文/魚爸

01

很多媽媽說，放假還沒一個(gè)星期，感覺自己的血壓又上升了。

每天都要跟孩子斗智斗勇，嗓子都啞了。

你是不是也正有這樣的經(jīng)歷：“孩子在家里上躥下跳，玩具書本滿屋子跑。”“晚上怎么喊都不睡，早上怎么叫都不起床！”“做作業(yè)拖拖拉拉，變著法兒偷偷玩手機(jī)?！薄?/p>

可偏偏現(xiàn)在的假期延長了，寒假算下來都有近一個(gè)月。

在崩潰的時(shí)候，最盼望的就是神獸早點(diǎn)開學(xué)。

但是，假期也能給我們一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)，陪陪孩子，引導(dǎo)他們養(yǎng)成一些好的習(xí)慣。

如果有一個(gè)好的安排，也能帶來很多的改變和收獲,而不會(huì)被電視和手機(jī)占滿，不會(huì)天天睡懶覺玩游戲，進(jìn)入一個(gè)荒廢期。

02

一個(gè)及時(shí)出現(xiàn)的假期計(jì)劃表就很重要了。

前幾天看到老師在群里發(fā)的假期安排，有好幾頁文檔，看得眼花。

有媽媽說：“能不能讓我們好好放個(gè)假呀！每次孩子放假，我們就要加班了。”

真是如此呢！

各種打卡、各種實(shí)踐活動(dòng)、各種表格需要填。高年級(jí)的孩子還能自己獨(dú)立完成，可也需要父母提醒。

而低年級(jí)的娃，必須要大人參與才行。

如何讓孩子勞逸結(jié)合，把握好“玩”和“學(xué)”的關(guān)系？

首先就是要有一個(gè)計(jì)劃表。

如果沒有計(jì)劃，純粹靠父母喊，或者靠孩子自覺去做,真的會(huì)事倍功半。

因?yàn)楦改赣袝r(shí)也會(huì)忘，而真的能在學(xué)習(xí)上高度自覺的孩子并不多。

這樣就會(huì)出現(xiàn)混亂和遺漏。

所以，我跟小小魚在剛放假時(shí)一起做了一個(gè)計(jì)劃。

將學(xué)校的安排跟自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃統(tǒng)一起來，這樣不會(huì)漏，也不會(huì)東一下西一下，每天匆匆忙忙找不到方向。

03

做這個(gè)計(jì)劃給大家?guī)讉€(gè)建議：

首先是要孩子自己參與進(jìn)來制作，詢問他們的意見，并達(dá)成一致。

我跟小小魚制作的每一份計(jì)劃，最后都會(huì)簽上他的名字，表示他參與了，并且認(rèn)同。

簽名是一件很有儀式感的事。就好像我自己自愿做的事，而不是父母強(qiáng)迫的。

其次是及時(shí)調(diào)整，保證執(zhí)行。做計(jì)劃容易，但執(zhí)行起來難。這是很多父母的反饋。

所以不少的計(jì)劃做出來就貼在墻上，沒兩天就擱置了，又進(jìn)入了混亂的狀態(tài)中，想起來就做一下，提醒一下就動(dòng)一下。

既然有了計(jì)劃，就要努力去保證完成。如果不合理或者有難度，可以調(diào)整。

比如小小魚的語文打卡中有朗讀，之前計(jì)劃是晚上各科目打卡時(shí)一起完成。

后來發(fā)現(xiàn)每天早上的自由閱讀前可以朗讀，而且晨讀的效果更好，所以就進(jìn)行了調(diào)整。

而且發(fā)現(xiàn)計(jì)劃實(shí)行時(shí)，并不能完全跟時(shí)間對上。

那執(zhí)行的時(shí)候，可以調(diào)整一下學(xué)習(xí)的任務(wù)，按照計(jì)劃上的流程走，沒必要那么對準(zhǔn)時(shí)間。

稍微變動(dòng)一下，保證孩子的精神狀態(tài)和主動(dòng)性。

比如作文的時(shí)間原本是40分鐘，卻用了一個(gè)多鐘頭，占用了寒假作業(yè)的時(shí)間。

那當(dāng)日的寒假作業(yè)少寫幾頁沒關(guān)系。

這些都是可以商量調(diào)整的。但是不要完全拋棄計(jì)劃。

另外可以給孩子查漏補(bǔ)缺，這就是特殊安排，每個(gè)孩子都不一樣。

比如小小魚的書寫是一個(gè)讓人頭疼的問題，這個(gè)假期就可以加強(qiáng)練習(xí)，每天寫寫。

關(guān)于作文，我一直想跟他好好交流交流。

正好利用假期，每周寫一篇、然后我給他講，再修改，不要寫多了。

查漏補(bǔ)缺可以根據(jù)孩子的實(shí)際情況來量身打造，效果更好。

當(dāng)然，執(zhí)行的時(shí)間也可以考慮實(shí)際情況。

比如剛放假的10多天里，可以在學(xué)習(xí)時(shí)間上占比多一點(diǎn)。

而春節(jié)期間，親朋好友走動(dòng)多，保證每天有學(xué)習(xí)和閱讀，并且作息有規(guī)律就好，學(xué)習(xí)的時(shí)間可以減少一點(diǎn)。

到了開學(xué)前的一個(gè)星期，要開始收心，作息保證好，準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)。最后是計(jì)劃里要有鍛煉和玩的時(shí)間。

做這個(gè)寒假計(jì)劃的時(shí)候，甚至做每個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，我都會(huì)盡量站在兒子的角度考慮。

計(jì)劃不要太滿了，不要太累了。所以小小魚也挺愿意我參與做他的計(jì)劃。他知道爸爸會(huì)考慮到這些，而不是只要求學(xué)習(xí)。

所以周六和周日基本是自由安排。而且每天晚上有電影和動(dòng)畫片的時(shí)間，不過沒有手機(jī)視頻和游戲的時(shí)間安排。

因?yàn)檫@兩個(gè)極易成癮的放松方式，我覺得并不適合孩子。平時(shí)上學(xué)的時(shí)候沒有接觸，那假期更不能放任。

如果真的要給孩子看手機(jī)視頻和玩手機(jī)游戲的話，建議在視頻內(nèi)容上把把關(guān)。

而且手游盡量避開聯(lián)網(wǎng)競技游戲，并且安排好時(shí)間。

因?yàn)檎加锰嗟臅r(shí)間玩游戲，很容易上癮。

04

那可以怎么安排放松的時(shí)間呢？運(yùn)動(dòng)、閱讀、桌游三者可以首選。

這幾天，小小魚的表哥、表妹都來家里做客。每天按照學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)之外，也會(huì)一起玩。

除了晚上的電影時(shí)間外，其他時(shí)間，他們就是一起玩積木、下棋，或者安安靜靜的閱讀。

有時(shí)去樓下打羽毛球，在小區(qū)里跑跑鬧鬧。每天足夠的運(yùn)動(dòng)量是必要的，不要總宅在家里。

我們常說童年要好好玩，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)真的很重。

雙減之后，雖然沒了補(bǔ)習(xí)班，可要學(xué)的東西還是有很多很多。

而父母的角色也在變化，在孩子的學(xué)習(xí)上，需要花更多時(shí)間和精力。

不過說到底，陪伴孩子，栽培孩子，不正是我們想做好的事嗎？