吳春蘭

“流感”即流行性感冒，指患者因感染流行性感冒病毒而引發(fā)的一種急性呼吸道傳染疾病，大部分情況下發(fā)生在春季和冬季。由于“流感”病毒的傳播性十分顯著，并且還會(huì)不斷變異，導(dǎo)致人體很難對病毒產(chǎn)生針對性的抵抗力，這就導(dǎo)致每年“流感”來襲時(shí)，很多人都會(huì)“被盯上”，甚至還會(huì)形成一種大規(guī)模流行的狀態(tài)，對人類社會(huì)造成廣泛威脅。歷史上，1918-1919年曾發(fā)生極廣泛的“流感”世界性大流行，導(dǎo)致2 000萬人死亡。

在冬春季干燥的環(huán)境下，流感病毒的活動(dòng)能力很強(qiáng)。再加上，兒童的各項(xiàng)生理機(jī)能還處在不斷生長發(fā)育的過程中，且需長時(shí)間處于幼兒園、學(xué)校等人員密集的室內(nèi)環(huán)境，因此很容易“中招”。小于5歲的兒童（年齡<2歲者更容易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥），患慢性肺臟、心臟、肝臟、血液系統(tǒng)、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)以及代謝性疾病的兒童，肥胖兒童，則需特別加強(qiáng)對“流感”的警惕和防范。大多數(shù)“流感”患兒是輕癥患者，經(jīng)過及時(shí)治療可以很快康復(fù)。在治療過程中，患兒家長如可以掌握一定的護(hù)理知識(shí)，能有效幫寶寶減少痛苦，加速康復(fù)。

普通感冒發(fā)病之初與“流感”癥狀相似，也有發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽這些癥狀，這是它們的共性。但是，患“流感”的寶寶，一般來講癥狀更為嚴(yán)重，如四肢酸痛、乏力，使用退燒藥體溫下降后精神依然很差。而患普通感冒的寶寶在體溫降下來之后，其精神狀態(tài)和平時(shí)一樣，可以玩鬧。

大多數(shù)感染流感病毒的患者發(fā)病很急，癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、頭痛、鼻塞、咽痛、流涕、肌痛、乏力等，但可以自愈。也有患者會(huì)并發(fā)支氣管炎、肺炎、胸膜炎。如果患兒體質(zhì)較差可引發(fā)重癥，如呼吸、血液、心、腦、腎等系統(tǒng)疾病。因此建議您：如果考慮寶寶有“流感”的患病可能性，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免引發(fā)更為嚴(yán)重的并發(fā)癥。

“流感”患兒中病情比較輕的患者，屬于流感的主要傳染源。在發(fā)病的前三天，患者可將攜帶的病毒通過噴嚏、鼻涕、痰液等傳染給其他人。病毒既可通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。父母一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有患病的可能性，應(yīng)不送其去幼兒園、學(xué)校，盡量不和爺爺、奶奶、姥爺、姥姥等同為易感人群（容易感染病毒的人群）的年長親屬接觸，并戴好口罩，做好自我防護(hù)。

患兒體溫超過38.5℃時(shí)，家長可為其服用退燒藥后就醫(yī)。就診時(shí)應(yīng)將使用藥物的種類、時(shí)間告知醫(yī)生。寶寶退熱后，如果汗水打濕了衣服，要及時(shí)為其更換衣服并補(bǔ)充水分。因高熱寶寶可能會(huì)長時(shí)間睡覺，應(yīng)定時(shí)給孩子喂水?？奢p柔地為寶寶的四肢進(jìn)行按摩，減少因發(fā)燒產(chǎn)生的肌肉酸痛感。

可使用加濕器等增加環(huán)境濕度，遵醫(yī)囑使用霧化器減少黏痰。家長可為寶寶輕按迎香穴等減少鼻涕，增加通氣量。

當(dāng)患兒因?yàn)樯眢w不適出現(xiàn)哭鬧時(shí)，家長可以給寶寶講一些與疾病斗爭相關(guān)的小故事，轉(zhuǎn)移患兒的注意力。在治療過程中需要進(jìn)行抽血化驗(yàn)或注射治療時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整患兒的心理狀態(tài)，可以通過看視頻或者聽他們喜歡的歌曲等方式幫助患兒克服恐懼心理。同時(shí)，家長要清楚：寶寶患“流感”后需要經(jīng)歷一個(gè)較長的治療和恢復(fù)期，切不能有急躁心理，以免不良情緒影響寶寶。

患有“流感”的兒童，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉以及食欲降低等多種問題。家長應(yīng)選擇清淡且容易消化的半流食，比如小米粥、白米粥，也可選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)又能增加食欲的雞蛋湯、菜湯等?？啥嘟o孩子吃水果與蔬菜，如蘋果、菠菜等。避免喂食過于油膩、生冷刺激的食物。

家長在“流感”高發(fā)季節(jié)應(yīng)該做好相應(yīng)的防護(hù)措施。

盡量避免帶兒童出入公共場所或參加人員密集的活動(dòng)，保持房間通風(fēng)，注意居住環(huán)境的衛(wèi)生。避免寶寶接觸其他“流感”患者。

每年及時(shí)為兒童接種“流感”疫苗。

寶寶的作息和飲食都應(yīng)規(guī)律、科學(xué)，應(yīng)早睡早起，少吃或不吃快餐類食品，適度參加戶外體育活動(dòng)，每天嚴(yán)格控制接觸電子屏幕的時(shí)間，以保證孩子免疫力強(qiáng)大。日常飲食應(yīng)富含蛋白質(zhì)，多吃富含維生素A，礦物質(zhì)鋅、鐵的食物，盡量少喝飲料，足量飲用白開水，每天都吃深綠色蔬菜。

家長和寶寶都應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，在咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾遮掩口鼻，并將紙巾扔到垃圾箱里。定期剪指甲。外出佩戴口罩。如必要，用手背或腕關(guān)節(jié)按電梯、開公共場所的門把手。

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