美國“精奢商業(yè)觀察”網(wǎng)站4月7日文章，原題：中國的一萬億元睡眠經(jīng)濟(jì)你上一次熬夜是什么時(shí)候？這是中國媒體在今年的“世界睡眠日”（3月21日）期間提出的問題，這迅速吸引網(wǎng)民關(guān)注。在中國社交媒體平臺(tái)上，相關(guān)話題的閱讀量高達(dá)3億次。

在中國，睡眠障礙已經(jīng)成為引發(fā)全國關(guān)注的問題。對于上述直白的提問；一些人自稱過去5年甚至10年來都沒睡過一個(gè)好覺?！吨袊哐芯繄?bào)告（2022）》顯示，中國人的平均睡眠時(shí)長縮短1.5小時(shí)，從2012年的8.5小時(shí)降至2021年的7.06小時(shí)。3億多中國人遭遇睡眠障礙，新冠肺炎疫情尤其加劇年輕人睡眠不足的問題。但睡眠問題幾乎影響到每個(gè)人：就睡眠質(zhì)量而言，94%的中國人沒有達(dá)到相關(guān)健康標(biāo)準(zhǔn)。

按照北京朝陽醫(yī)院呼吸睡眠中心主任郭兮恒的建議，每個(gè)人都應(yīng)該在晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)之間睡覺，最晚不要超過晚上12點(diǎn)，而睡眠時(shí)長最好維持在7到8個(gè)小時(shí)。因?yàn)殚L期缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重問題。對患上心腦血管疾病、抑郁、糖尿病和肥胖等風(fēng)險(xiǎn)的擔(dān)憂，已經(jīng)催生出一個(gè)睡眠輔助產(chǎn)品市場，包括芳香療法、冥想應(yīng)用程序和褪黑素藥丸等。

隨著新冠肺炎疫情期間人們的健康意識進(jìn)一步提高，預(yù)計(jì)睡眠輔助產(chǎn)品將變得更受歡迎。艾媒咨詢的數(shù)據(jù)顯示，2016年至2020年，中國睡眠經(jīng)濟(jì)市場的總規(guī)模從2616億元人民幣增至3778億元人民幣，增幅高達(dá)44%,并有望到2030年超過1萬億元人民幣。▲（崔曉冬譯）