■文/魏文濤

一、幼兒平衡能力相關(guān)概述

（一）平衡能力的重要作用

平衡能力是指人在運(yùn)動(dòng)或者靜止?fàn)顟B(tài)下身體依然可以保持在穩(wěn)定狀態(tài)的一種能力，是人站立、行走以及保持動(dòng)作協(xié)調(diào)的關(guān)鍵條件。平衡能力不好容易出現(xiàn)摔倒、身體協(xié)調(diào)性較差等問(wèn)題。由此可以看出，提高平衡能力對(duì)幼兒身心的健康發(fā)展有著積極的影響。

（二）幼兒平衡能力的現(xiàn)狀

部分幼兒容易被東西絆倒、拿不穩(wěn)東西或者無(wú)法順利走平衡木，主要就是因?yàn)橛變旱钠胶饽芰Σ?。影響幼兒平衡能力發(fā)展的因素之一是部分家長(zhǎng)對(duì)幼兒溺愛(ài)，害怕幼兒受到傷害，剝奪了幼兒走、跑、跳的機(jī)會(huì)。

（三）體育活動(dòng)對(duì)幼兒平衡能力的重要意義

體育活動(dòng)是幼兒教育的重要組成部分，有助于增強(qiáng)幼兒的平衡能力。《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，教師應(yīng)將提高平衡能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)靈敏度作為幼兒動(dòng)作發(fā)展的主要目標(biāo)，通過(guò)多樣化的體育活動(dòng)發(fā)展幼兒的身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力。由此可以看出，體育活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)幼兒的平衡能力起著重要的作用，教師要發(fā)揮體育活動(dòng)的教育價(jià)值，運(yùn)用幼兒園內(nèi)的教學(xué)資源設(shè)計(jì)并開(kāi)展體育活動(dòng)，以增強(qiáng)幼兒的平衡能力。

二、幼兒園體育活動(dòng)中發(fā)展幼兒平衡能力的教學(xué)思路

3～6歲是幼兒動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，通過(guò)增強(qiáng)幼兒的平衡能力，可以降低幼兒受傷的概率，為幼兒的動(dòng)作技能訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，教師應(yīng)做好體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)，鍛煉幼兒的平衡能力，提高幼兒的身體素質(zhì)。為了取得良好的教學(xué)成果，教師應(yīng)為幼兒營(yíng)造一個(gè)輕松且愉悅的活動(dòng)氛圍，滿(mǎn)足幼兒多方面的發(fā)展需求，讓幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣。

首先，教師應(yīng)針對(duì)小中大班幼兒的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)具有針對(duì)性且有助于發(fā)展幼兒平衡能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為幼兒提供充足的時(shí)間和空間，并保證幼兒在動(dòng)作練習(xí)過(guò)程中的安全。在鍛煉幼兒平衡能力的過(guò)程中，教師應(yīng)尊重幼兒的個(gè)體差異，堅(jiān)持“循序漸進(jìn)”的基本原則，明確對(duì)應(yīng)的指導(dǎo)目標(biāo)與方式，合理控制好幼兒鍛煉的難度與強(qiáng)度。

其次，幼兒園可以制定體育活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒平衡能力的管理辦法，將其作為衡量體育活動(dòng)有效性的重要指標(biāo)，并明確每學(xué)期開(kāi)展體育活動(dòng)的具體時(shí)間和相關(guān)內(nèi)容，也可以將幼兒體育活動(dòng)中平衡能力的培養(yǎng)結(jié)果作為教師年度考核的一部分。

最后，家長(zhǎng)應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的家庭教育觀念，認(rèn)識(shí)到平衡能力對(duì)幼兒當(dāng)前發(fā)展的重要作用，積極配合教師開(kāi)展體育活動(dòng)，并花費(fèi)一定的時(shí)間與精力參與幼兒體育活動(dòng)，以增強(qiáng)幼兒的平衡能力。在此過(guò)程中，教師可以為家長(zhǎng)提供一定的教育指導(dǎo)，讓家長(zhǎng)掌握平衡能力的相關(guān)知識(shí)和開(kāi)展相關(guān)體育活動(dòng)的方式，實(shí)現(xiàn)家園協(xié)同共育。

三、幼兒園體育活動(dòng)中發(fā)展幼兒平衡能力的方法

（一）創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣

教師可以利用幼兒對(duì)外界事物的好奇心，根據(jù)體育活動(dòng)的內(nèi)容創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)情境，以激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣與熱情，促使幼兒積極參與活動(dòng)，從而保證教學(xué)效果，增強(qiáng)幼兒的平衡能力。

例如，“單腿站立”這一體育動(dòng)作要求幼兒?jiǎn)瓮日玖ⅲＷC上身不晃，堅(jiān)持一分鐘的時(shí)間。教師可以根據(jù)這一教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)情境，讓幼兒扮演大公雞單腳站立、昂首挺胸。同時(shí)，教師可以一邊做動(dòng)作，一邊帶領(lǐng)幼兒唱兒歌“我是大公雞，天天早早起；叫醒小朋友，清晨喔喔啼”，營(yíng)造輕松愉悅的氛圍，以激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣，促使幼兒積極參與。在活動(dòng)剛開(kāi)始時(shí)，教師可以只要求幼兒?jiǎn)瓮饶軌蛘局?，隨后再不斷增加難度，要求幼兒保持二十秒不晃動(dòng)，并逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。在整個(gè)活動(dòng)中，教師可以鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己的興趣，變換不同的動(dòng)作，以更好地激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。

在情境的支持下，枯燥且乏味的體育活動(dòng)會(huì)變得充滿(mǎn)趣味性，更加符合幼兒的認(rèn)知規(guī)律和興趣特點(diǎn)，這有助于取得良好的教育效果。

（二）運(yùn)用多種運(yùn)動(dòng)器材，豐富平衡能力訓(xùn)練項(xiàng)目

多樣化的運(yùn)動(dòng)器材可以很好地吸引幼兒的注意力，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣與熱情。為了營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，增強(qiáng)平衡能力的訓(xùn)練效果，教師應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備豐富多彩的運(yùn)動(dòng)器材，使鍛煉的項(xiàng)目呈現(xiàn)多元化的特點(diǎn)，吸引幼兒參與其中。目前，幼兒園內(nèi)與平衡有關(guān)的器材主要有滑板、獨(dú)角椅、輪滑鞋、毽子、足球等，教師要在教學(xué)中靈活運(yùn)用這些器材，讓幼兒有更大的選擇空間，以保證平衡訓(xùn)練的全面性。

在組織幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)的過(guò)程中，教師可以將與鍛煉平衡能力有關(guān)的器材呈現(xiàn)在幼兒面前，讓幼兒自主選擇，并將選擇同一器材的幼兒分為一個(gè)小組。在確定好分組后，教師應(yīng)發(fā)揮自身的指導(dǎo)作用，讓幼兒掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，并借助相應(yīng)的器材積極參與各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)幼兒的平衡能力。

幼兒園應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些有助于鍛煉幼兒平衡能力的器材，以吸引幼兒的注意力，促使幼兒積極參與活動(dòng)，從而為體育活動(dòng)的順利開(kāi)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。除此之外，教師還需要結(jié)合幼兒的興趣愛(ài)好，合理運(yùn)用各類(lèi)運(yùn)動(dòng)器材開(kāi)展體育活動(dòng)，讓幼兒選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)器材進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以活躍教學(xué)氛圍，提高體育活動(dòng)的教學(xué)質(zhì)量。

（三）保證場(chǎng)地的開(kāi)放性，提供良好的活動(dòng)環(huán)境

幼兒具有活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，在開(kāi)展體育活動(dòng)的過(guò)程中，教師要結(jié)合幼兒的這一特點(diǎn)，為幼兒提供良好的活動(dòng)環(huán)境，并保證活動(dòng)場(chǎng)地具有一定的開(kāi)放性，讓幼兒可以自由釋放天性，增強(qiáng)平衡能力。目前，幼兒園中能鍛煉幼兒平衡能力的活動(dòng)設(shè)施主要有梅花樁、獨(dú)木橋、吊橋、滑梯等。為了使體育活動(dòng)具有一定的趣味性，調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性，幼兒園可以利用現(xiàn)有的設(shè)施，開(kāi)發(fā)全新的活動(dòng)區(qū)域，拓展幼兒的活動(dòng)空間。在實(shí)際教學(xué)中，教師要做好活動(dòng)安排，與其他班級(jí)做好協(xié)調(diào)，保證幼兒具有一定的戶(hù)外活動(dòng)機(jī)會(huì)與空間，以有效鍛煉幼兒的平衡能力。

在幼兒園內(nèi)，吊橋區(qū)域?qū)μ岣哂變旱钠胶饽芰τ兄匾淖饔?，但其有一定的難度，對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)具有一定的挑戰(zhàn)性，即便幼兒在通過(guò)吊橋時(shí)已經(jīng)握緊繩索，腳下還是會(huì)不停地晃動(dòng)，這使得部分幼兒不敢前進(jìn)。對(duì)此，教師應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒，引導(dǎo)幼兒目視前方，一步一步地慢慢移動(dòng)，并在此過(guò)程中做好幼兒的看護(hù)工作，保證幼兒在活動(dòng)中的安全。此外，教師可以引導(dǎo)幼兒沿著操場(chǎng)跑道上的線行走，鍛煉幼兒的平衡能力，也可以增加難度，將直線改為曲線，還可以運(yùn)用小型的輪胎搭建障礙，引導(dǎo)幼兒在上面行走。值得注意的是，體育運(yùn)動(dòng)存在一定的安全隱患，在鍛煉幼兒平衡能力的過(guò)程中，教師應(yīng)時(shí)刻關(guān)注幼兒，保證幼兒在戶(hù)外體育活動(dòng)中的安全。

（四）采取游戲化的形式，增強(qiáng)平衡訓(xùn)練的效果

幼兒集中精力的時(shí)間有限，教師將游戲與體育活動(dòng)相結(jié)合，符合幼兒的興趣特點(diǎn)，能促使幼兒積極參與，從而更好地鍛煉幼兒的平衡能力。在開(kāi)展體育活動(dòng)的過(guò)程中，教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到幼兒當(dāng)前所具有的愛(ài)玩心理，通過(guò)游戲的形式開(kāi)展體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)寓教于樂(lè)，以吸引更多幼兒參與其中，從而增強(qiáng)體育活動(dòng)的效果。民間游戲中包含了許多可以鍛煉幼兒平衡能力的游戲項(xiàng)目，如“斗拐”“編花籃”“不倒翁”等，教師可以根據(jù)戶(hù)外天氣情況與場(chǎng)地情況合理選擇民間游戲，并將其合理融入體育活動(dòng)，以激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣，增強(qiáng)平衡訓(xùn)練的效果。

例如，在冬天，教師可以組織幼兒一起玩“斗拐”游戲，在游戲開(kāi)始前向幼兒說(shuō)明對(duì)應(yīng)的游戲規(guī)則，即每名幼兒需要抱起自己的一只腳，用膝蓋碰撞其他的幼兒，看誰(shuí)的腳先落地。之所以在冬季開(kāi)展此游戲，是因?yàn)樵谟螒蛑袝?huì)出現(xiàn)一些碰撞與跌倒的現(xiàn)象，而在冬季，幼兒穿的衣服都比較厚，可以減少運(yùn)動(dòng)損傷。在游戲開(kāi)始后，整個(gè)活動(dòng)氛圍非?；钴S，一些幼兒在游戲剛開(kāi)始時(shí)腳就已經(jīng)落地，有的幼兒抱著腳跳著尋找自己的對(duì)手。在經(jīng)過(guò)游戲后，幼兒的體能與平衡能力都能得到很好的鍛煉。

此外，教師還可以設(shè)計(jì)“我是小小消防員”體育游戲，讓幼兒扮演“消防員”在狹窄的獨(dú)木橋上行走。在游戲剛開(kāi)始時(shí)，教師可以牽著幼兒的手，隨后慢慢放開(kāi)，鼓勵(lì)幼兒獨(dú)自走完全程。通過(guò)這些游戲，幼兒可以感受到體育活動(dòng)的樂(lè)趣，其平衡能力也會(huì)得到很好的鍛煉。

綜上所述，在開(kāi)展體育活動(dòng)的過(guò)程中，教師可以創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣，并運(yùn)用多樣化的運(yùn)動(dòng)器材，豐富平衡能力的訓(xùn)練項(xiàng)目。教師還可以提供開(kāi)放式的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，讓幼兒釋放天性，并采取游戲化的形式，增強(qiáng)平衡訓(xùn)練的效果，從而更好地鍛煉幼兒的平衡能力，為幼兒的動(dòng)作發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。