徐正法

首先要根據(jù)個人體質(zhì)來選擇適合自己的補(bǔ)藥。中醫(yī)所說的補(bǔ)，是針對虛而言的，身體不虛就不需要補(bǔ)。身體虛弱如果是由疾病引起的，就要考慮病和正虛兩方面的關(guān)系。是先治病，還是先補(bǔ)虛，或者是扶正祛邪雙管齊下，這應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院去請教醫(yī)生。

人過中年后，如果各個臟器沒有明顯的器質(zhì)性病變，又感到體力衰弱，精神不足，這就是虛癥的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)考慮如何進(jìn)補(bǔ)的問題。各種虛癥的表現(xiàn)不一樣，有的人表現(xiàn)為消化力減弱，飲食減少，應(yīng)當(dāng)選擇具有健脾調(diào)胃功能的藥物：有的人出現(xiàn)心慌、氣短、失眠健忘的癥狀，應(yīng)當(dāng)選擇具有養(yǎng)心補(bǔ)腦類的中藥?？傊?，在服用補(bǔ)藥前既應(yīng)當(dāng)了解自身情況，又應(yīng)當(dāng)了解補(bǔ)藥的性質(zhì)。

虛癥有氣虛、血虛、陰虛和陽虛的不同，對應(yīng)的補(bǔ)益類中藥根據(jù)功能，則可以分為補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽四類。

補(bǔ)氣類的單味草藥主要有人參、黃芪、白術(shù)、山藥和黃精等，成藥主要有四君子丸、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)丸、生脈飲等。氣短、懶得說話、身體沒勁、出虛汗、不愿吃東西等癥狀，可選用補(bǔ)氣類藥物。

補(bǔ)血類單味草藥主要有當(dāng)歸、熟地、白芍、首烏和阿膠，成藥主要有人參歸脾丸、九轉(zhuǎn)黃精丹、人參養(yǎng)榮丸等。補(bǔ)血類中藥主要適用于頭暈眼花、面色萎黃，嘴唇指甲發(fā)白等癥狀的人。

補(bǔ)陰類單味草藥有沙參、麥冬、石斛、百合、玉竹、枸杞等，成藥有六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、河車大造丸等。這些藥適用于口干唇紅、潮熱盜汗、形體消瘦、頭昏耳鳴、腰酸遺精、心煩失眠的人。

補(bǔ)陽類單味草藥有鹿茸、補(bǔ)骨脂、仙茅、淫羊藿、巴戟天、鎖陽和海馬等，成藥有金匱腎氣丸、三腎丸、龜靈集、右歸丸和青娥丸等。如若您的臉色蒼白、手腳發(fā)涼、身體沒勁、腰酸陽痿，就可選用補(bǔ)陽類中藥。

補(bǔ)藥從性質(zhì)上講，又可以分為平補(bǔ)類、峻補(bǔ)類、清補(bǔ)類和溫補(bǔ)類。如果對自己的體質(zhì)和虛癥的程度了解不清，最好先選擇作用和緩、性質(zhì)平穩(wěn)的平補(bǔ)類藥物試服。不要一開始就選用人參、鹿茸類峻補(bǔ)藥物，這樣可以少出問題。

人從多大歲數(shù)開始服用補(bǔ)藥合適呢？這要根據(jù)個人的年齡來決定。一般來說，40歲以后，最晚不要超過50歲，就要開始服用。