都說運動能讓人體內生成多巴胺，產生愉悅感。更有研究顯示，運動是抗壓的最好方式，越來越多的人喜歡運動，愛上體育。體育，對于一座城市而言，是其活力和魅力的所在。

在蘇州，體育健身已經是城市氛圍和生活方式的重要內容和有機組成部分。運動，作為蘇州的時代新注腳，正吸引著更多的人愛上這座城。

當體育健身蔚然成風，

運動已成市民的生活方式

愛上一座城的理由有千千萬，體育健身一定是其中一條。隨著城市經濟的不斷發(fā)展，人們生活方式的演變升級，越來越多的人愛上運動。城市也與運動相輔相成，城市無時無刻影響著人們的運動習慣，運動也反向塑造著城市的內核與外觀。

大寒過后，蘇州進入了寒冬，天氣雖然變冷了，但絲毫沒有影響市民錢博旭一家活力四射的周末。早晨9點，錢博旭的爸爸一套太極拳打完，擦完汗，便抱上孫兒跟著錢博旭出發(fā)去旺山，開啟一場屬于三代人的親子徒步之旅。旺山的徒步線路全程大約9公里，爬升30米，時間為3個半小時?！坝猩接兴奶K州真是太美好了，周末全家人一起開啟徒步活動。真是無比得幸福?！?/p>

同樣的，在建成不久的白豸山體育公園，家住滸墅關龍華社區(qū)的周老伯，正在健身步道上慢走。紅色的步道在白豸山麓蜿蜒，放眼望去，一片山明水秀的景色，耳邊傳來的，是籃球、足球場上揮灑汗水的吶喊。

“真山真水是高新區(qū)的一大資源特色，我們正充分依托區(qū)域真山真水資源優(yōu)勢，依山傍水因地制宜，加快體育設施建設，完善構建‘十分鐘體育休閑生活圈’，全力打造群眾身邊高品質的體育健身好去處。”蘇州高新區(qū)文化體育和旅游局相關負責人表示。

不遠處，市民羅慧正在馬澗市民服務中心的羽毛球場上揮出一個漂亮的劈殺，引起球友們一片贊嘆。羅慧告訴記者，附近的居民只要花10元錢就可以在馬澗市民服務中心申請一張健身卡，在非高峰時間享受免費的健身館和羽毛球館服務。另外，街道社區(qū)還打造了“百姓健身房”項目，“在蘇州真是太快樂了！我們在家門口的健身房就可以享受到專業(yè)的健身服務?！?/p>

到了晚上，在新區(qū)公園，市民趙麗和她的老姐妹們開始了廣場舞。在新區(qū)公園內的智慧體育示范點，趙麗通過手機App將一首新曲上傳到“智慧廣場舞系統(tǒng)”，這一系統(tǒng)集成了全國領先的定向聲技術，能夠將聲音控制在廣場區(qū)域內“定向傳播”，不僅杜絕了噪音擾民的病灶，還大大提升了廣大市民對廣場舞運動又一波熱情。“我們這些中老年人在蘇州重新找回了年輕的感覺。”

根據《2021年蘇州市體育工作總結》顯示，2021年蘇州完成“新建足球場 20 片、新建改建體育公園12個”的市政府實事項目，新建健身步道180公里，完成22套健身路徑的布點。

體育健身是衡量城市居民生活質量、幸福指數的關鍵標準之一，為讓居民更健康、更幸福，蘇州一直奔跑在路上。“在加強硬件設施建設的基礎上，讓體育健身成為老百姓的一種習慣，讓居民們樂意動起來，充分動起來更是關鍵，這些年我們從群眾身邊的運動場地、體育組織、健身活動三個方面同步推進，蘇州居民生活和體育的距離不斷拉近，運動健身的熱情澎湃中也將蘊含更多的幸福滋味。”

賽事名城活力滿滿，

運動細胞呼之欲出

去年，蘇州市攀巖聯賽、長三角擊劍公開賽、2021城市網球賽、公益徒步蘇州站、第六屆萬人體育舞蹈系列賽、環(huán)太湖國際公路自行車賽、東京奧運會女足亞洲區(qū)預選賽附加賽、2022年卡塔爾世界杯亞洲區(qū)預選賽40強賽等賽事先后在蘇州開戰(zhàn)，賽事精彩連連，也讓蘇州人看的熱血沸騰。

隨著近兩年蘇州奧體中心的建成，賽事活動呈現出“井噴”的發(fā)展勢頭，蘇州“賽事名城”這個稱號越來越得到大家的認可。蘇州的城市體育能級也達到了一個前所未有的高峰，千家萬戶都能在家門口感受到賽事活動的魅力。

據統(tǒng)計，2021年，蘇州全年舉辦省級及以上賽事51項次，其中國際、洲際比賽2項次，全國比賽25項次，省級比賽24項次，辦賽數量保持全省領先。即便在疫情復雜多變的形勢下，蘇州還承辦了東京奧運會女足亞洲區(qū)預選賽附加賽、2022卡塔爾世界杯亞洲區(qū)預選賽40強賽和2021中超聯賽蘇州賽區(qū)、2021年全國男子手球錦標賽等國際、國內高水平賽事。其中，男足40強賽首場中國對陣關島的比賽現場共有29222名球迷入場觀賽，創(chuàng)下了常態(tài)化疫情防控形勢下國內體育賽事觀賽人數最多的紀錄。蘇州完善的“氣泡式封閉”體育競賽模式，為此也得到了國際國內體育界的高度認可，被亞冠聯賽、陜西全運會和東京奧運會等賽事廣泛借鑒。

蘇州市體育局相關負責人表示，2022年，蘇州將有序推進2023亞足聯中國亞洲杯賽以及2023蘇迪曼杯比賽等籌備工作。除了讓蘇州市民過把頂級賽事的觀賽癮，蘇州還積極推進大眾體育聯賽，打出“要運動 耀健康”的口號，將舉辦蘇州市第四屆網球聯賽、蘇州市足球聯賽、蘇州市柔道大會、蘇州市老年人體育節(jié)等大眾體育聯賽200余場。

“蘇州市經常參與體育鍛煉人數比例已經超過35%，這座城市的千萬市民，正向著健康生活加速奔跑。我們希望每個周末，都能看到人們在蘇州體育賽事上的活力身影?！?/p>

新生態(tài)新生代，

運動是體現城市活力的最佳形式之一

今年才10歲的董甜亭，就讀于蘇州市實驗小學，說起令人自豪的蘇州體育健將們，她頭頭是道：“陳艷青、吳靜鈺、蔡赟、孫晉芳、張軍、趙帥、盛李豪、何冰嬌、李夢雯……”喜歡打羽毛球的她每天放學后，都會和同學賽上兩局，她希望有朝一日自己也能進入職業(yè)隊，“能進國家隊就更棒了?！?董甜亭露出了爛漫的笑容。

在陽光下奔跑，揮灑稚嫩的汗水，在蘇州，孩子們一樣感受到來自運動的幸福。青少年是城市的未來，運動小將更是城市活力的源泉。蘇州市體育局出臺《關于加強蘇州市青少年體育工作的指導意見》，提出實施“三點半”體育大課堂、設立“陽光體育運動”達標機制等八項內容，為學生參與體育鍛煉創(chuàng)設新空間。數據顯示，2021年，蘇州市共舉辦游泳、舉重、武術等市級青少年陽光體育聯賽55項次，參賽運動員近1.5萬人。

體育事業(yè)，不僅對大人來說是解壓和釋放的方式，對孩子來說，亦是培養(yǎng)好的體魄和精神的有效方式，激發(fā)著活力，推動著健康蘇州的發(fā)展。蘇州一直注重全民健身、競技體育和體育產業(yè)的協(xié)調發(fā)展，大力推動公共體育服務均等化，提高群眾體質和健康水平，體育運動給這座城市帶來的年輕“精氣神”，正成為新一輪轉型發(fā)展的寶貴財富。

城市塑造運動習慣，

體育需求多元發(fā)展

在斜塘老街的五期的W Club，創(chuàng)始人李力正在給心愛的皮劃艇做清潔。蘇州素有“東方威尼斯”之稱，水上運動項目是蘇州人特別鐘意的。據李力說，現在的蘇州已經有很多家經審批開展經營活動的水上運動經營店，還有部分場館正在履行經營審批程序或正在建設中。

在W Club，上至60歲左右的中年大叔，小到4歲的兒童，都對皮劃艇、槳板、帆船等水上運動充滿興趣?！罢\然，水上運動的確沒有一些陸地運動那么容易，但這項運動可以跟水親密接觸，并給人帶來力與美、速度與激情的視覺盛宴，是十分值得嘗試的運動，讓很多人都為之沉迷?！?/p>

如今，隨著人們生活水平的提高，蘇州市民也不再僅僅滿足于足球、籃球、羽毛球等主流體育項目，越來越多新穎、花樣的體育項目被大家所選擇。

近年來，攀巖、電子競技、飛鏢、皮劃艇、柔道、卡丁車、擊劍、馬術等時尚類體育項目也紛紛進入大眾視野，這些酷炫的體育項目掀起一浪高過一浪的熱潮，吸引了一撥又一撥的粉絲愛好者。各單項體育協(xié)會陸續(xù)成立，相關俱樂部也如雨后春筍般涌現。

最近，網球愛好者孫亞林就加入了一個“組織”——蘇州市網球運動協(xié)會。他表示，協(xié)會幫助他拾起了許久未用的球拍?！拔以诖髮W期間學過網球，來到蘇州工作，人生地不熟，經常找不到球友。加入協(xié)會以后，協(xié)會常?；I劃活動、組織比賽，我不僅結識了許多志同道合的朋友，通過參加比賽，網球技術也有了提高，我感到很愉悅！”

體育，不是“一個人的狂歡”，它同樣具有娛樂和社交的屬性。相同愛好和興趣讓活力的人們聚集到一起，收獲更好的運動體驗，而其中，體育社會組織在全民健身中的作用日益凸顯。

記者從蘇州市體育總會了解到，蘇州已成立足球、武術、體育舞蹈、風箏、瑜伽、釣魚、門球等52個市屬體育協(xié)會，全市體育社團348家，體育類民辦非企業(yè)單位348家，位居全省前列。體育類社會組織的注冊會員數逐年增多，注冊會員超90萬人。

“蘇州的體育社團建設可以說是蓬勃發(fā)展。” 蘇州市體育總會秘書長王煊表示，未來，蘇州的各個體育社團會繼續(xù)將堅持與全民健身與全民健康相結合，不斷激發(fā)群眾體育活力，塑造市民運動習慣，打造一個神完氣足的體育之城，讓越來越多的人因為體育愛上這座城。