郎豐昊

（遼寧中醫(yī)藥大學(xué)，遼寧 沈陽 110847）

0 引言

隨著社會(huì)的全面發(fā)展，我國(guó)的網(wǎng)絡(luò)發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入了5G時(shí)代，這為我國(guó)的教育事業(yè)提供了良好的契機(jī)。在課程改革的教育背景下，唯成績(jī)論的教學(xué)目標(biāo)正在向培養(yǎng)綜合性的人才而轉(zhuǎn)變，所以在大學(xué)階段，除了學(xué)業(yè)基礎(chǔ)，也更加看重學(xué)生的心理健康教育。通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與大學(xué)心理健康教育課程的融合，是對(duì)傳統(tǒng)教育模式的開拓，同時(shí)也有利于更加深入地挖掘教育資源。因此，從互聯(lián)網(wǎng)的視角對(duì)大學(xué)心理健康教育改革展開研究，具有現(xiàn)實(shí)意義。

1 我國(guó)大學(xué)生心理健康教育存在的問題

1.1 教育理念落后，教育范圍狹窄

以我國(guó)當(dāng)前大學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀來看，目前的教育體系仍然不夠完善。很多高校并沒有予以心理健康教育足夠的重視，教師們也更加注重學(xué)生們的升學(xué)率或者應(yīng)聘率，所以整體上對(duì)心理健康教育的投入相對(duì)較少，專職的心理健康教師更是稀缺的資源。雖然部分高校組織了心理健康教育知識(shí)培訓(xùn)，但是這樣的活動(dòng)多是輔導(dǎo)員進(jìn)行參加，而且培訓(xùn)效果也有限。輔導(dǎo)員在開展心理健康教學(xué)活動(dòng)時(shí)，無法完全擺脫輔導(dǎo)員的角色，難以與學(xué)生形成心理、精神、情感和思維層面的交流，更像是從事說教工作。甚至還有部分高校并沒有將心理健康設(shè)置為必修課，而是以選修課的形式開展，所以這門課程的實(shí)際覆蓋率僅僅是五分之一，換言之，八成的大學(xué)生無法接收到心理健康教育。

1.2 學(xué)生獲取知識(shí)的途徑單調(diào)

目前在我國(guó)的大學(xué)之中，心理健康教育課程的開展基本就以兩種形式呈現(xiàn)，一是必修課，二是選修課。所以學(xué)生獲取到的心理健康知識(shí)，幾乎都來源于課堂。并且由于大學(xué)生源的招生機(jī)制是全國(guó)范圍的，課堂上的學(xué)生來自全國(guó)各地，不同的省市教育資源的分布也有明顯的差異，比如沿海地區(qū)的教育資源普遍豐厚，而中西部地區(qū)的教育資源則非常有限，這就導(dǎo)致學(xué)生之間也存在明顯的個(gè)體差異，對(duì)于一樣的知識(shí)內(nèi)容卻體現(xiàn)出不同的接受能力。所以課堂上的理論灌輸式的教學(xué)效果非常一般，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率非常有限。而課外的心理健康教育活動(dòng)則很少開展，即使開展也缺乏客觀的教學(xué)評(píng)價(jià)。因此，大學(xué)生單調(diào)的知識(shí)獲取渠道也是影響教育效果的重要原因。

1.3 社會(huì)觀念的限制

我國(guó)在應(yīng)試教育的模式下，社會(huì)各界都沒有予以學(xué)生心理健康教育足夠的重視。這樣的社會(huì)輿論也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生排斥心理咨詢，即使發(fā)現(xiàn)了自身產(chǎn)生了心理疾病，也沒有勇氣向心理健康老師咨詢，更不會(huì)向?qū)I(yè)的心理醫(yī)生求助。反而他們?cè)谏鐣?huì)輿論的影響下，還會(huì)害怕被貼上心理疾病的標(biāo)簽，這也是一個(gè)惡性循環(huán)，導(dǎo)致心理疾病加重，甚至危害生命健康安全。

2 依托互聯(lián)網(wǎng)推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育改革的優(yōu)勢(shì)

2.1 高校心理健康教育路徑得以更新

在傳統(tǒng)的線下教育模式下，教師開展教學(xué)活動(dòng)基本都是局限在課堂的范圍之內(nèi)，以大學(xué)心理健康課程的教學(xué)為例，學(xué)生在大庭廣眾之下向老師咨詢問題，對(duì)于學(xué)生而言也是非常大的挑戰(zhàn)，即使單獨(dú)與教師進(jìn)行面對(duì)面的心理咨詢，很多學(xué)生也難以做到，這也是傳統(tǒng)教育模式的局限性的體現(xiàn)。而在互聯(lián)網(wǎng)的背景下，教師與學(xué)生可以通過線上交流，或者通過匿名發(fā)送郵件的形式來咨詢心理問題，這也更有利于保護(hù)學(xué)生的隱私。而且教師也可以對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的熱點(diǎn)問題進(jìn)行整理，重點(diǎn)根據(jù)這些問題進(jìn)行課堂設(shè)計(jì)，課堂的針對(duì)性也更強(qiáng)，教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率也會(huì)得到更好的保障。

2.2 突破時(shí)空限制

在網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的支持下，學(xué)生可以隨時(shí)隨地向教師咨詢心理問題，而教師也可以隨時(shí)隨地向?qū)W生解答問題。這樣突破時(shí)空的教學(xué)模式，也是對(duì)傳統(tǒng)教育的優(yōu)化。比如傳統(tǒng)的線下教學(xué)中，教師會(huì)受限于課時(shí)的安排，無法及時(shí)解決學(xué)生的問題。而網(wǎng)絡(luò)背景下，學(xué)生則可以將日常生活中遇到的心理困惑及時(shí)向教師反映，教師也能夠?qū)⑸钪械膯⑹倦S時(shí)向?qū)W生傳達(dá)?？梢姡W(wǎng)絡(luò)背景下的心理健康教育不僅覆蓋面更廣，而且也更具及時(shí)性。

2.3 有利于學(xué)生進(jìn)行自我服務(wù)

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及度逐漸提高，而且大學(xué)生也是互聯(lián)網(wǎng)使用的最為主要的人群，甚至很多時(shí)候?qū)W生要比教師更懂如何使用互聯(lián)網(wǎng)。所以互聯(lián)網(wǎng)中的很多心理健康教育資源也可以供學(xué)生進(jìn)行自主使用，學(xué)生想要了解什么，自己就可以進(jìn)行資源的檢索，從而解決疑惑。而作為心理健康教師，可以利用互聯(lián)網(wǎng)建設(shè)心理健康教育線上平臺(tái)，比如微信的公眾號(hào)，就是非常便捷教育渠道，學(xué)生通過教師建立的公眾號(hào)就能夠找到自己想要的信息資源。

3 互聯(lián)網(wǎng)背景下大學(xué)生心理健康教育改革的路徑

3.1 搭建教育平臺(tái)

作為大學(xué)心理健康教師，可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)搭建心理健康教育平臺(tái)，比如在校園網(wǎng)內(nèi)構(gòu)建心理健康專題網(wǎng)站，在這個(gè)網(wǎng)站中與學(xué)生互動(dòng)。學(xué)生在網(wǎng)站中可以發(fā)表自己的問題和觀點(diǎn)，而教師可以通過網(wǎng)站對(duì)學(xué)生的觀點(diǎn)和問題進(jìn)行整合，這樣也就能夠了解到學(xué)生群體中常見的心理問題。對(duì)于簡(jiǎn)單的問題，教師可以在線上進(jìn)行解答，而對(duì)于復(fù)雜的問題，若是教師難以在短時(shí)間內(nèi)予以解決，則可以記錄下來，并且咨詢更加專業(yè)的心理專家，最后再將重點(diǎn)問題在課堂上進(jìn)行講解。

3.2 建立健全課程體系

在特殊時(shí)期下，網(wǎng)課也成為社會(huì)的熱點(diǎn)問題，很多形式的網(wǎng)課得到了廣泛的應(yīng)用。作為大學(xué)心理健康教師，需要充分利用好這樣的契機(jī)，推進(jìn)網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生心理健康教育的進(jìn)一步融合。教師需要進(jìn)一步拓展網(wǎng)絡(luò)的形式，比如微課和慕課等等模式都可以進(jìn)行利用，以此為基礎(chǔ)構(gòu)建更加完善的大學(xué)生互聯(lián)網(wǎng)心理健康課程體系。比如將優(yōu)質(zhì)的心理學(xué)課程放置于校園網(wǎng)的專題網(wǎng)站之中，學(xué)生就可以在校園網(wǎng)中進(jìn)行自行檢索，進(jìn)而根據(jù)自己的喜好選擇課程形式。再如，教師也可以利用微信公眾號(hào)向?qū)W生推送精品的心理課程和心理知識(shí)。當(dāng)然，互聯(lián)網(wǎng)心理課程體系的完善，也不僅僅體現(xiàn)在教師與學(xué)生的互動(dòng)，學(xué)生與學(xué)生的互動(dòng)也有必要。教師可以組織學(xué)生利用微信群或 QQ群進(jìn)行心理健康問題的交流，各自發(fā)表自己的觀點(diǎn)，這個(gè)過程也有利于引導(dǎo)學(xué)生正視心理問題，并且探尋解決的辦法。

3.3 構(gòu)建調(diào)查系統(tǒng)

作為大學(xué)心理健康教師，要想開展一堂優(yōu)質(zhì)的心理健康教育課程，首先需要了解學(xué)生普遍存在的心理問題。因此，教師也需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面且深入的心理健康調(diào)查，所以構(gòu)建完善的心理健康教育調(diào)查系統(tǒng)也非常必要。通過掌握學(xué)生的心理數(shù)據(jù)，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行深入分析，在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行課堂內(nèi)容的設(shè)計(jì)，最后進(jìn)行教育方案的實(shí)施。這樣的教學(xué)也更有針對(duì)性，能夠?qū)W(xué)生形成心理啟發(fā)，進(jìn)而幫助學(xué)生解決心理問題。當(dāng)然，若是發(fā)放傳統(tǒng)的紙質(zhì)問卷進(jìn)行調(diào)查，不僅調(diào)查的質(zhì)量低，也容易暴露學(xué)生的隱私。教師可以借助先進(jìn)的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，發(fā)放電子問卷，這樣學(xué)生可以隨時(shí)隨地進(jìn)行填寫，而且也不用擔(dān)心隱私的泄漏。教師只需要對(duì)問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，就可以清晰地呈現(xiàn)學(xué)生們的心理問題，教師再以學(xué)生的心理需求為導(dǎo)向進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，那么教學(xué)質(zhì)量自然也更有保障。

4 結(jié)語

結(jié)合我國(guó)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀來看，仍然存在如下幾方面的問題：一是教育理念落后，教育范圍狹窄；二是學(xué)生獲取知識(shí)的途徑單調(diào)；三是社會(huì)觀念的限制。依托互聯(lián)網(wǎng)推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育改革，也具有如下幾點(diǎn)優(yōu)勢(shì)：一是高校心理健康教育路徑得以更新；二是突破了時(shí)空限制；三是有利于學(xué)生進(jìn)行自我服務(wù)。在本文中，也提出了如下幾點(diǎn)大學(xué)生互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育改革的具體路徑：一是搭建網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)；二是建立健全為了課程體系；三是構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)調(diào)查系統(tǒng)。