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        工作的意義對(duì)于每個(gè)人都不同凡響等

        2022-04-12 00:00:00
        風(fēng)流一代·青春 2022年11期

        Q1:工作的意義對(duì)于每個(gè)人都不同凡響

        工作三年多,每天上班我都提不起興趣,下班和周末很多時(shí)間就在家玩手機(jī)、刷視頻。離職在家休息了一段時(shí)間,這個(gè)過程中我也找過工作,都覺得不合適。我知道職場(chǎng)空窗期太長(zhǎng)對(duì)后續(xù)找工作很不利,但又不知道該怎么做?

        你能這樣講,說明已經(jīng)開始自我覺醒和反思,這是一個(gè)良好的開端。工作的意義對(duì)于每個(gè)人來(lái)說都不同凡響,它不僅是謀生手段,更是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、獲得他人尊重和社會(huì)認(rèn)可的重要途徑。選擇并獲得一份滿意的工作前,不妨做到以下三點(diǎn):

        客觀評(píng)估定位、明確求職方向。通過評(píng)估自身性格、所學(xué)專業(yè)、特長(zhǎng)愛好,選擇適合自己的職業(yè)范圍,同時(shí)收集大量信息,包括求職行業(yè)、公司文化、薪資待遇、所需技能等基礎(chǔ)信息,增強(qiáng)對(duì)崗位的了解并反思自己能否滿足求職門檻。

        充實(shí)工作技能、提升核心競(jìng)爭(zhēng)力。要增強(qiáng)崗位匹配度,才能展現(xiàn)核心競(jìng)爭(zhēng)力,從而獲得心儀的崗位。比如,你想報(bào)考公務(wù)員,就需要提升寫作能力和溝通協(xié)調(diào)能力,日常生活中也要有意識(shí)地向這個(gè)方向培養(yǎng)。否則,即使獲得一份心儀的工作,仍然會(huì)覺得力不從心。

        自我剖析,形成正能量循環(huán)。經(jīng)?;仡櫼幌乱酝鶎W(xué)習(xí)、工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),可以從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和短板,在日后的實(shí)踐中就能有意識(shí)地?fù)P長(zhǎng)避短,增加自己在職業(yè)上的自信心。也可以把控好做各類事情的時(shí)間,無(wú)形中增強(qiáng)對(duì)生活的掌控感和自信感,逐步消除懶散、懈怠等不良心態(tài),這對(duì)找到工作、提升自我都能形成正向激勵(lì)。

        Q2:如何清晰而不帶敵意地表達(dá)拒絕

        周圍同事和朋友總是喜歡找我?guī)退麄冏鲆恍┦虑?,我?nèi)心很想拒絕,因?yàn)橛行┦伦銎饋?lái)非常繁瑣,也很吃力,但又覺得一旦拒絕了別人,就是切斷了和別人的聯(lián)系。為什么我總是有拒絕別人就是在不示好的感覺呢?

        從你的困惑中我能感到:拒絕別人讓你感到很恐慌、很內(nèi)疚、很尷尬。生活中,存在這樣感受的并不是你一個(gè)人,大部分人都不太容易說“不”。每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中都會(huì)出現(xiàn)討好別人的心理,幻想這樣就會(huì)得到更多的愛,被更多人喜歡。同樣,我們被別人拒絕時(shí)也會(huì)產(chǎn)生不被關(guān)注、不被認(rèn)可等感覺。

        表達(dá)拒絕確實(shí)是困難的,但也是必要的。不帶敵意地去拒絕,清晰而直接地表達(dá)自我意愿,更容易讓別人學(xué)會(huì)尊重我們,在這過程中我們能慢慢理解別人。

        如何清晰而不帶敵意地表達(dá)拒絕?首先要設(shè)定好自己的人際邊界,培養(yǎng)自己的邊界意識(shí)。我們需要認(rèn)識(shí)到什么是自己的事情,什么是別人的事情;哪些是我們無(wú)能為力的事情,哪些是在我可行范圍內(nèi)的事情;哪些是我從內(nèi)心排斥的事情……其次,溫和而堅(jiān)定地表達(dá)拒絕的原因。過程中,我們需要肯定對(duì)方的需求和共情對(duì)方的情緒,無(wú)論我們想告訴對(duì)方什么,最重要的是表達(dá)我們的真誠(chéng)。做到這一點(diǎn)后,我們可以適當(dāng)?shù)亟o對(duì)方一些好的解決方案。

        當(dāng)我們能自如地表達(dá)拒絕,不再覺得這樣會(huì)傷害到對(duì)方時(shí),也就不會(huì)感到恐慌、內(nèi)疚和尷尬。

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