張兆然

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，每周至少喝3次茶的人更健康、更長(zhǎng)壽。

研究人員選取了10萬(wàn)多名無(wú)心臟病、腦卒中或癌癥病史的參與者，參與者被分為兩組：習(xí)慣性飲茶者（每周3次或3次以上）和從不飲茶或非習(xí)慣性飲茶者（每周少于3次），平均隨訪期為7.3年。

研究結(jié)果顯示，習(xí)慣性飲茶與活得更健康、預(yù)期壽命更長(zhǎng)有關(guān)。對(duì)始終保持飲茶習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，這種保護(hù)作用最明顯。由于茶葉中的主要生物活性化合物（多酚）無(wú)法長(zhǎng)期儲(chǔ)存在體內(nèi)，因此，長(zhǎng)期頻繁地喝茶對(duì)心臟的保護(hù)作用更明顯。