親愛的西子姐姐：

您好！

我是班級里一個(gè)成績比較好的學(xué)生，但爸爸媽媽卻一直要求我“提高，提高”?？墒牵瑹o論我有多努力都好像沒用似的。爸爸媽媽也不給我玩游戲。我覺得我要崩潰了。

請您幫幫我！

一個(gè)發(fā)光不亮的小星星

親愛的小星星：

你好！

“發(fā)光不亮”是為什么呢？是光被擋住了，還是光不被看到？如果是前者，我們就努力搬開遮擋物；如果是后者，那就不單是自己的原因了，你使勁發(fā)你的光就好，即使不被看到，你依然是一顆有光彩的小星星。短短幾句話里，信息量還真不少。姐姐看到了你的努力，看到了你希望更好，也看到了你的沮喪和不開心。

對于一個(gè)成績已經(jīng)比較好的學(xué)生來說，再提高確實(shí)不容易。姐姐也深有體會(huì)：從60 分到80 分，從80 分到100 分，雖然都是相差20 分，但難度卻不同。前面的20分，主要偏重對基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固掌握，更依賴于努力與學(xué)習(xí)方法；但后面的20 分，則可能與更多的因素有關(guān)，諸如：更廣的知識(shí)面、更靈活的思維方式、更專業(yè)的方法訓(xùn)練以及更專注的注意力或者良好的情緒等等。猶如一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，達(dá)到一定的水平后，也常會(huì)出現(xiàn)成績停滯不前的情況，這通常被稱之為“高原現(xiàn)象”。

遇到這樣的情況，怎么辦呢？第一，姐姐認(rèn)為要調(diào)整好情緒。著急不僅不能解決問題，還會(huì)讓我們亂了方寸，甚至產(chǎn)生厭煩、放棄的想法。所以，要告訴自己“我已經(jīng)很棒了”，讓自己放松下來，以更平和、更健康的心態(tài)去學(xué)習(xí)。第二，要調(diào)整目標(biāo)與期望，先求“穩(wěn)定”再求“提高”。要知道，如果同學(xué)們都很努力，要保持“較好”也是不容易的。爸爸媽媽應(yīng)該也知道這一點(diǎn)，他們讓你不懈努力，其實(shí)希望的也是“穩(wěn)中求進(jìn)”。第三，要調(diào)整學(xué)習(xí)方法?？梢韵蚶蠋熁虺煽兏玫耐瑢W(xué)討教一下，看看在具體的學(xué)習(xí)方法上如何改進(jìn)。第四，當(dāng)然是安排好自己的日常作息，有一個(gè)好的時(shí)間規(guī)劃。最后，姐姐必須說，努力雖然不保證你一定提高；但不努力，你試試，估計(jì)不用多久就被甩出“較好”了。

另外，不能玩游戲的苦惱，姐姐深表同情。但說實(shí)話，游戲就像“雙刃劍”，在給我們快樂的同時(shí)，也會(huì)不知不覺消耗掉我們寶貴的時(shí)間。否則，網(wǎng)站上也不會(huì)推出各種線上“青少年模式”了。不要說你們，就是成人也常常陷入游戲而難以自拔。所以，姐姐建議你能和爸媽商量一下，對游戲的內(nèi)容以及玩游戲的時(shí)間有所限定，并說話算數(shù)、說到做到。相信爸媽也不會(huì)那么不通人情的。

總之，姐姐祝你早日走出困境，做一顆發(fā)光而明亮的小星星！

來自同齡人的回信：

看到你的信，我覺得現(xiàn)在我也和你一樣，無論我如何努力，爸爸媽媽從來不會(huì)表揚(yáng)我，因此我很難過，為什么爸爸媽媽總是看不到我的優(yōu)點(diǎn)？他們也總是會(huì)說：“你看看人家！”

——楊禮嫣

我真喜歡你的名字，我相信每一顆星星都有自己獨(dú)特的光芒。你的努力，爸爸媽媽肯定看到了，而且在你爸爸媽媽心中，你肯定是最閃亮的那顆星星。我也知道，一直發(fā)光會(huì)很累，所以太陽會(huì)和星星月亮輪流上班呀！那你也可以試著和爸爸媽媽說說你的心事，一起商量制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合?！耙婚W一閃亮晶晶，你是最亮那顆星！” ——周涵瑜