58歲時，我再次吹起了在學生時代因吹不好而放棄的長笛。學習某種技能真是不錯，每次都能因學到新東西而感到開心。因為我從事心理治療的工作，對人的生活方式高度關注，學習長笛時多能和人的生活方式及心理療法關聯(lián)起來。這樣一算，感覺學到了兩倍甚至三倍之多的知識。

長笛不同于鋼琴，它一次只能發(fā)出一個音，因此只是吹單曲而已。吹到得意時，會被老師問“這里的和音怎么處理”。也就是說即便是吹單曲，如果不了解和音如何變化也是不行的。我總認為，無論知不知道和音變化，曲子本身都不會發(fā)生變化，實際卻并非如此。隨意地吹奏和用心地吹奏明顯不同，老師一聽就明白。

這時，沒吹響的音反而很重要。細想一下，這在人際關系中是不是也很重要呢？人只有一張嘴，一下說不了太多話。比如，說“我很悲傷”時，如果把它想成曲子，同樣一句“我很悲傷”下面就會有各種和音，這就大有異趣了。聆聽沒有被說出來的和音是不是也非常重要呢？我想，傾聽無音之音的態(tài)度在深度理解他人方面是非常必要的。

我還在另一件“無音之音”的事情上被教導過。長笛是可以發(fā)出高音的樂器，可是想把高音吹得漂亮太難了。我一吹就成了所謂的“高亢”之音。這種時候盡管老師會提醒，但吹起高音時總感覺身體也在往上提，仿佛“浮了起來”，總是吹不好。

吹的聲音升高時，身體的感覺應該是下沉到腹部下方的，必須將氣息支撐起來才行。就是要由成不了音的低音來支撐高音的那種感覺。

這樣吹起來真的很難。若到高音時連身體也不由自主地浮了起來，音色就會變壞。

練習時我想的是，人在一帆風順處于上升趨勢時很容易“飄起來”。無論升到多高，要想牢牢地支撐住自己，就必須伴隨著產生某種下降的力量。要有某種存在于高位和低位之間的緊張感支撐著高位，并同時賦予它厚度。

人的幸福或許也與此相似。即便身處幸福的巔峰，倘若沒有與之相對應的深沉的悲傷來支撐，也終將化為淺薄。沒有單純的幸福存在。

當然，一般人只能聽到長笛的高音。正如好的音色有無音之音的支撐，幸福也一樣，即便他人眼中只能看見幸福本身，要使其擁有厚度，也必須靠悲傷來支撐。

我想強調的是，幸福無論多么美好或看起來多么光彩奪目，只要缺少深沉的悲傷來支撐，也只能是漂浮之物。更重要的，是支撐幸福的那種悲傷。

（摘自《共鳴的靈魂：河合隼雄談幸?！罚?/p>

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