張柳

(鄂州職業(yè)大學(xué)思政課部，湖北鄂州 436099)

心理健康的個體，能較好地應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)上的困難和挫折，具有極強(qiáng)的社會適應(yīng)能力，并能充分地發(fā)揮個人潛能，實(shí)現(xiàn)自我價值。因此關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況能更好地提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。有研究表明：高職院校的學(xué)生較同年齡段的青年，性格更張揚(yáng)、更叛逆，自我意識更強(qiáng)烈。①而高職院校的大一學(xué)生作為剛進(jìn)入大學(xué)校園的群體，他們更容易遇到適應(yīng)和學(xué)習(xí)等方面的問題，其心理健康狀況更應(yīng)受到重視。因此本研究將對高職院校的大一學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況的調(diào)查研究，以了解現(xiàn)階段高職院校大一學(xué)生的心理健康水平，并提出合理化的建議。

一、對象和方法

1.調(diào)查對象

本研究共抽取湖北某職業(yè)學(xué)院841 名大一學(xué)生。這841 名學(xué)生采用隨機(jī)抽樣的方式獲取，共涉及38 個班級，14 個專業(yè)。這14 個專業(yè)分別為護(hù)理、小學(xué)教育、英語教育、物流管理、電子商務(wù)、汽車檢測與維修、計算機(jī)應(yīng)用技術(shù)、市場營銷、航空物流、新能源汽車技術(shù)、學(xué)前教育、物流管理、企業(yè)管理、藥學(xué)。其中男生223 人，占26.5%，女生618人，占73.5%。

2.調(diào)查方法

采用問卷調(diào)查的方法，問卷為癥狀自評量表SCL-90。研究表明：SCL 一90 作為一種適用強(qiáng)的自評量表，是一種十分有效的評定工具，能有效測量大學(xué)生的心理健康狀況。[1]

3.數(shù)據(jù)處理

采用軟件SPSS 24.0 進(jìn)行統(tǒng)計分析。

二、統(tǒng)計結(jié)果

表1 為調(diào)查統(tǒng)計的數(shù)據(jù)情況，及其與全國常模進(jìn)行比較的情況。

表1 調(diào)查結(jié)果與全國常模比較

通過以上的數(shù)據(jù)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，樣本整體心理健康狀況良好，其中在軀體化、人際關(guān)系、焦慮、敵對、偏執(zhí)、精神病性因子得分上明顯低于常模，這反映出本次調(diào)查的對象在焦慮應(yīng)對，人際交往等方面較好。但也存在一定的問題，其中在強(qiáng)迫因子、抑郁因子和恐怖因子得分上稍高于常模，這在一定程度上說明學(xué)生在強(qiáng)迫、抑郁、恐怖等情緒的應(yīng)對方面存在一定問題。

三、討論

該高職院校學(xué)生整體心理健康狀況良好，但也存在一定的問題。

學(xué)生主要表現(xiàn)在強(qiáng)迫、抑郁、恐懼等方面的問題。強(qiáng)迫會讓學(xué)生反復(fù)思維或行為。抑郁易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心境低落，對待事物持消極悲觀的態(tài)度等現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)自殺行為?？植罆?dǎo)致學(xué)生處于焦慮不安的狀態(tài)中，長期處于恐怖的狀態(tài)易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)各種心理問題。具有強(qiáng)迫、抑郁、恐懼等特征的學(xué)生往往情緒化嚴(yán)重。

1.導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、抑郁、恐懼等問題的原因分析

（1）學(xué)生自身不良的生活和認(rèn)知方式

首先，高職院校大一學(xué)生作息不規(guī)律。一方面高職院校大一學(xué)生學(xué)習(xí)時間緊，任務(wù)重，學(xué)生們課余時間不多。另一方面受網(wǎng)絡(luò)媒體的影響，學(xué)生有些許空余時間，他們更愿意將時間用在玩游戲和刷短視頻上，部分學(xué)生甚至為了玩手機(jī)晚上不睡覺，而迫于壓力白天不得不按時上課，長期的疲于應(yīng)付，這些學(xué)生不僅在課堂上的學(xué)習(xí)效果差，而且很容易出現(xiàn)抑郁、恐怖等心理問題。

其次，對于剛踏入大學(xué)校園的大一學(xué)生而言，部分學(xué)生還沒能較好地適應(yīng)大學(xué)生活。這對于初次離開父母，自理能力較差的學(xué)生來講，較快地適應(yīng)大學(xué)生活無疑更具挑戰(zhàn)性。由于不能較好地適應(yīng)大學(xué)生活，而大一學(xué)生的心理發(fā)展還不夠成熟。這勢必會導(dǎo)致學(xué)生對于生活和學(xué)習(xí)上的問題不能有效應(yīng)對。長此以往，極易導(dǎo)致這部分學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、抑郁、恐懼等心理問題。

最后，學(xué)生錯誤的思維方式。對于許多學(xué)生而言，他們存在錯誤的思維和認(rèn)知方式。這可能由以下原因?qū)е碌?。一方面，在過去的歲月里，學(xué)生們一直過著學(xué)校、家庭兩點(diǎn)一線的生活，他們閱歷和視野尚不夠開闊。另一方面，對于許多大一學(xué)生們而言，他們上大學(xué)之前一直在父母親的管教下生活了十幾年，以前遇到問題時，他們往往從父母那里得到幫助和指導(dǎo)。對于部分學(xué)生而言，其父母的思想本身可能比較偏激，很容易將錯誤的認(rèn)知方式傳遞給學(xué)生，這種錯誤的認(rèn)知方式包括過于絕對化、片面化等。有研究表明：高職院校學(xué)生的父母受教育程度普遍不高。父母的思維方式勢必會影響學(xué)生的思維方式，由于學(xué)生長期處于錯誤的認(rèn)知方式中，不能一分為二地去看待問題和分析問題。這將極易導(dǎo)致高職院校的大一學(xué)生出現(xiàn)思想和行為偏差，而產(chǎn)生強(qiáng)迫、抑郁等問題。

（2）心理健康教育工作隊(duì)伍落后

首先，學(xué)校心理咨詢師沒有做到精于一行。其中部分心理健康教育中心的教師不是科班出身，在學(xué)生的心理咨詢工作中不能有效利用心理咨詢的相關(guān)手段和技術(shù)來幫助學(xué)生獲得心靈的成長。同時許多高職院校的心理咨詢師除了要開展心理健康教育工作，還需承擔(dān)教學(xué)和行政等工作，這勢必會導(dǎo)致心理咨詢師精力分散，而使學(xué)生的心理咨詢工作開展的不夠深入，從而影響學(xué)校心理咨詢的效果。

其次，高職院校的心理健康教育課教師人手配備不足。大學(xué)生心理健康教育課有利于幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我，管理情緒，提高抗挫折能力等，但是部分高職院校的心理健康教育課教師人手配備不足，有些心理健康課教師甚至由其他科目的教師來擔(dān)任。這部分教師由于沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育方面的知識，導(dǎo)致他們在給學(xué)生上心理健康教育課時，使心理健康教育課變成了說教課，從而影響心理健康教育課的心育功能。

（3）學(xué)校對于心理健康教育重視程度不夠

首先，對于國家頒布的心理健康教育方面的政策方針，部分高職院校沒有有效地落實(shí)。2018 年教育部頒布了心理健康教育方面的相關(guān)文件《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，強(qiáng)調(diào)學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育工作的重視程度，提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。②然而，部分高職院校沒有認(rèn)識到心理健康教育工作的重要性，沒有認(rèn)識到重視高職院校學(xué)生的心理健康教育工作有利于高職院校建立科學(xué)的心理健康教育體系，以幫助高職院校的學(xué)生提高心理健康水平。由于高職院校重視不夠，導(dǎo)致教育部等部門頒布的相關(guān)的政策在高職院校沒有得到有效的落實(shí)，使高職院校心理健康教育工作受阻。

其次，高職院校部分領(lǐng)導(dǎo)對于心理健康教育工作存在敷衍應(yīng)付的思想。部分領(lǐng)導(dǎo)沒有認(rèn)識到心理健康教育工作對于學(xué)校整體發(fā)展的重要性，沒有認(rèn)識到學(xué)生心理發(fā)展好了，才能提高學(xué)生的競爭力。有些領(lǐng)導(dǎo)甚至錯誤地認(rèn)為心理健康教育工作是在浪費(fèi)時間，而不愿意將更多的精力和物力投入在心理健康教育工作中，最終導(dǎo)致心理健康教育工作流于形式。

最后，學(xué)校相關(guān)方面的管理不到位。如有些學(xué)校心理健康教育咨詢中心隸屬于學(xué)工處，而學(xué)生的心理健康教育課隸屬于教育學(xué)院，兩個重要的心理健康教育工作板塊不能相互配合，協(xié)調(diào)合作，這勢必會導(dǎo)致學(xué)校的心理健康教育工作出現(xiàn)責(zé)任分散，隸屬不清，互相推諉等現(xiàn)象，從而影響學(xué)校心理健康教育工作的開展。

2.建議

根據(jù)上述原因可以采取以下措施來幫助高職院校大一學(xué)生提高心理健康水平。

（1）學(xué)生應(yīng)建立積極的學(xué)習(xí)和生活方式

首先，學(xué)生應(yīng)積極主動地參加課外活動。學(xué)生應(yīng)認(rèn)識到參加課外活動對于促進(jìn)自身心理健康的重要性，一方面，參加課外活動能使學(xué)生離開手機(jī)，避免手機(jī)依賴，另一方面，參加課外活動可以幫助學(xué)生更好地鍛煉自己的綜合能力，以更好地適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)和生活，同時也能幫助學(xué)生在活動中舒緩消極情緒，達(dá)到心理放松的目的。其次，大學(xué)生遇到心理方面的問題時應(yīng)積極尋求幫助，可以尋求同伴群體的幫助，也可以尋求學(xué)校心理健康咨詢中心工作人員的幫助，通過與同輩群體或心理咨詢師的交流，幫助大一學(xué)生認(rèn)識到自身錯誤的認(rèn)知方式。同時學(xué)生可以通過閱讀心理健康教育方面的相關(guān)書籍來掌握必要的心理健康知識，以建立積極的學(xué)習(xí)和生活方式，學(xué)會在以后的學(xué)習(xí)和生活中更積極和客觀地看待問題，維護(hù)自身的心理健康水平。

（2）心理健康教育工作者應(yīng)努力提高自身的業(yè)務(wù)能力

心理健康教育課的專任教師和學(xué)校心理咨詢師應(yīng)加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)能力的學(xué)習(xí)。高職院校大一學(xué)生的心理健康教育工作主要包括心理健康教育課程的講授和心理咨詢，這兩塊工作對于維護(hù)學(xué)生的心理健康水平起著同等重要的水平。因此，學(xué)校心理健康課程的專任教師和心理咨詢師都應(yīng)加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。一方面，心理健康教育工作者應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)心理健康教育方面的理論知識，如普通心理學(xué)、社會心理學(xué)、教育心理學(xué)等內(nèi)容，鉆研前沿研究和理論，并將其應(yīng)用在業(yè)務(wù)中，以更好地幫助高職院校大一學(xué)生提高心理健康水平。另一方面，學(xué)校心理咨詢師應(yīng)認(rèn)識到自身工作的重要性和自身精力的局限性，應(yīng)做到精于一行，將自己的主要精力投入到自己的業(yè)務(wù)板塊，同時積極參加校內(nèi)外各種相關(guān)的培訓(xùn)活動，以提高自身的業(yè)務(wù)能力，從而保障學(xué)校心理健康教育工作的實(shí)效性。

（3）學(xué)校應(yīng)高度重視心理健康教育工作

學(xué)校的心理健康教育工作應(yīng)備受學(xué)校的重視。一方面，高職院校各部門領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識到心理健康教育工作的重要性，思想上不可有絲毫的懈怠，積極發(fā)揮自身的聯(lián)動作用，讓學(xué)校的各級部門，各院系積極配合心理健康教育中心的工作，同時應(yīng)貫徹落實(shí)教育部頒布的與大學(xué)生心理健康方面的文件，認(rèn)識到相關(guān)文件背后的意義，認(rèn)識到提高學(xué)生的心理健康水平對于提高學(xué)生競爭力的重要性，將提高大學(xué)生的心理健康水平上升到學(xué)校頒布重要決策的高度。另一方面，高職院校應(yīng)提高心理健康教育工作的規(guī)范性，應(yīng)設(shè)置專門的心理健康中心，并配備專業(yè)的心理健康教育工作者，加大學(xué)校心理健康教育方面的投入，以促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展，使學(xué)校的心理健康教育工作更好地為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

綜上所述，本研究從可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、抑郁、恐懼等問題的原因出發(fā)，從學(xué)生、學(xué)校和心理健康教育工作者三個方面來提出建議，以幫助高職院校大一學(xué)生提高心理健康水平。

注釋：

①教育部.《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》[S].教思政廳(2011)5 號文件.

②教育部.《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》[S].教思政廳(2018)41 號文件.