王冉

（南京理工大學(xué) 江蘇 南京 210014）

1、研究結(jié)果分析

1.1、杭州市陳經(jīng)綸體校后備人才選材情況

在競技游泳運動項目中一直認為好的選材已經(jīng)成功了一半，這句話反映到現(xiàn)實之中即要嚴格按照相關(guān)的條件/標準選拔出優(yōu)質(zhì)的具有潛力或天賦的游泳人才，通過對他們實施科學(xué)訓(xùn)練，為國爭光。

杭州市陳經(jīng)綸體校的選材途徑主要通過教練員親自前往市內(nèi)各大幼兒園挑選游泳苗子，后組織零基礎(chǔ)暑期選材班，開始初步培養(yǎng)，其余少數(shù)為其它省市培訓(xùn)機構(gòu)輸送，最后是他人推薦的方式。見下表（表 1）：

表1 后備人才選材途徑統(tǒng)計(多選)(%)N=10

通過對杭州市教練員關(guān)于后備人才的選材途徑統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，其占比由高到低依次是占比100%的幼兒園選材，20%其它省市培訓(xùn)機構(gòu)輸送，20%他人推薦。由此可見，杭州市陳經(jīng)綸體校的全部教練員都會到市內(nèi)的幼兒園去親自挑選后備人才，并且從對部分教練員的訪談中得知，他們會從幼兒園的中班及大班去進行選材，該階段的孩子年齡基本在5－6歲，并且這種具有針對性的選材方式起初并不一定會得到所有幼兒園的配合，但由于杭州市陳經(jīng)綸體校近年來的確人才輩出，聲譽不斷提高，市內(nèi)各大幼兒園的配合度也有顯著提高，長此以來每個教練員都逐漸有固定合作的幼兒園。

選擇其它培訓(xùn)單位輸送及他人推薦選項的教練員各占20%，因為僅有少部分教練員會選用這種招收人材的途徑，并且這一部分教練員坦言，通過這兩種選材途徑進隊的后備人才，一般是由與該教練員熟識的教練員或朋友推薦而來，如果該后備人才的綜合條件并不是太差，基本上是照單全收，并且這一部分后備人才的含金量并不是很高。

杭州市陳經(jīng)綸體校教練員這種主動選材的方式，可以更加直接的了解后備人才的身體形態(tài)特征及對游泳的興趣程度，方便在第一時間就進行初步的篩選。這種親力親為的選材方式，使選材更加專業(yè)化和可控化，并在一定程度上提高了選材的效率。

1.2、杭州市陳經(jīng)綸體校后備人才訓(xùn)練情況

眾所周知，任何運動項目都需要有一個長期的訓(xùn)練計劃，游泳運動項目同樣如此，需要了解運動員的訓(xùn)練動機、合理安排他們的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練頻率。

（1）訓(xùn)練時間及訓(xùn)練量。

關(guān)于訓(xùn)練時間，通過調(diào)查杭州市陳經(jīng)綸體校幾乎所有的教練員坦言一周7天都會訓(xùn)練，只有一位教練員會選擇一周休息1天。訓(xùn)練時長和訓(xùn)練量是成正比的，訓(xùn)練時長和訓(xùn)練量的合理安排對于正在生長發(fā)育的運動員來說是非常重要的，運動量過少可能會造成無訓(xùn)練效果的現(xiàn)象，訓(xùn)練量過大，會使運動員過于疲勞，嚴重時會造成拔苗助長的情況，一天之中的訓(xùn)練時長及訓(xùn)練量安排通過調(diào)查匯總?cè)缦拢ū?）：

表2 后備人才訓(xùn)練時長及訓(xùn)練量安排

由表2可見，杭州市陳經(jīng)綸體校8歲以下的運動員，訓(xùn)練時間在1.5h左右，相對應(yīng)的訓(xùn)練量控制在3000m-4500m。9-10歲的運動員，訓(xùn)練時長在2h左右，相對應(yīng)的訓(xùn)練量為4500m-5000m，10歲以上的運動員訓(xùn)練時長在2.5h左右，相對應(yīng)的訓(xùn)練量為5500m-6000m。

（2）訓(xùn)練強度。

對于杭州市陳經(jīng)綸體校這種大運動量的訓(xùn)練方式，是否會造成所謂拔苗助長的情況，作者在訪談中對杭州市陳經(jīng)綸體校中三位教練員進行了提問，三位教練員均表示，訓(xùn)練計劃和訓(xùn)練強度會根據(jù)不同的運動員自身情況、不同的年齡有所不同，并非一成不變，相反會進行實時的調(diào)整。與此同時也對三位教練員每周的訓(xùn)練計劃進行了進一步分析。依據(jù)能量原理分析情況如下表（表面）

從表3可見，8歲及以下運動員的周訓(xùn)練強度主要以中低強度有氧訓(xùn)練為主，占到了訓(xùn)練計劃的90%，最大攝氧量的高強度訓(xùn)練僅占10%，教練員表示10%的最大攝氧量訓(xùn)練分別會被安排在日訓(xùn)練計劃的中后段去進行，并且只會選擇一周中的2-3天去進行最大攝氧量訓(xùn)練。8-9歲的運動員訓(xùn)練強度會稍漲一些，但主要還是以低強度的有氧訓(xùn)練為主，占到了訓(xùn)練計劃的55%。相比于前面兩個年齡段，10歲以上運動員的訓(xùn)練強度會集中在中強度有氧訓(xùn)練占到55%，最大攝氧量訓(xùn)練占20%。

表3 后備人才周訓(xùn)練強度安排(%)

依據(jù)能量原理分析，有氧功能是無氧供能能力的基礎(chǔ)，高度的無氧供能應(yīng)建立在高度發(fā)展的有氧供能的基礎(chǔ)上，因為高度的有氧能力有助于提高肌肉中糖原的儲存量。杭州市陳經(jīng)綸體校屬于基層體育學(xué)校，訓(xùn)練的宗旨應(yīng)當為后備人才日后進入專業(yè)隊的訓(xùn)練及能力的提升打好基礎(chǔ)。所以在日常的訓(xùn)練中，有氧能力的訓(xùn)練必須為主要的訓(xùn)練內(nèi)容，只有在有氧能力達到一定的基礎(chǔ)后，再加入無氧訓(xùn)練，才能把訓(xùn)練效果發(fā)揮到最大化。

1.3、杭州市陳經(jīng)綸體校游泳教練隊伍及對比分析

教練員乃競技游泳后備人員培養(yǎng)的引路者，他們直接決定能否將一名學(xué)生引上正道，也直接決定一名優(yōu)秀運動員的成長路，可見對教練員隊伍的研究意義重大。通過對杭州市陳經(jīng)綸體校游泳隊伍情況調(diào)查，匯總?cè)缦拢?/p>

（1）教練員年齡。

年齡，從某種角度分析，可以折射出一名教練員的執(zhí)教經(jīng)驗情況，也可以反映出教練員的執(zhí)教水平，通過調(diào)查陳經(jīng)綸體校游泳教練員的年齡結(jié)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，杭州市主要以30-39歲的中青年教練員團隊為主，這一部分教練員最初是從省隊、國家隊退役的運動員，并且90%的教練在杭州市陳經(jīng)綸體校已經(jīng)執(zhí)教5年以上的時間，這一部分教練員即具備豐富的運動經(jīng)驗也具備一定的教學(xué)經(jīng)驗，是杭州市陳經(jīng)綸體校教練員團隊中的中流砥柱。但就杭州市陳經(jīng)綸體校已輸送的后備人才在第十三屆全運會的比賽成績來看，7枚金牌中的4枚都由孫楊一人取得，他的啟蒙教練年齡在40-49歲之間，其余3枚金牌一枚歸屬于葉詩文，她的教練為30-39歲的中青年教練員，剩余兩枚來自于傅園慧和朱夢惠，她們的教練都是積聚豐富教學(xué)經(jīng)驗的年齡在50-59歲之間的教練員，由此可見本屆全運會杭州市陳經(jīng)綸體校教練員的主力軍仍然是年齡較長的中老年教練員，這在一定程度上可以說明執(zhí)教經(jīng)驗的積累比運動經(jīng)驗更為重要。

（2）教練員執(zhí)教年限。

執(zhí)教年限在一定程度上可以作為衡量一位教練員的教學(xué)經(jīng)驗是否充足的指標，通過對杭州市陳經(jīng)綸體校教練員的執(zhí)教年限調(diào)查發(fā)現(xiàn)杭州市陳經(jīng)綸體校的教練員多為具有20年以上豐富教學(xué)經(jīng)驗的資深教練員，其次為執(zhí)教時間在5-10年的教練員，再來是10-20年教學(xué)經(jīng)驗的教練員，5年以下教學(xué)經(jīng)驗的教練員僅占10%。由此可見，杭州市陳經(jīng)綸體校的教練員團隊多為教學(xué)經(jīng)驗豐富的教練員，這在一定程度上可認為是杭州市陳經(jīng)綸體校金牌運動員輩出的重要原因之一

（3）教練員職稱。

教練員的職稱工作績效及年限和各地關(guān)于教練員職稱評定的方法會有一定的變化，教練員的職稱在一定程度上可以代表該教練員的執(zhí)教水平，是對一位教練員執(zhí)教水平及帶訓(xùn)績效的認可，杭州市陳經(jīng)綸體校多年來世界級游泳人才輩出，在教練員職稱的評定上，所執(zhí)教的運動員所取得的成績是重要的考量標準，所以才會出現(xiàn)教練員職稱水平普遍較高的情況。

（4）教練員參加培訓(xùn)情況。

如果說學(xué)歷和職稱代表曾經(jīng)的成果，那么參加培訓(xùn)則是在原有科研成果基礎(chǔ)之上繼續(xù)提升自我、創(chuàng)新成果的重要體現(xiàn)。杭州市教練員平均每年參與培訓(xùn)情況，在對部分教練員進行訪談中得知，杭州市體育局每年都會組織2次以上的教練員培訓(xùn)，參與的方式主要為教練員主動報名參加。

2、杭州市陳經(jīng)綸體校輩出競技游泳人才的原因

2.1、優(yōu)秀的教練員團隊

當前，杭州市陳經(jīng)綸體校擁有眾多優(yōu)秀的教練員團隊。有數(shù)名教練員為國家級的教練員，而且具有20年以上教學(xué)經(jīng)驗的教練員占比40%，這些教練員帶出了一批耳熟能詳?shù)膬?yōu)秀運動員，具有扎實的基礎(chǔ)實戰(zhàn)經(jīng)驗。不僅如此，在這些教練員中還有一部分是啟蒙于執(zhí)教20年以上的老教練員，有的退役于國家隊，有的退役于省隊，多是先跟隨老教練員進行1年左右的實習(xí)帶訓(xùn)后，再進行獨立帶訓(xùn)。再者，就職稱而言，杭州市陳經(jīng)綸體校無初級及以下職稱的教練員，從杭州市體校教練員學(xué)歷與職稱的統(tǒng)計中不難看出，教練員具備運用多領(lǐng)域知識和過硬教育理論指導(dǎo)競技游泳后備人才訓(xùn)練的能力。

2.2、每年固定的教練員培訓(xùn)

杭州市陳經(jīng)綸體校每年都會針對教練員進行培訓(xùn)并鼓勵教練員參與培訓(xùn)，這對更新儲備知識、學(xué)習(xí)先進教學(xué)方式起到了重要的促進作用。

2.3、教練員親自選材

杭州市教練員關(guān)于后備人才的選材途徑主要集中于親自到幼兒園進行選材，這種選材的方式占比高。杭州市陳經(jīng)綸體校教練員這種主動選材的方式，可以更加直接的了解后備人才的身體形態(tài)特征及對游泳的興趣程度，方便在第一時間就進行初步的篩選。這種親力親為的選材方式，使選材更加專業(yè)化和可控化，并在一定程度上提高了選材的效率。

2.4、科學(xué)的訓(xùn)練計劃

當前，杭州市陳經(jīng)綸體校的訓(xùn)練計劃較為科學(xué)。這一點從訓(xùn)練時間和有氧訓(xùn)練情況就可以看出。就有氧訓(xùn)練情況而言，8歲以下的低強度有氧訓(xùn)練占比較大，8-9歲的低強度有氧訓(xùn)練占比約為50%，增加了最大攝氧量能力訓(xùn)練占比，10歲及以上的后備人才的中強度有氧訓(xùn)練占比約55%，從年齡的遞增過程中不難看出，教練員實施了針對性的有氧訓(xùn)練。

再者，無論是走訪運動員還是教練員均發(fā)現(xiàn)后備人才有著緊湊、科學(xué)的訓(xùn)練計劃和訓(xùn)練指標要求，而且這些訓(xùn)練計劃和訓(xùn)練指標會根據(jù)不同的運動員自身情況、不同的年齡有所不同，并非一成不變，相反會進行實時的調(diào)整。關(guān)于訓(xùn)練計劃，一周之中的訓(xùn)練內(nèi)容豐富多樣；關(guān)于訓(xùn)練距離，杭州市陳經(jīng)綸體校后備人才的訓(xùn)練距離遠高于大綱要求，而且不同年齡段的訓(xùn)練距離有所不同，隨著年齡的增長游泳距離呈現(xiàn)出了遞增的趨勢。