☉艾小羊

最近我發(fā)現(xiàn)一個殘酷的事實：大家跟我在一起，主要是為了緩解年齡焦慮。

經(jīng)常合作的攝影師比我小十幾歲，跟我拍一天照特別累，他在回家路上跟化妝師感嘆：“看到小羊姐還跟年輕時一樣，我覺得咱們也可以再拼20年?！?/p>

我的讀者最喜歡看我發(fā)新舊照片對比，以前我的審美沒這么好，也沒有健身，因為年輕看起來很青澀，加之修圖水平?jīng)]有現(xiàn)在高，總之，如今的照片比之前的好看。讀者看了心生歡喜，在后臺留言：“我終于看到了一個越老越美的人，瞬間對變老這件事沒那么恐懼了。”

萬萬沒想到，本來立志當才女的我，慢慢活成了一個“抗衰吉祥物”。一個天賦普通卻自強不息、活力滿滿的中年人，往人堆里一站，大家就會想：哇，她可以，我也行！

既然已經(jīng)活成了吉祥物，不如進一步，說一說我的抗衰秘訣。

首先，不服老、不認老，就不容易老。

在我的詞典里，除了最后生活不能自理這種不可抗的衰老，生命的其他階段都叫“年輕”。無獨有偶，白巖松采訪80多歲的黃永玉先生，看老先生開紅色法拉利跑車，脫口而出：“這東西不是小年輕玩的嗎？”黃老回應：“我不就是小年輕？”很多人覺得黃老幽默，我覺得不是，他是真這么想，如此，才能當一輩子野孩子。

其次，每天至少做一件新鮮的事。

人是從什么時候徹底老去的？就是他開始活在過去，對生命只有經(jīng)驗，卻失去了好奇，一切新鮮的東西都與他無關的時候。從這個層面上看，我見過25歲的老人，也見過52歲的年輕人。

每天做一件新鮮的事其實不難：穿了10年的西裝，嘗試搭配一條衛(wèi)褲；從沒用過的化妝品，在商場免費試用柜臺領一個小樣試試……我曾經(jīng)在剛開業(yè)的奶茶店看一對老夫妻學習如何在手機上領券，然后捧著兩杯網(wǎng)紅奶茶坐在店里邊喝邊評價，我覺得他們很年輕。

年輕的氛圍感，是流動的，擁抱新鮮是保持年輕氛圍的核心。當然了，不是新鮮就一定好，而是滿懷好奇心的你，看上去很好。

最后，剔除復雜的關系，維持簡單的判斷與生活。

年輕人的活力，足夠將生活變成一個熱鬧的馬戲團，而永遠年輕的人，他們的活力在于慢慢將人生簡化到只做自己必須做的事。尤其要在人際關系上做減法，別操不該操的心，包括對子女。

對于時間的焦慮，是人生的終極焦慮。一方面我們要認命，另一方面我們不能認命，畢竟往后的每一天，我們都是最年輕的自己。認命了，才能有穩(wěn)定的情緒、充分的智慧，去粗取精地經(jīng)營自己，活出蓬勃向上、不認命的年輕感。

（層林染摘自《女友》2021年第12期）