為了保暖防寒，不少人穿衣服喜歡“里三層外三層”，認(rèn)為這樣就會(huì)很暖和，其實(shí)不然。冬季穿衣服并非穿得越多越好，建議穿衣嘗試26℃法則。

26℃法則將生活中常穿的衣服根據(jù)厚度設(shè)定了相應(yīng)的溫度，一般來說比較厚的羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服相當(dāng)于6℃，稍厚的棉衣或毛呢大衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套是3℃，厚的棉線衫2℃，薄的棉布衫是1℃等。

將自己所穿衣物的溫度與室外溫度相加等于26℃時(shí)，說明穿著衣物薄厚較為適宜。比如當(dāng)室外溫度為14℃，那么較厚的毛呢大衣外套或棉服（約為5℃）加一件羊毛衫（4℃），再加一件抓絨秋衣（3℃）就差不多了。