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        成長110

        2022-03-23 07:14:44
        科學(xué)大眾(中學(xué)) 2022年2期

        忘戴護(hù)身符,就會(huì)走霉運(yùn)?

        我這個(gè)人有些迷信,而且我對(duì)護(hù)身符的依賴性很大,總覺得如果忘戴了護(hù)身符,我就會(huì)倒霉(因?yàn)橐郧坝羞^類似的情況,所以我相信)。同學(xué)們?yōu)榇硕夹υ捨?,說我太迷信了??墒?,之前的種種情況又讓我不得不信護(hù)身符的重要性!請(qǐng)問:這樣是好是壞呢?(初三女生)

        小米姐姐的回答:

        可以說,你之所以迷信,很大程度上和你的錯(cuò)誤推理有關(guān)。

        自然界許多事物間本來就存在因果關(guān)系與時(shí)空關(guān)系,它們的存在本是客觀的,是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。但是,迷信者以主觀意識(shí)去推導(dǎo)或解釋客觀現(xiàn)象,將自然界的偶然巧合說成是鬼神的安排。如某人不巧被雷電擊中,這本是自然界的一次偶然事故,卻會(huì)被人說成是命中注定,是做了惡事所致。

        你說,如果忘戴了護(hù)身符,你就會(huì)倒霉。而你得出這種結(jié)論的根據(jù)是“以前有過類似的情況”。你也許是偶然遇到幾件不順心的事情,恰好你的護(hù)身符沒有戴,所以你就把這個(gè)偶然當(dāng)成了必然。但是,你想想,你戴上護(hù)身符就一切都順利嗎?是不是也有不順心的時(shí)候?

        如果你戴著護(hù)身符是一種習(xí)慣,感覺它會(huì)讓你內(nèi)心安寧,而且這種行為也不影響其他人,你戴著也沒關(guān)系的。不過,你要明白,它的作用頂多是一種安慰劑而已。

        面對(duì)男生會(huì)流口水,如何破

        有一次,我的同桌和一位男同學(xué)換了一節(jié)課的座位。當(dāng)這個(gè)男生和我坐在一起的時(shí)候,我非常害怕,并且感到口水從嘴里流出。我當(dāng)時(shí)想:“會(huì)不會(huì)一和男同學(xué)坐在一起,我就會(huì)流口水呢?”從那以后,只要有男同學(xué)和我坐在一起,我就非常害怕,并擔(dān)心自己會(huì)流口水!接著,口水便真的流了出來。

        后來周末回家,我感到很苦惱:“為什么我一和男同學(xué)坐在一起就流口水呢?我現(xiàn)在會(huì)不會(huì)流?”緊接著,我的口水又流了出來。雖然我知道只要自己不胡思亂想,口水就不會(huì)流出來,而我卻始終忘不掉它!

        其實(shí),我一直都在自救,并且也取得了一些效果??僧?dāng)我正在品嘗成功的喜悅時(shí),我又會(huì)嚇唬自己:“會(huì)不會(huì)再犯?我為什么要高興?”接著,我又開始害怕起來,然后又振作,成功后再害怕……請(qǐng)你們幫幫我吧!(永遠(yuǎn)樂觀的女孩)

        小米姐姐的回答:

        我曾經(jīng)聽過這樣一個(gè)故事:在喜馬拉雅山腳下,住著貧窮的村民。一天,來了個(gè)仙風(fēng)道骨的老翁,能點(diǎn)石成金。村民要求老者傳授他們點(diǎn)石成金的秘訣,老者答應(yīng)了,但最后告訴他們?cè)谀钪湔Z的時(shí)候千萬別想喜馬拉雅山上的猴子。村民們覺得很奇怪,猴子與金子有什么關(guān)聯(lián)?然而,一年過去了,一百年過去了,村民們依舊像以前那樣貧窮,石頭還是石頭,因?yàn)闆]有誰能夠在念咒語的時(shí)候不去想喜馬拉雅山上的猴子。

        男生坐在你身邊和你流口水,就像猴子和金子一樣,本來并沒有什么關(guān)系,只是你自己把它們聯(lián)系在了一起。不要被電視或小說里的一些劇情誤導(dǎo):在有些小說里,某男生看到某美女會(huì)流鼻血,某女生遇到帥哥會(huì)流口水,但這只是在寫作過程中的一種夸張手法罷了,沒有必然聯(lián)系。

        至于以后還會(huì)遇到這種情況怎么辦?別緊張,萬一還是流口水,那就讓它流吧,自己悄悄把口水吞咽下去即可。口水還有保護(hù)口腔和促進(jìn)消化的功效呢!這時(shí)候,你還可以以旁觀者的角度再來觀察這件事情:“瞧,這算不算一種條件反射?不知道這種反射能維持多久?”

        很多時(shí)候,我們因某事困擾,是因?yàn)樘谝馑?。如果不那么關(guān)注它,困擾反而會(huì)慢慢消失掉。

        自律很難,物理學(xué)也這么認(rèn)為

        我是一名初三學(xué)生,學(xué)習(xí)成績整體來說中等偏上。我經(jīng)常會(huì)給自己做學(xué)習(xí)計(jì)劃,比如早起讀書、每天刷題等,不過很少能堅(jiān)持下來。年初買了很多練習(xí)冊(cè),到年底翻翻,不少還是嶄新的。有時(shí)候,我也在想,如果我能夠更自律一些,按照計(jì)劃完成相應(yīng)的練習(xí),我的成績應(yīng)該還會(huì)再上一個(gè)臺(tái)階吧!不過,自律真的很難?。∥以撊绾慰朔约旱亩栊阅??(其實(shí)不怎么想學(xué)習(xí)的小豆)

        小米姐姐的回答:

        自律真的很不容易,小米姐姐也這么認(rèn)為。我也會(huì)有不少計(jì)劃沒有完成的情況:買了3年期的健身卡,只去了1年不到便閑置了;計(jì)劃每年閱讀的圖書,年底算算,好像也遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)標(biāo);一直計(jì)劃寫篇論文,卻遲遲沒有動(dòng)筆……

        你和我身上的這些“不自律”的表現(xiàn),相信很多人也有同感。曾經(jīng)我為此深深內(nèi)疚與苦惱著,不過我最近聽到了“熵增定律”,對(duì)自律又有了新的看法。

        要理解熵增定律,首先要了解什么叫熵。熵,最早由德國物理學(xué)家克勞修斯在1865年提出,是指系統(tǒng)中的無效能量,用以度量一個(gè)系統(tǒng)的“內(nèi)在混亂程度”。

        熵增,從物理學(xué)的角度來看,意味著所有事物都是向著無規(guī)律、無序和混亂發(fā)展。熵增定律指的是,在一個(gè)孤立的系統(tǒng)中,如果沒有外力做功,混亂的能量(熵)會(huì)導(dǎo)致混亂度不斷增大。簡單地說,就是宇宙中充斥著混亂的無效能量(熵)。所以,生命和非生命的規(guī)律都是朝著混亂能量不斷增加(熵增)而演化,而且這部分能量不可逆,無法再利用,且永遠(yuǎn)在增加。

        比如,你的房間不收拾會(huì)越來越亂;電腦在使用的過程中內(nèi)容會(huì)越來越多,文件也會(huì)越來越雜;人不運(yùn)動(dòng)會(huì)越來越胖;太陽會(huì)不斷燃燒衰變;宇宙會(huì)走到盡頭……

        因?yàn)槭挛锟偸窍蛑卦龅姆较虬l(fā)展,所以一切符合熵增的,都非常容易和舒適,對(duì)抗熵增帶來的則是痛苦和不適。比如,自律總是比懶散痛苦,放棄總是比堅(jiān)持輕松,動(dòng)起來總是比睡懶覺要困難。薛定諤在《生命是什么》中就曾說:“人活著就是在對(duì)抗熵增定律,生命以負(fù)熵為生?!?/p>

        看到這兒,你是不是在想:小米姐姐難道希望大家順應(yīng)自然規(guī)律,直接“躺平”?不不不!美好的生活還是要靠自己爭(zhēng)取。說了這么多,是希望你首先能正視“不夠自律”的自己,不內(nèi)疚、不自責(zé),然后認(rèn)識(shí)到自律確實(shí)是一件很難的事情。但如果自己做到了,這將是一件多么酷的事情。

        最后來說說計(jì)劃的事情吧!計(jì)劃沒能落實(shí),除卻主觀上的意志,還有一部分原因是計(jì)劃設(shè)計(jì)得不夠科學(xué)。比如,一份數(shù)學(xué)試卷實(shí)際上需要80分鐘完成,你在計(jì)劃里只給自己40分鐘,這就是不可能完成的任務(wù)。再比如,把計(jì)劃設(shè)計(jì)得太散、太滿,一個(gè)連著一個(gè),面對(duì)太多事情的時(shí)候,內(nèi)心容易焦慮,不容易靜下來,如果其中一條沒按計(jì)劃完成,就會(huì)打亂自己原有的節(jié)奏。還有,要記得勞逸結(jié)合。如果自己完成了既定任務(wù),要記得表揚(yáng)一下自己,或者讓自己適當(dāng)放松休息一下。這樣,完成整個(gè)計(jì)劃才不至于讓自己感到筋疲力盡。

        努力克服熵增,做更好的自己。與君共勉!

        小米姐姐絮語:

        不知不覺,我們又迎來了新的一年。不知道看到這段文字的時(shí)候,你的心情如何?是在享受寒假時(shí)光,還是已經(jīng)在匆忙地適應(yīng)著新學(xué)期的生活?

        我寫這段文字的時(shí)候,還是在2021年12月末。想到新年過后你們可能會(huì)讀到它,我的內(nèi)心就生出一絲溫暖和得意。

        “成長110”欄目其實(shí)在十幾年前就已經(jīng)出現(xiàn)在《科學(xué)大眾》的雜志里,其間由于各種原因暫停了一段時(shí)間,2021年有幸恢復(fù),小米姐姐又和大家見面啦!這段時(shí)間收到了不少讀者的來信,或聊聊困惑,或說說心情,或談?wù)勅松c其說是在幫大家排憂解惑,不如說是小米姐姐更愿意做大家陌生而熟悉的朋友,認(rèn)真傾聽你生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。無論是困惑還是開心,都?xì)g迎你第一時(shí)間給小米姐姐發(fā)郵件哦!

        最后,在這里,祝大家新年快樂、虎年吉祥、夢(mèng)想成真!

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