佚名

2021年11月，一項基于全國性健康調查（CNHS）的研究表明，我國20～80歲的漢族人群中，25.1%的男士和15.9%的女士有高尿酸血癥。

江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院風濕免疫科主任張芳曾談到，現在門診上的痛風患者，10個里有9個是男人，以30歲左右的人最常見。

2019播出的美食旅游節(jié)目《漫游記》中，郭麒麟就經歷過痛風發(fā)作，腳腫得厲害，疼得都睜不開眼睛。這次出國做節(jié)目，玩得太開心，熬夜、晚睡、頓頓大肉海鮮等，郭麒麟忘了自己的尿酸問題。后來的行程只能坐輪椅出行。

2019年向佐和郭碧婷在《我家小兩口》中開啟浪漫之旅，好客的新疆老板為他們準備了豐盛的全羊宴。然而用餐結束，向佐回去就吃了4種不同的藥。這些藥是預防痛風的藥，他的媽媽在節(jié)目中坦言，向佐有痛風。

2019年《挑戰(zhàn)吧！太空》節(jié)目中，王寶強突然腳痛發(fā)作，他自己也是一位痛風患者，當時無法忍受腳痛，為了不影響錄制，只能前往醫(yī)院治療。

對于男女性在高尿酸血癥和痛風方面的不同，廣東省中醫(yī)院風濕科主任醫(yī)師黃清春談到：

1.男女激素水平差異。女性雌激素對腎臟清除尿酸具有促進作用，男性雄性激素卻會促進腎臟對尿酸的重吸收，抑制腎臟對尿酸的排泄。

因此，女性從青春期到絕經期之前，相比于男性，其體內的血尿酸值較低，高尿酸血癥與痛風的發(fā)病率也更低。當女性絕經后，雌激素分泌出現明顯降低，痛風發(fā)病風險也因此明顯升高。

2 .飲酒頻率男性高于女性。 酒精易刺激人體內乳酸合成增加，乳酸可抑制腎臟對尿酸的代謝且增加人體內嘌呤合成的速度，使其產量增加。體內嘌呤一多，其分解形成的尿酸自然增多。

如此看來，男人在尿酸管理方面先天不占優(yōu)勢，因此更要注意后天改善！

2021年11月刊發(fā)的源自中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)學院基礎研究所于2012—2017年開展的一項橫斷面研究，覆蓋了全國11個省份的10個民族，納入3萬余名20～80歲的漢族成年人。

研究發(fā)現，男性和女性高尿酸血癥患者中，分別有20.6%和18.1%是因為超重或肥胖所致，男性患者中有12.8%是因為喝酒所致。這意味著，在我國漢族成年人中，減肥可避免大約兩成的高尿酸血癥；戒酒，可進一步減少12.8%的男性高尿酸血癥。

此外，除了注意減肥和戒酒，如果已經存在尿酸偏高的情況，生活中還要注意食物的選擇。西安交通大學第二附屬醫(yī)院（西北醫(yī)院）干三病區(qū)副主任醫(yī)師權曉娟談到，痛風患者要少吃嘌呤高的食物。那么，哪些食物是高嘌呤呢？

食物中嘌呤的含量規(guī)律：內臟>肉、魚>干豆、堅果>葉菜>谷類>淀粉類、水果。此外，攝入過多的果糖也會影響尿酸水平，建議選擇果糖較少的水果，比如櫻桃、草莓、桃子等。