程度與安全感的關(guān)系[26]。而目前國內(nèi)較少聚焦相關(guān)研究。由于庇護(hù)感的空間構(gòu)成關(guān)系相對復(fù)雜，在不明晰庇護(hù)感與身心健康恢復(fù)績效因果關(guān)聯(lián)的情況下，很難有效指導(dǎo)園林景觀設(shè)計實(shí)踐。綜上，本文從城市公園景觀組織和功能構(gòu)成角度，試圖解讀空間庇護(hù)感與人群身心健康恢復(fù)績效的因果關(guān)聯(lián)，嘗試將基礎(chǔ)實(shí)驗結(jié)論進(jìn)一步轉(zhuǎn)譯為園林設(shè)計語言。

2 樣本選取

2.1 庇護(hù)感的空間構(gòu)成

公園空間的庇護(hù)感可描述為能夠觀看他人活動、玩耍和體育鍛煉，具有封閉性和安全感的空間特征，且能知曉是否有人靠近或離開[20，27]。庇護(hù)感的構(gòu)成通常與植被密度和種類、建筑物與構(gòu)筑物類型，以及區(qū)位等因素相關(guān)[26]。

公園中易形成庇護(hù)感的空間類型包括正式休憩空間，如亭、廊、廳、榭、活動展館等建筑類人工設(shè)施內(nèi)部，以棚架、條凳、座椅等供觀賞休憩的非建筑類人工設(shè)施①，以及非正式休憩空間，如喬、灌、草等植物群落形成的自然空間。庇護(hù)感的強(qiáng)弱與空間的圍合程度有關(guān)，圍合程度由實(shí)體高度H、圍合實(shí)體開口寬度W，以及頂部覆蓋面積S共同決定。H上升至1.2m，部分身體被實(shí)體遮掩，此時產(chǎn)生庇護(hù)感；H高于人體身高，視線被完全阻斷，此時庇護(hù)感強(qiáng)烈。當(dāng)W/H＜1時，空間似狹長過道，庇護(hù)感強(qiáng)烈；隨著W/H值的變大，庇護(hù)感逐漸減弱；當(dāng)W/H＞1時，視野開闊，庇護(hù)感弱。頂部覆蓋面積S一旦大于人的私密活動面積便會產(chǎn)生明顯的庇護(hù)感[28]。綜合上述理論描述，可通過空間的頂部覆蓋面、兩側(cè)及后側(cè)的圍合面，以及前方的遮擋面共同形成的圍合程度確定高、中、低3種庇護(hù)感等級②(圖1)。

圖1 庇護(hù)感等級劃分示意(H代表圍合實(shí)體高度，W代表圍合實(shí)體開口寬度，D代表觀測距離)

2.2 公園空間樣本選取

選取重慶龍頭寺公園作為調(diào)查區(qū)域的理由是：占地面積800畝(約0.53km2)，屬于城市級綜合性公園；服務(wù)范圍廣，周邊居民日常使用率高，數(shù)據(jù)收集便利；公園設(shè)施完善，具備豐富的綠化植被和休憩場地，為樣本篩選提供了豐富的素材。初次調(diào)研拍攝了100余張關(guān)于庇護(hù)空間的照片，經(jīng)團(tuán)隊討論及參考前期研究成果，確定了由3種類型和3種等級交互構(gòu)成的9類庇護(hù)空間樣本③，其構(gòu)成描述見表1，現(xiàn)場示意見圖2。

表1 公園9類庇護(hù)空間樣本一覽

圖2 9類庇護(hù)空間樣本示意

3 研究方法與數(shù)據(jù)

3.1 恢復(fù)績效的測度

借鑒國內(nèi)外實(shí)驗的經(jīng)驗，采用經(jīng)典的心理感受測試和生理信號測量2種方式測度身心健康恢復(fù)績效。

1)心理感受測試④。包括注意力和情緒的變化。其中，注意力恢復(fù)績效基于內(nèi)克爾立方體圖形控件(NCPCT)[3]；情緒恢復(fù)績效基于美國心理學(xué)家McNair等編制修訂的簡明心境問卷(Profile of Mood States-Short Form，POMS-SF)，其在臨床心理學(xué)領(lǐng)域被廣泛用于評估情緒變化，已被證實(shí)具有較好的信效度。

2)生理信號測量。應(yīng)對壓力事件時，個體自主神經(jīng)系統(tǒng)會誘發(fā)心跳加速、呼吸加深、皮膚末梢血管收縮、血壓升高、腎上腺素分泌等生理反應(yīng)。應(yīng)激激素和心血管反應(yīng)等生理信號能夠客觀、實(shí)時地反映個體的心理壓力變化[29]。綜合受試者的接受度和室外操作的便捷性，選擇心率與血壓來反映瞬時壓力的變化。當(dāng)心率快、舒張壓和收縮壓出現(xiàn)高數(shù)值，表示受試者正在經(jīng)歷緊張情緒、承受著壓力，反之亦然。測量工具為歐姆龍U12專業(yè)上臂電子血壓計，結(jié)合電子血壓計的特征，每次至少測量血壓2次，中間間隔1min，取平均值。

3.2 測試過程

1)測試情景?，F(xiàn)場測試作為自然情境下進(jìn)行的實(shí)驗研究，被廣泛運(yùn)用在環(huán)境心理學(xué)領(lǐng)域。一方面，能夠避免傳統(tǒng)實(shí)驗室人為性干擾和場景還原度低的劣勢，可以較為真實(shí)地觀察到受試者行為的自然效果；另一方面，在公共場所選取受試者更加隨機(jī)，能夠增加群體多樣性。由于完整模擬公園的庇護(hù)空間較為困難，同時考慮到采集更廣泛群體數(shù)據(jù)是探索性研究的目的之一，因此以現(xiàn)場測試作為主要研究情景。

2)測試對象。在2020年8—11月，選取天氣晴朗的周末對9個空間樣本進(jìn)行多次測試。受試者的篩選基于以下原則：首先，身體有疾病者、近1個月內(nèi)有重大精神應(yīng)激事件或有服用精神類藥物史的人員不允許參加，優(yōu)先考慮曾經(jīng)訪問過該公園的參觀者，出于補(bǔ)充或?qū)Ρ鹊男枰?，也考慮部分首次訪問的參觀者進(jìn)行測試；其次，按基本信息對受試者進(jìn)行分類，以環(huán)境熟悉程度為分類標(biāo)準(zhǔn)(如不熟悉和相對熟悉)，分別以到訪公園沒進(jìn)入樣本、曾進(jìn)入樣本來定義；最后，在各亞群體中進(jìn)行分層抽樣。最終從每個空間樣本中篩選出8～12名無嚴(yán)重慢性疾病、身體狀況良好的受試者，共計83名(年齡45.56±12.39歲，女性46人)。

3)測試步驟。準(zhǔn)備階段，邀請在空間樣本附近逗留的游客參與實(shí)驗，講解實(shí)驗流程并佩戴儀器。測試階段，為建立同等壓力前置條件并增強(qiáng)恢復(fù)績效的識別效果，參照過往研究[3]先讓受試者觀看2min恐怖視頻，之后立刻測試心率和注意力并填寫簡明心境問卷，每位受試者以隨機(jī)順序完成，防止產(chǎn)生慣性思維；之后原地休息3min，以排除人體機(jī)能自我恢復(fù)的干擾；隨后進(jìn)入測試空間，觀察周邊景色3min(SRT表明，3～5min的自然接觸便會出現(xiàn)明顯的生理變化)；觀察結(jié)束后受試者立即按隨機(jī)順序完成心率、注意力測試和簡明心境問卷填寫。

3.3 數(shù)據(jù)記錄與分析

采用IBM SPSS Statistics 20記錄每組實(shí)驗前后受試者的生理測試及心理感受得分變化值，作為度量恢復(fù)績效的指標(biāo)。利用多因素方差分析庇護(hù)類型、庇護(hù)等級，以及庇護(hù)類型與庇護(hù)等級的交互作用對人群精神恢復(fù)的變化值是否存在顯著差異。若主體效應(yīng)差異顯著(p小于0.05顯著性水平)，則使用LSD法作為事后比較分析庇護(hù)類型、庇護(hù)等級對恢復(fù)績效的差異；若交互效應(yīng)差異顯著，則進(jìn)行簡單效應(yīng)檢驗。運(yùn)用均值差值(M)衡量庇護(hù)類型與庇護(hù)等級的交互作用對恢復(fù)績效的差異，采用t檢驗分析個體性別和環(huán)境熟悉度的差異。

4 研究結(jié)果

統(tǒng)計結(jié)果如圖3～7所示。觀測前后，除C5外，其余樣本注意力變化值均呈明顯下降趨勢，其中C1變化量最大。所有樣本均具有情緒改善效果且差異較大，其中C5變化量最大，C3變化量最小。所有樣本的脈搏指數(shù)均呈下降趨勢，變化幅度較均勻。血壓變化值方面，所有樣本均對收縮壓變化值產(chǎn)生明顯的降低作用，其中C3變化量最大，C6變化量最小；除C4外，均對舒張壓變化值產(chǎn)生明顯的降低作用，其中C3變化量最大，C6變化量最小。

圖3 實(shí)驗前后注意力均值變化量

4.1 空間庇護(hù)感對心理感受恢復(fù)績效的影響

1)注意力變化。

主效應(yīng)分析(表2)發(fā)現(xiàn)，庇護(hù)等級對注意力均值變化有顯著效應(yīng)(F=24.879，p=.000＜.05)，庇護(hù)類型對注意力均值變化無顯著效應(yīng)(F=0.726，p=.491＞.05)。事后比較發(fā)現(xiàn)(表3)，高庇護(hù)等級對注意力的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于中庇護(hù)等級(M=1.600 0，p=.000)，中庇護(hù)等級對注意力的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于低庇護(hù)等級(M=1.300 0，p=.000)。

表2 庇護(hù)空間特征與恢復(fù)績效的主體效應(yīng)檢驗

表3 LSD法的事后比較分析結(jié)果

庇護(hù)等級與庇護(hù)類型的交互作用對注意力均值變化有顯著效應(yīng)(F=5.255，p=.002＜.05)，進(jìn)一步做簡單效應(yīng)檢驗。低庇護(hù)等級情況下，休憩設(shè)施對注意力的恢復(fù)效果顯著優(yōu)于植物群落。對比不同庇護(hù)等級的景觀建筑庇護(hù)空間，高庇護(hù)等級顯著優(yōu)于低庇護(hù)等級，中庇護(hù)等級顯著優(yōu)于低庇護(hù)等級；對比不同庇護(hù)等級的植物群落庇護(hù)空間，高庇護(hù)等級和中庇護(hù)等級均顯著優(yōu)于低庇護(hù)等級。

圖4 實(shí)驗前后情緒均值變化量

圖5 實(shí)驗前后脈搏均值變化量

圖6 實(shí)驗前后收縮壓均值變化量

圖7 實(shí)驗前后舒張壓均值變化量

2)情緒變化。

庇護(hù)類型(F=4.249，p=.022＜.05)與庇護(hù)等級(F=5.579，p=.008＜.05)均對情緒變化有顯著效應(yīng)，但二者交互作用下無顯著效應(yīng)(F=0.892，p=.479＞.05)。事后比較發(fā)現(xiàn)，休憩場所(M=9.466 7，p=.014)和景觀建筑(M=8.933 3，p=.019)對情緒的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于植物群落；中庇護(hù)等級顯著優(yōu)于低庇護(hù)等級(M=12.133 3，p=.002)。

4.2 空間庇護(hù)感對生理信號恢復(fù)績效的影響

1)脈搏變化。

庇護(hù)類型(F=1.381，p=.264＞.05)與庇護(hù)等級(F=1.595，p=.217＞.05)均對脈搏變化無顯著效應(yīng)，表明本次實(shí)驗中的庇護(hù)空間特征對脈搏變化在統(tǒng)計學(xué)上無差異影響。

2)收縮壓(SBP)變化。

庇護(hù)類型對收縮壓均值變化有顯著效應(yīng)(F=18.166，p=.000＜.05)，庇護(hù)等級對收縮壓均值變化無顯著效應(yīng)。事后比較發(fā)現(xiàn)，植物群落對收縮壓的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于景觀建筑(M=4.533 3，p=.000)和休憩設(shè)施(M=3.333 3，p=.000)。

庇護(hù)等級與庇護(hù)類型的交互作用對收縮壓變化有顯著效應(yīng)(F=12.107，p=.000＜.05)，進(jìn)一步做簡單效應(yīng)檢驗。低庇護(hù)等級情況下，植物群落對收縮壓的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于景觀建筑和休憩設(shè)施；高庇護(hù)等級情況下，休憩設(shè)施的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于景觀建筑；中庇護(hù)等級情況下，植物群落的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于休憩設(shè)施。對比不同庇護(hù)等級的景觀建筑庇護(hù)空間，中庇護(hù)等級顯著優(yōu)于高庇護(hù)和低庇護(hù)等級；對比不同庇護(hù)等級的休憩設(shè)施庇護(hù)空間，高庇護(hù)等級顯著優(yōu)于低庇護(hù)等級；對比不同庇護(hù)等級的植物群落庇護(hù)空間，低庇護(hù)等級顯著優(yōu)于高庇護(hù)和中庇護(hù)等級。

3)舒張壓(DBP)變化。

庇護(hù)類型(F=35.544，p=.000＜.05)和庇護(hù)等級(F=10.825，p=.000＜.05)均對舒張壓均值變化有顯著效應(yīng)。事后比較發(fā)現(xiàn)，舒張壓恢復(fù)績效中，植物群落顯著優(yōu)于景觀建筑(M=6.266 7，p=.000)和休憩設(shè)施(M=5.000 0，p=.000)。低庇護(hù)(M=3.133 3，p=.000)和中庇護(hù)等級(M=3.200 0，p=.000)對舒張壓的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于高庇護(hù)等級。

庇護(hù)等級與庇護(hù)類型的交互作用對舒張壓變化有顯著效應(yīng)(F=9.854，p=.000＜.05)，進(jìn)一步做簡單效應(yīng)檢驗。低庇護(hù)等級情況下，植物群落對舒張壓的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于景觀建筑和休憩設(shè)施；高庇護(hù)等級情況下，休憩設(shè)施對舒張壓的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于景觀建筑；中庇護(hù)等級情況下，植物群落對舒張壓的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于休憩設(shè)施。對比不同庇護(hù)等級的景觀建筑庇護(hù)空間，中庇護(hù)等級顯著優(yōu)于高庇護(hù)和低庇護(hù)等級；對比不同庇護(hù)等級的休憩設(shè)施庇護(hù)，高庇護(hù)等級顯著優(yōu)于低庇護(hù)等級；對比不同庇護(hù)等級的植物群落庇護(hù)空間，低庇護(hù)等級顯著優(yōu)于高庇護(hù)和中庇護(hù)等級。

4.3 恢復(fù)績效的個體差異

比較個體性別和環(huán)境熟悉程度在9個樣本中心理感受和生理信號恢復(fù)績效的差異性。結(jié)果顯示，男女性別對情緒、脈搏和血壓變化等存在顯著差異。C1、C4、C7和C9樣本中男性情緒平均變化值低于女性，C2中女性脈搏平均變化值高于男性，C1、C3、C6和C9中女性血壓平均變化值高于男性。

環(huán)境熟悉程度(到訪情況)對心理感受恢復(fù)績效存在顯著差異，而對生理信號恢復(fù)績效無顯著差異。其中，C2、C4和C9樣本中曾到訪過樣本空間的群體情緒平均變化值高于未到訪過的群體；C1、C2、C5、C7和C9樣本中曾到訪過樣本空間的群體注意力平均變化值高于未到訪過的群體。

5 結(jié)論與討論

5.1 空間庇護(hù)等級與恢復(fù)績效的關(guān)聯(lián)

空間庇護(hù)等級在心理感受恢復(fù)績效和生理信號恢復(fù)績效兩方面表現(xiàn)出差異性。

對于心理感受的注意力和情緒恢復(fù)績效，高庇護(hù)和中庇護(hù)等級均明顯優(yōu)于低庇護(hù)等級?；厮菘灯仗m夫婦提出的注意力恢復(fù)理論(ART)，高庇護(hù)等級反映出所處環(huán)境具有強(qiáng)烈的逃離特征。隨著庇護(hù)等級降低，可視視野變廣，可觀察到的景觀和生物更加復(fù)雜多樣，易造成注意力分散[27]。值得注意的是，Gatersleben等對英國某國家森林公園開展了類似的調(diào)查，大部分受試者反映低庇護(hù)等級比高庇護(hù)等級更具有恢復(fù)效果，其原因可能是具有高庇護(hù)等級的野外環(huán)境會驅(qū)使人們產(chǎn)生集中注意力尋找出口的本能，以做好危險到來及時逃離的準(zhǔn)備[14]。本實(shí)驗結(jié)果與以上研究結(jié)論不一致的原因可能源于調(diào)查樣本的差異，人工設(shè)計痕跡明顯的城市公園相比國家森林公園，其結(jié)構(gòu)清晰與綠化整齊的空間序列不會讓人產(chǎn)生逃離的欲望。

生理信號的舒張壓方面，低庇護(hù)等級要優(yōu)于高庇護(hù)和中庇護(hù)等級。顯然，人體的血壓變化受到個體遺傳特征、測量姿勢和氣候環(huán)境等多種因素影響，根據(jù)以往實(shí)驗的經(jīng)驗來看，其變化程度并不能完全反映壓力緩解的效果[25]。雖然本次實(shí)驗結(jié)果表明，不同的庇護(hù)等級的確會在一定程度上造成短時間內(nèi)血壓不同程度的驟減，但這種變化是否源于感受到的壓力或是否存在其他生理機(jī)制運(yùn)行等問題，仍需醫(yī)學(xué)研究證實(shí)。

5.2 庇護(hù)空間類型與恢復(fù)績效的關(guān)聯(lián)

庇護(hù)空間類型在心理感受恢復(fù)績效和生理信號恢復(fù)績效兩方面具有差異性。

心理感受的情緒恢復(fù)績效方面，休憩場所和景觀建筑均明顯優(yōu)于植物群落。在現(xiàn)代景觀空間設(shè)計鄰域，植物群落的種類組成、形態(tài)構(gòu)成和色彩搭配一直被作為應(yīng)對不同群體心理需求的重要元素。國內(nèi)早期研究曾運(yùn)用EMG觀測人體腦波變化，以衡量園林綠地內(nèi)的鋪裝場地、水際和植物群落對人體心理情緒的影響, 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，植物群落的促進(jìn)作用更加明顯[8]。結(jié)論有所差異的原因可能是，本次植物群落樣本選取的喬灌木組合相比早期研究選擇的絳柳與碧桃等樹種，規(guī)模、密度、形態(tài)等方面都有較大區(qū)別。同時，國外研究還發(fā)現(xiàn)，高大密集的喬木易引發(fā)恐懼感，導(dǎo)致對未知神秘事物產(chǎn)生消極想象[13]?？梢酝茰y，情緒的恢復(fù)績效受到植被形態(tài)和密度的影響，喬灌木的組合可能引發(fā)一定程度的恐懼感。相比之下，身處休憩設(shè)施和景觀建筑中觀賞植被，則不會產(chǎn)生類似的感受。也有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，城市、公園和森林等不同環(huán)境對人體情緒的影響微乎其微[30]。筆者認(rèn)為，可接觸到的具體物象對情緒波動的影響要強(qiáng)于環(huán)境的整體感知，如一棵古樹、一叢鮮花、一陣清脆的鳥叫等空間內(nèi)部環(huán)境細(xì)節(jié)均會對情緒具有較強(qiáng)的感染力。此外，積極的情緒與舒適的溫度密切相關(guān)[31]，溫度因素對情緒變化的影響需要通過實(shí)驗室測試進(jìn)一步明晰。

生理信號的情緒恢復(fù)績效方面，在舒張壓和收縮壓測試中，植物群落的恢復(fù)績效顯著優(yōu)于休憩設(shè)施和景觀建筑。日韓學(xué)者證實(shí)，長時間沉浸在大自然中的森林療法能明顯降低上班族的收縮壓和舒張壓，且這種效果會持續(xù)3～5天[32]。早期經(jīng)驗表明，人類99.99%的進(jìn)化史都在自然環(huán)境中度過，由于生理功能已經(jīng)適應(yīng)自然環(huán)境，若所處環(huán)境發(fā)生變化則會感到緊張和擔(dān)憂，如人在快節(jié)奏的城市環(huán)境中生活會感受到壓力，而當(dāng)重新親近自然環(huán)境時，則會感到輕松和平靜。

5.3 庇護(hù)類型和庇護(hù)等級交互與恢復(fù)績效的關(guān)聯(lián)

空間庇護(hù)類型和庇護(hù)等級的交互作用會對心理感受的注意力恢復(fù)績效產(chǎn)生綜合影響。由低庇護(hù)等級的休憩設(shè)施、高庇護(hù)等級的景觀建筑和高庇護(hù)等級的植物群落組成的庇護(hù)空間，會對注意力產(chǎn)生較明顯的恢復(fù)效果。雖然單獨(dú)分析庇護(hù)等級對注意力恢復(fù)績效的結(jié)果是高庇護(hù)和中庇護(hù)等級明顯優(yōu)于低庇護(hù)等級，但從交互作用分析，低庇護(hù)等級的休憩設(shè)施在特定組合中也能發(fā)揮較高的注意力恢復(fù)績效。這可能與庇護(hù)類型有關(guān)，就休憩設(shè)施類型而言，所選的空間樣本是視野開闊的休憩廣場和濱水露臺，周邊的優(yōu)美景色利于人們集中注意力。

二者的交互作用也會對生理信號的舒張壓和收縮壓恢復(fù)績效產(chǎn)生綜合影響。由低庇護(hù)等級的植物群落、高庇護(hù)等級的休憩設(shè)施和中庇護(hù)等級的景觀建筑組成的庇護(hù)空間，對舒張壓和收縮壓產(chǎn)生較明顯的恢復(fù)效果。分析該結(jié)果產(chǎn)生的原因是，過于密集的植被覆蓋和遮擋會減弱恢復(fù)效果[13]，低庇護(hù)等級的植物群落則較為適宜；過于隱秘的景觀建筑易形成封閉空間干擾人的生理變化，如幽閉恐懼癥源于人體對封閉空間的恐懼，因此，中庇護(hù)等級的景觀建筑落較為適宜。

5.4 研究局限與貢獻(xiàn)

本研究仍存在不少亟待解決的問題。例如，經(jīng)過篩選的受試者能豐富樣本的代表性，但無法避免個體工作經(jīng)驗和空間偏好的差異；現(xiàn)場實(shí)驗的溫度和噪聲等因素會對恢復(fù)績效造成干擾；血壓等生理信號的測量方式仍欠缺精準(zhǔn)度。按照從實(shí)證觀察、定性認(rèn)知再到定量分析的完整科學(xué)研究范式，該研究屬于早期觀察階段，貢獻(xiàn)在于對已有成果提出假設(shè)，并采取探索性研究拓展公園恢復(fù)性環(huán)境的認(rèn)知體系，初步厘清公園空間庇護(hù)感與恢復(fù)性效果的關(guān)聯(lián)性。但對于二者之間影響機(jī)理的揭示仍待更多的量化佐證。未來通過實(shí)驗室運(yùn)用AR和VR的環(huán)境模擬技術(shù)，以及遠(yuǎn)程監(jiān)測人體心理壓力水平變化的血譜成像技術(shù)模擬驗證現(xiàn)場實(shí)驗，將會進(jìn)一步提升實(shí)驗結(jié)果的準(zhǔn)確性。

6 啟示

基于公園庇護(hù)感與人群身心健康恢復(fù)績效的研究結(jié)論，期望將其轉(zhuǎn)譯為提升公園恢復(fù)性效果的景觀設(shè)計和優(yōu)化手段，總結(jié)出通過公園場景設(shè)計增強(qiáng)恢復(fù)績效的空間增效路徑。

1)增強(qiáng)注意力恢復(fù)效果的3類空間增效路徑。(1)營造低庇護(hù)等級的休憩設(shè)施庇護(hù)空間，充分利用公園出入口的集散廣場及具有活動演出功能的主題廣場等，設(shè)計以孤植樹、雕塑等為主景的向心型視覺焦點(diǎn)，四周配置可供停留觀賞的條凳和桌椅。(2)營造高庇護(hù)等級的景觀建筑庇護(hù)空間，借助活動展館及亭、廊、廳等建筑空間的布局與設(shè)計，重點(diǎn)在建筑臨園路側(cè)設(shè)置灌木和圍欄遮擋，規(guī)定建筑的形體和層數(shù)，使其盡量隱蔽于周邊環(huán)境。(3)營造高庇護(hù)等級的植物群落庇護(hù)空間，結(jié)合可供人群活動的大面積草地和坡地分散布置，設(shè)計山石和灌木樹叢等減少園路進(jìn)出口，以冠型直立、枝下凈空不宜過高的喬木形成覆蓋，同時喬木覆蓋樹叢的位置應(yīng)盡量選擇在地形制高點(diǎn)。

2)提升壓力緩解效果的3類空間增效路徑。(1)營造低庇護(hù)等級的植物群落庇護(hù)空間，主要結(jié)合園路交叉口和轉(zhuǎn)角綠化，減少高大喬木的覆蓋及灌木樹叢的遮擋，必要性遮擋應(yīng)采用通透式種植。(2)營造高庇護(hù)等級的休憩設(shè)施庇護(hù)空間，充分運(yùn)用棚架及具有賞景休憩功能的場地，場地宜遠(yuǎn)離主園路且桌椅設(shè)施的間距要保證互不干擾。(3)營造中庇護(hù)等級的景觀建筑庇護(hù)空間，遵循古建筑物與山石、水體、花木等要素“因、借、體、宜”的造園原則，減少可供庇護(hù)眺望的遮擋，如注意楣子高度對視野的影響等。

注：文中圖片除注明外，均由作者繪制。

注釋：

① 參考《公園設(shè)計規(guī)范》(GB 51192—2016)中界定的公園游憩設(shè)施設(shè)置構(gòu)成。

② 綜合調(diào)查區(qū)域環(huán)境構(gòu)成特點(diǎn)，文中確定的高庇護(hù)等級具有覆蓋面、圍合面及遮擋面；中庇護(hù)等級僅具有圍合面及遮擋面；低庇護(hù)等級僅具有圍合面。

③ 景觀建筑空間的庇護(hù)感主要源于覆蓋面，該類型的中庇護(hù)等級具有覆蓋面和圍合面，低庇護(hù)等級僅具有覆蓋面。選取龍頭寺公園中的亭和廊作為景觀建筑類型，其圍合高度無法完全符合構(gòu)成關(guān)系，通過移步換景的方式來改變圍合程度。

④ 研究以獲取測試前后心理細(xì)微變化為目的，并未采用PRS或SRRS等用于測量主觀感受的心理量表。