劉律廷

主持人語：

《道德經(jīng)》有言：“五色令人目盲，五音令人耳聾。”太多的選擇、太多的刺激，同樣會讓孩子“目盲”“耳聾”;過度的親子依戀，也會讓孩子缺乏獨立性。因此，養(yǎng)育孩子最好在物質(zhì)上精簡，少做無謂的折騰，有節(jié)制地付出。

多孩家庭簡樸育兒效果更佳

（陳先生，30歲，新媒體從業(yè)人員）

我和妻子養(yǎng)育了三個孩子，如今大寶8歲、二寶4歲、三寶才1歲多。經(jīng)歷了從養(yǎng)育一個孩子到養(yǎng)育三個孩子的鍛煉，我總結(jié)出一套“一切從簡”的育兒法則：簡化環(huán)境降低物欲，建立健康簡單的生活節(jié)奏，幫助孩子過濾掉成人世界的各種“噪聲”。

大寶4歲前，我父母在我家?guī)兔Γ?個大人照顧1個孩子。當時我望女成鳳，認為活動越多越能幫助孩子開闊眼界、鍛煉能力，同時給女兒報過5個興趣班。日常安排的活動也很豐富，比如購物、逛公園、走親訪友、外出旅游等。

因為活動多，盡管有老人幫忙，我和愛人還是覺得很累，錢也不夠花——早教費用、活動用度、購買圖書玩具和衣物等都開銷不菲。

被精心照顧的大寶特別黏人，經(jīng)常生病，到了兩歲還未斷奶。上幼兒園后，她對幼兒園生活不適應，早上不愿去，總是哭鬧。晚上從幼兒園回來，她又常因練琴的事跟她媽媽鬧別扭……

二寶出生后，我父母因故回了老家，我愛人辭職后專心育兒。因為財力、精力、時間都變得有限，我們的消費習慣隨之改變：只購買簡單的玩具，比如撲克牌、沙包、橡皮筋等;不買昂貴的所謂精品圖書，而是給孩子朗讀《安徒生童話》《伊索寓言》等經(jīng)典作品，鼓勵他們放飛想象力，自己制作繪本;我愛人按照菜單做飯，既減少了每天考慮做什么的麻煩，又保證了營養(yǎng)。

后來隨著三寶出生，我們進一步簡化了育兒環(huán)節(jié)，有意斷掉了過度的親子依戀。二寶、三寶都是10個月斷奶，然后與我們分房睡，兩歲送托班，作息習慣與運動習慣都很好，健康狀況明顯比大寶當年要好很多?？吹降艿苊妹枚甲约核髮氁仓鲃右笞约核?。

初為人母時，我愛人喜歡引導孩子如何玩，陪孩子玩就變成了耗時耗力的一項工作。后來我們做了改變，先制定了“不玩電子產(chǎn)品，不能以大欺小”的規(guī)則，然后放手讓孩子們自己玩。一旦發(fā)生了矛盾，由他們自己處理。三個孩子的獨立性與責任心都由此得到培養(yǎng)，在家里就能高質(zhì)量地玩耍。若是小妹妹哭鬧，哥哥姐姐會主動安撫，我們自然輕松不少。

在照顧弟弟妹妹的過程中，大寶的心理發(fā)展越來越健康，從一個經(jīng)?？摁[的嬌小姐，變成了陽光自信的幼兒園中班班長。這讓我認識到，如果父母在感情上總是對孩子不舍、難離，那么孩子就少了很多獨自探索的機會;反之，家長敢于斷舍離，孩子更容易獲得成長。

我還說服自己降低了過高的育兒期待，相應地也簡化了孩子們的課余生活。孩子因此有了更多能夠自己掌控的時間，也就有了更多自己探索甚至發(fā)呆的機會。

在報興趣班方面，我讓孩子們根據(jù)自己的興趣選擇最熱愛的一個，每周上課不超過兩次，但自主練習必須三次以上。大寶選擇了舞蹈。因為舞蹈是她最喜歡的，所以不用我們催促她就愿意去學去練，再不像以前練琴那樣常跟媽媽慪氣。如今，大寶不但脾氣變得溫和了，身體也越來越強壯。

經(jīng)驗告訴我，物質(zhì)生活過于豐富、生活環(huán)境太雜亂、家長關心過度，都不利于孩子成長。反之，生活簡樸一些，會讓孩子更有安全感，情緒也更穩(wěn)定，更容易從生活中獲得快樂。

母愛的本質(zhì)是分離

（孫女士，27歲，財務人員）

去年9月底，我們搬了新家，房子大了，房間多了，6歲的女兒提出要自己睡，我一下子很不適應——以前她一直跟我們睡一個房間，突然自己睡，晚上要是害怕怎么辦？但女兒堅持，我只好心情忐忑地同意了。

女兒第一次自己睡，我仍像往常一樣給她讀睡前故事《羅朗一個人》。

故事是這樣的：小兔子羅朗在家里感覺悶，要求出門玩，媽媽擔心外面危險，要求他不能跨過院子的柵欄。但羅朗越界了一點點，并沒有發(fā)生什么意外的事。他想走得更遠一些，媽媽又要求他不要越過遠處的一棵栗子樹。羅朗又越界一點點，仍然沒發(fā)生什么意外的事，他還看到了更美的風景……就這樣，因為對遠方充滿好奇與憧憬，羅朗帶著媽媽的提醒與告誡一步步朝前探索。

這個故事女兒百聽不厭，我也從中受到啟迪：孩子跨向外部世界的每一步，父母都免不了擔心。但孩子要成長，就必須不斷地邁步向前，家長必須在保護和放手之間做出取舍。我真佩服故事里的兔媽媽，暗藏著擔心，壓制著保護欲，對孩子一點點放手。

沒過多久，一件事再次讓我意識到：女兒盡管年齡還小，但有思想，有情緒，是個獨立的個體，需要應有的尊重;她漸漸長大的過程，也是越來越獨立，越來越遠離我的過程。

那天，我去幼兒園接女兒時，幾個平時聊得來的家長得知我搬了新家，提出去我家參觀。我爽快同意。接上孩子，我們5個家長帶著孩子一起去了我家。路上女兒一切如常，但到了家里，她卻在客廳用繩子圈起一片地方，說是孩子的領地，不準大人進入。

幾位家長參觀完我的新居，就坐在餐廳看幾個孩子玩。一位家長由衷地夸我女兒“好獨立”。

送走客人，女兒一本正經(jīng)地跟我說：“媽媽，以后你再邀請我幼兒園的小朋友來咱家，要先征得我的同意。有的小朋友我不喜歡，你只能邀請我喜歡的小朋友?！蔽液芤馔猓骸敖裉炷膫€小朋友你不喜歡？”女兒說：“我不告訴你?！蔽医邮芰怂慕ㄗh，又追問：“媽媽還有什么地方需要改變呢？”她說：“我們玩的時候你們不要在一旁看。你們玩你們的，我們玩我們的?！?/p>

盡管我知道沒有一個孩子會一直待在搖籃和溫室里，但6歲多的女兒如此強烈地要我“遠離”她，還是讓我有些失落，有些不能接受。

晚上女兒又讓我讀繪本《羅朗一個人》。小兔子走得越遠，見得越多，思考越成熟。故事到了尾聲，羅朗從一個玩玩具的小孩變成了能獨自遠行的少年。他離開了父母，但并不孤單，因為一位兔子姑娘出現(xiàn)在他的生命里，成為陪伴他繼續(xù)下一段旅程的主角。

一幀配圖下面有這樣一段話：派對五光十色，兔媽媽站在光影外的一角，成了孩子生活的“局外人”。我想，隨著女兒的成長，我也會在未來的某一天，成為像兔媽媽一樣的“局外人”。因此，為了減少將來不必要的煩惱，也為了女兒的成長，從現(xiàn)在開始，我就應勇敢而果斷地在親子關系上進行斷舍離。

要有意識地給育兒工程做減法

（孫教授，兒童教育專家）

物質(zhì)太豐富，資訊、選擇、變化太多，會導致孩子專注力下降。家長多多益善的思維模式和事事參與的育兒方式，都可能給孩子帶來壓力。所以，家長有必要經(jīng)常提醒自己，養(yǎng)孩子就是一場物質(zhì)與精神層面的斷舍離，同時要有意識地給育兒工程做減法。具體可以從以下幾方面入手：

減少兒童用品的購買和積存，鼓勵孩子發(fā)揮想象力開發(fā)舊玩具的新玩法。家里東西太多，尤其是孩子的個人物品太多，而且擺放無序，會嚴重破壞孩子的專注力;過多的電動玩具，會抑制孩子想象力的發(fā)揮，影響孩子動手能力的增強。家長應鼓勵孩子發(fā)揮想象力，開發(fā)舊玩具的新玩法，而不是不斷地購買新玩具。其實，只要充分發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力，生活中處處有玩具：鍋碗瓢盆就是軍樂隊;蔬菜瓜果可以組成騎士團;米、面、豆等可用來作畫;桌椅板凳更是可以讓孩子穿行、跨越的“高山峽谷”。孩子玩玩具時，家長不妨引導孩子全方位研究玩具的各種玩法，充分發(fā)揮想象力把玩具當作與其本身截然不同的物品，由此讓孩子得到更大滿足。

減少對孩子不必要的幫助。不少家長會情不自禁地幫孩子穿衣喂飯，甚至替孩子回答各種問題，這會導致孩子缺乏自信心與獨立性。我們不妨試試“拆分法”，把一件事分成幾個步驟，鼓勵孩子從只做第一步開始，漸漸增加步驟，直到孩子能夠又快又好地完成整件事。比如孩子學穿衣服，第一步是把一條胳膊伸進一個袖筒里，最后一步是把扣子扣好。孩子滿周歲之后，我們就應該訓練他做第一步。再比如，有人問孩子幾歲了，孩子的反應可以拆分為：禮貌地看著對方——回答問題——微笑著等候大人的下一個問題。只要家長刻意訓練，第一步是每一個滿周歲的孩子都能做到的。即使孩子尚不會說話，我們也要訓練他用手指來比畫，而不是替他回答。

在孩子學步階段，有的家長因為擔心出危險，總是小心翼翼不敢放手。其實家長完全可以提前把有可能給孩子帶來危險的物品挪開，放手讓孩子練習。一旦孩子走穩(wěn)了，大人就不必在孩子可能摔倒的時候去攙扶。應允許孩子有小磕小碰，這樣他才會有自我保護意識。孩子上幼兒園后，建議家長在孩子玩耍時做自己的事情，不要總是送吃送喝打擾孩子。家長懂得控制自己的表達欲、遏制自己的參與欲，孩子才能更好地成長。

減少知識灌輸。知識灌輸過多，是當下家庭教育中普遍存在的問題。一些父母擔心孩子輸在起跑線上，提早教孩子過多的知識，卻忽視了對孩子品質(zhì)和能力的培養(yǎng)。事實上，孩子的成長有其規(guī)律性，學齡前是培養(yǎng)孩子各種能力（比如肢體協(xié)調(diào)能力等）與品質(zhì)（比如生活有規(guī)律、懂規(guī)矩等）的最佳階段，而不是灌輸知識的好時機，知識學習應到學齡后進行。因此，我們提倡教育不超前，期望不過高，有所為有所不為。家長的“為”與“不為”，都要從有利于孩子更好地成長出發(fā)。

減少選擇的機會，降低物質(zhì)享受的標準，幫助孩子簡樸地、專注地、有深度地成長。案例一中的陳先生有三個孩子，卻不覺得養(yǎng)育孩子是很大的負擔，為什么呢？因為他和妻子看到了簡樸育兒的好處并積極實施。所謂的簡樸育兒，說白了就是給孩子提供清靜的環(huán)境，給孩子閑暇與自由，呵護孩子的個性和心靈發(fā)展，讓孩子享受不忙亂不復雜的童年。

建立起簡單、清晰、張弛有度的生活節(jié)奏。每天的生活安排，從起床、刷牙、一日三餐、學習、玩耍到睡覺，都盡可能在固定的時間內(nèi)完成，并張弛有度。孩子喜歡按慣例行事，年齡越小，越能從按部就班的生活中獲得安全感。久而久之，慣例就會成為孩子的行為習慣，讓孩子凡事依規(guī)不逾矩，生活有章法，處事克制，專注平和，身心健康。

【編輯：馮士軍】