劉 庚

(長春師范大學(xué)，吉林 長春 130032)

高校在育人過程中應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行全面教育與指導(dǎo)，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。其中對學(xué)生心理健康方面的指導(dǎo)難度較大，且效果不夠明顯，導(dǎo)致學(xué)生工作中心理健康教育效率低下。團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)作為一種加強(qiáng)心理輔導(dǎo)效率、優(yōu)化工作模式的心理輔導(dǎo)方式，可提升學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康，有利于學(xué)生人際交往、團(tuán)隊(duì)凝聚力的發(fā)展，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。但是，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增多和校園嚴(yán)格管控政策的實(shí)施，出現(xiàn)問題的學(xué)生人數(shù)也隨之增多。為有效解決這種群體性心理問題，可以對大學(xué)生群體開展有針對性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校育人過程中的作用

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整、改善與他人的關(guān)系、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為方式[1]。在開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，大學(xué)生通過觀察和學(xué)習(xí)來探索自己，調(diào)整自己的認(rèn)知，從而形成新的行為和態(tài)度，提高心理健康水平。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生群體中可發(fā)揮以下幾方面作用。

1.1 便于大學(xué)生獲得歸屬感

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，近幾年大學(xué)心理困擾比例逐年增多，導(dǎo)致他們在入學(xué)適應(yīng)、人際交往以及學(xué)業(yè)規(guī)劃方面出現(xiàn)了不同程度的心理問題。經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)教師精心設(shè)計(jì)的方案，能夠使學(xué)生之間相互了解、溝通及配合，以達(dá)到共同參與主題活動(dòng)和探討問題的目的[2]。在整體氛圍的烘托下能夠使學(xué)生較好地投入其中，形成良好的環(huán)境氛圍和支持效應(yīng)，幫助他們找到集體歸屬感。在學(xué)生互動(dòng)過程中，如遇到經(jīng)歷相似的學(xué)生，也可產(chǎn)生較強(qiáng)的共情效應(yīng)，從而提高感受能力。學(xué)生可以將他人發(fā)表的意見或觀點(diǎn)作為參考，加強(qiáng)自我評價(jià)，從而促進(jìn)整個(gè)團(tuán)體共同成長和進(jìn)步。

1.2 便于大學(xué)生樹立正確的世界觀

大學(xué)生思想活躍，世界觀尚未完全形成[3]。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅速發(fā)展及信息多元化的不斷涌入，將會(huì)對大學(xué)生的世界觀帶來較大沖擊。從事團(tuán)體心理輔導(dǎo)的教師可以根據(jù)學(xué)生心理問題類型設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方案，將學(xué)生情緒狀態(tài)帶入擬定的現(xiàn)實(shí)社會(huì)情景中，提高學(xué)生的探索能力，使學(xué)生樹立正確的世界觀。現(xiàn)實(shí)社會(huì)情景的模擬具有示范性和指導(dǎo)性，可以引導(dǎo)學(xué)生借助對周圍環(huán)境的觀察進(jìn)行內(nèi)化學(xué)習(xí)，從而增進(jìn)彼此之間的有效溝通，提高自身的認(rèn)知水平。教師可結(jié)合自然災(zāi)害、重大家庭變故、個(gè)人情感等問題，開展一次具有較強(qiáng)針對性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。通過現(xiàn)場的情景模擬，促使學(xué)生給予相互支持和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀。

1.3 便于大學(xué)生挖掘個(gè)人潛能

大學(xué)生在參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，雖然成長經(jīng)歷、思想狀態(tài)、心理健康水平存在差異，但他們的內(nèi)心都抱有共同的美好期望，即希望通過此活動(dòng)充分挖掘自己的潛在能力，并且運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中；或者通過此項(xiàng)活動(dòng)改變目前不良的情緒狀態(tài)，從而走出心理困境[4]。在輔導(dǎo)教師的指引和這種共同愿望的驅(qū)動(dòng)下學(xué)生能夠主動(dòng)分享個(gè)人心得體會(huì)，感受到彼此之間的平等性，從而獲得存在感。在這種具有較強(qiáng)感染力的環(huán)境中，學(xué)生會(huì)采取積極的行動(dòng)，為團(tuán)隊(duì)建設(shè)建言獻(xiàn)策、貢獻(xiàn)力量，互相了解、互相幫助，并達(dá)到充分挖掘個(gè)體潛能和認(rèn)識(shí)自我的目的。

1.4 便于大學(xué)生提高人際交往能力

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展可以打破學(xué)生之間相對陌生的關(guān)系，從而構(gòu)建聯(lián)系，幫助他們消除內(nèi)心的焦慮和不安[5]。首先，通過精心設(shè)計(jì)的方案鼓勵(lì)學(xué)生積極參與其中，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中正確面對和認(rèn)識(shí)自我。其次，引導(dǎo)學(xué)生提升文明修養(yǎng)。教師可設(shè)置一些關(guān)于社交禮儀的互動(dòng)情境，從積極心理學(xué)的角度暗示學(xué)生加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師從旁觀者的視角進(jìn)行觀察，并給予針對性輔導(dǎo)。

1.5 有效預(yù)防大學(xué)生心理問題的發(fā)生

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是加強(qiáng)學(xué)生心理健康的重要手段，可擴(kuò)大受眾學(xué)生群體，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來，利用團(tuán)體的力量助力學(xué)生心理健康水平的提升，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生積極向前發(fā)展。學(xué)生發(fā)展過程中出現(xiàn)的心理問題一般為積累的結(jié)果，事先有一定征兆。工作者可及時(shí)發(fā)現(xiàn)須接受進(jìn)一步咨詢的個(gè)體，避免部分學(xué)生心理問題嚴(yán)重。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可對學(xué)生共性心理困擾進(jìn)行梳理，為大學(xué)生提供交換意見、互訴心聲的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生的自我認(rèn)知水平和心理健康水平。

2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生群體中的應(yīng)用

2.1 在高校思政教育中的應(yīng)用

思政教育是我國高校重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)生工作中的重點(diǎn)。思政教育可提升大學(xué)生的思想觀念，加強(qiáng)學(xué)生素養(yǎng)，使學(xué)生適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求，提升綜合競爭能力[6]。近年來，為了進(jìn)一步加強(qiáng)思政教育效果，各高校力求創(chuàng)新，應(yīng)用多種辦法促進(jìn)思政教育，起到了一定的效果，其中與心理教育的融合便為多種創(chuàng)新之一。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為心理教育的一種，以團(tuán)隊(duì)為基本，通過交流會(huì)、游戲等多種形式增強(qiáng)學(xué)生之間的互動(dòng)，通過有趣的活動(dòng)幫助學(xué)生消除抵觸、緊張等不良心理，使思想政治教育突破說教形式，以多樣化教學(xué)方式加強(qiáng)學(xué)生的思政教育。

2.2 在高校資助育人中的應(yīng)用

高校存在貧困生群體，此類群體具有自卑、焦慮等特點(diǎn)，不善與人交流。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式，可使學(xué)生在互動(dòng)過程中獲得互動(dòng)體驗(yàn)，重新認(rèn)識(shí)接納自我與同學(xué)，正確看待自己與同學(xué)、教師之間的關(guān)系[7]?？蛇\(yùn)用團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)，使貧困生融入相應(yīng)情境中，加深其體驗(yàn)，幫助貧困生將團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的收獲遷移到具體生活中，通過活動(dòng)、游戲使貧困生全面認(rèn)識(shí)自我，主動(dòng)表達(dá)自己，塑造自身健康形象。

2.3 在大學(xué)班級(jí)建設(shè)中的應(yīng)用

運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可增強(qiáng)同班學(xué)生的凝聚力，進(jìn)而推動(dòng)高校班級(jí)建設(shè)。不同于傳統(tǒng)班會(huì)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)以心理咨詢方式開展主題教育活動(dòng)，可加強(qiáng)討論氛圍，學(xué)生在討論過程中需要探究、思考，進(jìn)而增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，提升班級(jí)團(tuán)結(jié)力。

2.4 在畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中的應(yīng)用

目前，就業(yè)已經(jīng)成為高校面臨的重要問題。迫于嚴(yán)峻的局勢，即將畢業(yè)的大學(xué)生容易出現(xiàn)畏懼、焦慮等不良心理。將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用其中，可對畢業(yè)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助畢業(yè)生了解自己、認(rèn)識(shí)自己，根據(jù)自身特點(diǎn)找準(zhǔn)就業(yè)定位，增強(qiáng)就業(yè)自信，明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

2.5 在高校學(xué)生課外活動(dòng)中的應(yīng)用

黨支部、團(tuán)支部、班會(huì)活動(dòng)都可引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式。學(xué)生可圍繞特定主題，通過游戲、討論開展相關(guān)活動(dòng)，如“工作坊進(jìn)院系”活動(dòng)，為各院系提供團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)?？稍O(shè)立“新生適應(yīng)”“時(shí)間管理”“團(tuán)隊(duì)合作”等多個(gè)板塊，加強(qiáng)學(xué)生心理發(fā)展及能力提升。以“新生適應(yīng)”板塊為例，學(xué)生可以借助團(tuán)體力量，在開放、融洽的環(huán)境中加強(qiáng)溝通，進(jìn)行初步認(rèn)識(shí)與了解，加快融入團(tuán)體的能力。

2.6 在高校學(xué)生心理健康中的應(yīng)用

高校學(xué)生數(shù)量多，傳統(tǒng)的心理咨詢輔導(dǎo)方式難以滿足全校學(xué)生的心理健康需求。而部分心理活動(dòng)是共性問題，以發(fā)展性問題為主，可發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用，增強(qiáng)心理輔導(dǎo)功能。心理咨詢中心可在全校招募成員，開展不同主題的成長小組，如網(wǎng)絡(luò)成癮小組、宿舍人際關(guān)系小組等，對某一類需要輔助學(xué)生開展專門的團(tuán)隊(duì)心理健康教育，同時(shí)篩查有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)培養(yǎng)。

3 高校開展心理健康教育工作的策略

3.1 加強(qiáng)學(xué)生對團(tuán)體心理輔導(dǎo)的認(rèn)識(shí)

教師可以結(jié)合大學(xué)生的心理健康狀態(tài)，采取豐富多樣的主題活動(dòng)，設(shè)置多種情景，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身特點(diǎn)思考如何提升自我心理健康水平，并將其收獲的成果運(yùn)用到實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高大學(xué)生的應(yīng)變能力，使學(xué)生在遇到重大危機(jī)時(shí)能更好地調(diào)整心理狀態(tài)。

3.2 加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神

在進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，教師要清楚認(rèn)識(shí)學(xué)生的個(gè)性差異，需采取活動(dòng)、溝通、班會(huì)等多種形式有效激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力，使學(xué)生積極發(fā)現(xiàn)合作目標(biāo)、潛移默化地融入集體活動(dòng)中，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.3 運(yùn)用宣傳陣地積極調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的主觀能動(dòng)性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在開展過程中，多以游戲、活動(dòng)等互動(dòng)方式進(jìn)行，具有一定的娛樂性和趣味性。首先，學(xué)校應(yīng)在硬環(huán)境宣傳方面引導(dǎo)學(xué)生。例如，在心理健康活動(dòng)到來之際，在校園內(nèi)懸掛關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容的條幅、海報(bào)，或利用網(wǎng)絡(luò)媒體等手段進(jìn)行宣傳。其次，在軟環(huán)境宣傳方面積極鼓勵(lì)學(xué)生，令學(xué)生以一種相對放松的姿態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過程中盡量減少學(xué)生心理壓力，讓學(xué)生保持飽滿的精神狀態(tài)。最后，輔導(dǎo)教師可設(shè)計(jì)一些幽默而溫馨的引導(dǎo)語，運(yùn)用在開場白環(huán)節(jié)中，學(xué)生感受到快樂，加強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)反思能力。

3.4 加強(qiáng)學(xué)生凝聚力意識(shí)的培養(yǎng)

心理健康教育包括團(tuán)體心理輔導(dǎo)和思想政治教育主題班會(huì)，二者相互聯(lián)系，出發(fā)點(diǎn)是一致的[8]。因此，教師要以團(tuán)體心理輔導(dǎo)為主要形式開展班級(jí)活動(dòng)，進(jìn)而提高班級(jí)凝聚力，優(yōu)化班級(jí)管理水平。教師可以結(jié)合學(xué)生當(dāng)前共性心理問題，制定團(tuán)體心理活動(dòng)方案，加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)；其次，教師要將班級(jí)里每一位學(xué)生帶入設(shè)定的情景中，帶領(lǐng)學(xué)生共同探索自我、認(rèn)識(shí)自我，令學(xué)生結(jié)合別人眼中的“我”客觀地認(rèn)識(shí)自己，以提升學(xué)生對自我價(jià)值的認(rèn)同感，獲得更多的鼓勵(lì)和自信；最后，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)做班級(jí)的主人，以主人翁意識(shí)參與到團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，提升學(xué)生的凝聚力和向心力。

3.5 定期開展專業(yè)培訓(xùn)和心理督導(dǎo)服務(wù)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)得以順利開展和推進(jìn)的前提是心理健康教育工作者具備較強(qiáng)的專業(yè)能力水平、較為完整的知識(shí)體系以及較強(qiáng)的應(yīng)變能力和觀察能力。高校需結(jié)合國內(nèi)外大學(xué)生心理健康前沿問題，定期為心理健康教育工作者開展專項(xiàng)培訓(xùn)，積極鼓勵(lì)心理健康教育工作者提高專業(yè)技能。同時(shí)，高校為緩解心理健康教育工作者的壓力，還應(yīng)為其提供心理督導(dǎo)服務(wù)，加強(qiáng)心理健康教育工作者專業(yè)能力的培訓(xùn)。

4 結(jié)語

目前，團(tuán)體心理輔導(dǎo)已被高校心理健康教育工作者普遍認(rèn)可和運(yùn)用。在開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，應(yīng)充分體現(xiàn)其互動(dòng)性、開放性和目標(biāo)性的主要特征及教育功能，為促進(jìn)心理健康教育工作提供實(shí)踐操作經(jīng)驗(yàn)。開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)能有效解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中面臨的困惑，對促進(jìn)學(xué)生心理健康水平和高校心理健康教育工作具有十分重要的意義。