宋文波 江波宏

（吉林師范大學(xué)體育學(xué)院 吉林 四平 136000）

引言

現(xiàn)在，隨著社會(huì)的發(fā)展和人類文明的進(jìn)步，大學(xué)體育的教育目標(biāo)也發(fā)生了很大的變化，例如，在體育課的教學(xué)當(dāng)中體育游戲被廣泛的應(yīng)用。體育游戲的一些特性不僅可以讓體育課堂充滿趣味性和娛樂(lè)性，還可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，讓更多的同學(xué)參與到其中，并且在體育游戲當(dāng)中模擬社會(huì)生活的特點(diǎn)有著其他學(xué)科代替不了的效果，能夠讓大學(xué)生提高社會(huì)實(shí)踐能力，身心健康自然地發(fā)展。在生活和工作當(dāng)中，社會(huì)實(shí)踐能力是至關(guān)重要的，鍛煉這方面的能力有很多種途徑，體育游戲不僅僅是一個(gè)娛樂(lè)活動(dòng)，它也可以成為培養(yǎng)大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力的一種行之有效的方法。

1、研究對(duì)象及方法

1.1、研究對(duì)象

以體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力的影響為研究對(duì)象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在百度網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)等一些相關(guān)網(wǎng)站查閱收集相關(guān)的文獻(xiàn)資料，在圖書館查找各種關(guān)于體育游戲、社會(huì)實(shí)踐能力的相關(guān)書籍，對(duì)當(dāng)前有關(guān)的文獻(xiàn)材料進(jìn)行研究整理，為本論文設(shè)計(jì)和構(gòu)思提供理論依據(jù)。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。

通過(guò)問(wèn)卷星對(duì)吉林師范大學(xué)學(xué)生進(jìn)行線上問(wèn)卷調(diào)查。共150人參與問(wèn)卷調(diào)查，回收150份，有效問(wèn)卷150份，有效率為100%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

運(yùn)用Excel表格對(duì)回收問(wèn)卷進(jìn)行整理分析，得出相應(yīng)結(jié)論。

（4）對(duì)比分析法。

通過(guò)調(diào)查得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)對(duì)比，得出各項(xiàng)數(shù)據(jù)制成表格與圖形，以便于能夠直觀地得出結(jié)論。

2、結(jié)果與分析

2.1、大學(xué)生參加體育游戲的情況

（1）大學(xué)生喜歡參加體育游戲的類型。

從表1中得到的數(shù)據(jù)可以看出，在吉林師范大學(xué)中，男生對(duì)角力類、大球類、接力類這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)喜歡的人數(shù)較多，分別占20%、28%、22%，對(duì)小球類和技巧類類喜愛(ài)的人數(shù)較少。在表1中可以明顯的看出大多數(shù)女生喜歡的體育游戲類型是技巧類和小球類，分別是34%和26%，其次女生對(duì)大球類這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的人數(shù)也是較多的?？偟膩?lái)說(shuō)，男生大都喜歡具有較強(qiáng)競(jìng)技性，有身體對(duì)抗的，比賽激烈一些的體育游戲，女生和男生則恰恰相反，女生喜歡一些身體參與程度不高，運(yùn)動(dòng)不激烈的一些體育運(yùn)動(dòng)。調(diào)查中有一部分同學(xué)不喜歡體育活動(dòng)，這部分所占的比例是6%，他們當(dāng)中不參加體育游戲的原因一部分是從小就不喜歡運(yùn)動(dòng)；還有的是因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)能力較差，不好意思參與到其中，不愿意與他人交流，導(dǎo)致自己不參加各種體育活動(dòng)。大多數(shù)同學(xué)選擇的體育游戲類型都跟自己的性格特點(diǎn)有所關(guān)聯(lián)。

表1 吉林師范大學(xué)學(xué)生喜歡參加體育游戲的類型統(tǒng)計(jì)表（n=150）

（2）大學(xué)生參加體育游戲的動(dòng)機(jī)。

通過(guò)對(duì)大學(xué)生參加體育游戲的動(dòng)機(jī)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，得到表2的調(diào)查結(jié)果，大學(xué)生參加體育游戲的動(dòng)機(jī)主要有以下幾個(gè)方面，為了鍛煉身體，增強(qiáng)體魄、體育測(cè)試過(guò)關(guān)、交朋友和有某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好，從數(shù)據(jù)我們可以看出有34.6%的同學(xué)參加體育游戲的動(dòng)機(jī)是為了考試過(guò)關(guān)，這個(gè)數(shù)值直觀的表明了現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生參加體育活動(dòng)都不是主觀因素作用。在問(wèn)卷調(diào)查的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)學(xué)校舉辦一些體育賽事之前會(huì)增加一些人參與到體育活動(dòng)當(dāng)中，賽事結(jié)束以后這部分人當(dāng)中的又會(huì)有人不再鍛煉。比賽會(huì)無(wú)形的促進(jìn)同學(xué)們參加體育活動(dòng)的熱情，大多數(shù)同學(xué)參加體育活動(dòng)的原因都是受外界因素的影響，希望這些外界刺激結(jié)束以后同學(xué)們依舊能夠保持這份熱情。

表2 吉林師范大學(xué)學(xué)生參加體育游戲的動(dòng)機(jī)統(tǒng)計(jì)表（n=150）

（3）大學(xué)生參加體育游戲的頻率及持續(xù)時(shí)間。

從問(wèn)卷調(diào)查中得到的（圖1）數(shù)據(jù)可知，一周參與1次體育游戲占總?cè)藬?shù)43%，而參加3次以上的是11%，可以看出來(lái)吉林師范大學(xué)學(xué)生參與體育游戲的頻率較低，有待增長(zhǎng)。

從表3數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生參與體育游戲時(shí)間達(dá)到30分鐘的占 30%，60分鐘的占34%，120分鐘占 24.7%，150分鐘級(jí)以上的占11.3%。綜合上面的數(shù)據(jù)可知，同學(xué)們每次運(yùn)動(dòng)所持續(xù)的時(shí)間還是較短，每次運(yùn)動(dòng)能夠持續(xù)一個(gè)小時(shí)的較少，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，不能達(dá)到現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)健康理念標(biāo)準(zhǔn)，希望我們的學(xué)生們可以積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的號(hào)召，都參與到體育游戲當(dāng)中。

2.2、體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力的影響

（1）人際交往能力。

通過(guò)走訪調(diào)查和問(wèn)卷調(diào)查，了解到當(dāng)下的大學(xué)生進(jìn)行人際交往的方法大都是在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上進(jìn)行的，例如，微信、QQ之類的軟件平臺(tái)。這樣的交往方式，結(jié)交下的朋友缺乏現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)，關(guān)系不夠牢靠，雖然說(shuō)網(wǎng)絡(luò)拉近了我們的距離，但是也拉遠(yuǎn)了我們的關(guān)系。人際圈是每個(gè)人進(jìn)入社會(huì)必須要接觸和建立的，人際圈也是每個(gè)人在社會(huì)上最重要的一個(gè)圈子。人際關(guān)系越廣，路子越寬，事情越好辦。體育游戲能夠讓大學(xué)生走出虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，與外界環(huán)境相接觸，感受外部環(huán)境的氣氛。

調(diào)查證明，經(jīng)常參加體育游戲有助于人際圈擴(kuò)大，相比較不經(jīng)常參加體育游戲的人來(lái)講，經(jīng)常參加體育游戲的人，他們的人際圈規(guī)模較大，質(zhì)量較高，人數(shù)較多，生活方式也隨之有所改變。人際交往能力是現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人必須具備的基礎(chǔ)素質(zhì)。體育游戲可以有效的增加人際交往能力，例如在一場(chǎng)球類比賽當(dāng)中我們可以經(jīng)常聽到“傳、投、回防、快，”等等眼神和手勢(shì)上的一些交流方式。體育游戲還可以為同學(xué)們提供一個(gè)平臺(tái)，給他們一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)，為以后步入社會(huì)夯實(shí)基礎(chǔ)，提高人際交往能力，大學(xué)生可以通過(guò)參加體育游戲，提升體育精神和道德情感，從而提升社會(huì)實(shí)踐能力。

（2）壓力承受能力。

心理健康問(wèn)題是當(dāng)代大學(xué)生面臨的一個(gè)重要問(wèn)題，由于個(gè)人差異、家庭背景、成長(zhǎng)環(huán)境、生活方式等的不同，部分大學(xué)生有著心理承受能力差的表現(xiàn)。體育游戲的競(jìng)技性和模擬社會(huì)功能性，對(duì)大學(xué)生心理承受壓力能力有一定程度的影響。針對(duì)吉林師范大學(xué)部分學(xué)生展開調(diào)查，經(jīng)常參加體育游戲的學(xué)生相比不參加體育游戲的學(xué)生個(gè)人心理素質(zhì)調(diào)查結(jié)果如下圖。

圖2 吉林師范大學(xué)學(xué)生參加體育游戲情況對(duì)心理承受程度的影響（N=150）

結(jié)果表示，吉林師范大學(xué)中經(jīng)常參加體育游戲的大學(xué)生較比不參加體育游戲的大學(xué)生心理素質(zhì)較高。但是由于心理素質(zhì)是多因素影響的，不能完全表明體育運(yùn)動(dòng)是改善心理承受能力的唯一途徑，但多參加體育游戲會(huì)在一定程度上改善個(gè)人心理素質(zhì)。在體育游戲當(dāng)中，對(duì)抗性越強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，往往心理素質(zhì)能起到的作用越大，經(jīng)常參加體育游戲可以有效的鍛煉抗壓能力，在一場(chǎng)激烈的比賽當(dāng)中壓力是非常大的，不光有來(lái)自對(duì)手的壓力，還有自己和外界許多的壓力，在NBA的賽場(chǎng)上有一段非常精彩的比賽，“麥迪時(shí)刻”，當(dāng)時(shí)距離比賽結(jié)束還有35s，火箭隊(duì)落后12分，隊(duì)員的壓力非常大，但是奇跡出現(xiàn)了，就在這35s火箭隊(duì)連續(xù)得了13分，反超比分比賽獲得勝利。運(yùn)動(dòng)員承受的壓力都是在經(jīng)歷了很多場(chǎng)比賽才培養(yǎng)出來(lái)的，只有頂?shù)米。拍苋〉贸晒?。所以多多參加體育游戲是鍛煉心理承受壓力的一種方法。

（3）問(wèn)題處理能力。

當(dāng)下大學(xué)生普遍出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是，處理問(wèn)題能力較差，當(dāng)身邊環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，他們不能夠及時(shí)有效的進(jìn)行處理，大多數(shù)都在進(jìn)行逃避，不敢直面困難和挑戰(zhàn)。參與體育游戲可以培養(yǎng)我們的體育精神，幫助他們養(yǎng)成優(yōu)良的道德素質(zhì)。經(jīng)常參與體育游戲，可以培養(yǎng)出他們冷靜的心態(tài)、平和的情緒，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根本，從而解決問(wèn)題。

大學(xué)是學(xué)生步入社會(huì)之前的一個(gè)過(guò)渡，也是學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力培養(yǎng)的重要場(chǎng)所。大學(xué)生是我國(guó)未來(lái)人才的核心，培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力和處理問(wèn)題的能力至關(guān)重要。經(jīng)常參加體育游戲是提高大學(xué)生處理問(wèn)題能力的有效途徑，通過(guò)參加體育游戲可以培養(yǎng)他們的體育精神，艱苦奮斗能力，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，隨機(jī)應(yīng)變的能力。

（4）競(jìng)爭(zhēng)合作能力。

體育游戲是在一定的約束下進(jìn)行的娛樂(lè)活動(dòng)，有一定的要求和規(guī)則在制約著，其規(guī)則也具有一定的教育意義，能夠調(diào)節(jié)參與者雙方的關(guān)系，也能夠讓體育游戲在公平、公正和公開原則下進(jìn)行，還可以培養(yǎng)參與者遵守紀(jì)律的習(xí)慣。參加體育比賽就會(huì)有輸有贏，因?yàn)轶w育競(jìng)賽存在著競(jìng)爭(zhēng)性和唯一性，在團(tuán)體比賽，要想取得勝利不能只靠一個(gè)人，這就需要有競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，也就是大局意識(shí)。就排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，中國(guó)女排世界第一，其中的主攻手朱婷的扣球速度快，成功率高，非常厲害，但是他打出來(lái)這么有質(zhì)量的球并不是他一個(gè)人可以做到的，排球是6個(gè)人的游戲（自由人、助攻手、副攻手、二傳手），要有一傳，二傳，才能有這個(gè)漂亮的扣殺。所以說(shuō)參加體育游戲能提升我們的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)。

（5）身體適應(yīng)能力。

有調(diào)查表明，參與體育游戲會(huì)刺激內(nèi)咖啡的產(chǎn)生，而內(nèi)咖啡能使人心情愉快，所以體育游戲的娛樂(lè)性和趣味性不僅會(huì)給人們帶來(lái)快樂(lè)，還會(huì)吸引更多的人加入到其中，多參加體育游戲能使人保持良好的心態(tài)。

體育游戲?qū)】档挠绊懛矫孑^多，但是不同種類的體育游戲?qū)θ说挠绊懸惨蛉硕?。根?jù)本人的具體情況參與合適的體育運(yùn)動(dòng)，在漸進(jìn)地加大運(yùn)動(dòng)量且堅(jiān)持的情況下，一定會(huì)有收益且適當(dāng)參與體育游戲有助于增強(qiáng)心肺能力，其身體適應(yīng)環(huán)境的能力會(huì)越來(lái)越好。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）吉林師范大學(xué)經(jīng)常參與體育游戲的大學(xué)生為數(shù)較少，原因是大部分同學(xué)的健身意識(shí)薄弱，缺乏對(duì)體育游戲的認(rèn)識(shí)，沒(méi)有培養(yǎng)出屬于自己的體育愛(ài)好，缺少主動(dòng)參加體育游戲的動(dòng)機(jī)；

（2）體育游戲的競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性讓同學(xué)們得到更好的體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生的自信，提高他們接受挫折的能力和抵抗壓力的能力；

（3）體育游戲當(dāng)中的團(tuán)體合作可促進(jìn)成員之間的交流，有助于擴(kuò)大朋友圈的交往范圍、創(chuàng)建良好的人際關(guān)系。

3.2、建議

（1）提高教學(xué)手段。

體育教師要豐富教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)手段，將二者有機(jī)結(jié)合，在教基本技能的基礎(chǔ)上，利用有效的教學(xué)手段，使教學(xué)內(nèi)容游戲化，使學(xué)生能夠在教學(xué)及比賽活動(dòng)中充分體會(huì)體育游戲的競(jìng)爭(zhēng)性與娛樂(lè)性，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)及社會(huì)實(shí)踐能力。

（2）舉辦賽事活動(dòng)。

學(xué)校的公共體育部以及校團(tuán)委，應(yīng)舉辦豐富多彩的賽事和活動(dòng)讓更多的同學(xué)了解和參與體育游戲，體育學(xué)院一些有能力的同學(xué)也應(yīng)該創(chuàng)建體育游戲社團(tuán)，在課余時(shí)間舉辦一些比賽活動(dòng)，在教師適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)監(jiān)督下，通過(guò)這些活動(dòng)提高同學(xué)們對(duì)體育游戲的興趣，養(yǎng)成經(jīng)常參與的習(xí)慣。

（3）合理利用場(chǎng)館。

一個(gè)好的場(chǎng)地，對(duì)參加體育游戲的積極性有一定的影響，學(xué)校應(yīng)該合理的分配場(chǎng)地，對(duì)足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、室內(nèi)體育館和小球館等進(jìn)行合理的規(guī)劃，有效的利用，避免造成場(chǎng)地浪費(fèi)，讓更多的同學(xué)有機(jī)會(huì)、有條件進(jìn)行體育游戲。