康芬英

（甘肅省蘭州市七里河區(qū)火星街小學，甘肅 蘭州）

隨著“雙減”政策的發(fā)布實施，社會上掀起了教育改革的新浪潮，對當前的教育和學生的心理健康都產(chǎn)生了影響?！半p減”政策實施之后，如何做好小學高段學生心理健康教育服務工作，構建可行的心理健康教育體系，成為小學學校、教師、家長乃至社會共同關注的問題。

一、“雙減”政策實施的核心是促進學生全面發(fā)展、健康成長

新時代，新課改和素質教育正在深入實施中，公眾已就知識學習達成了共識。而且，在知識學習方面，無論是學校、家庭還是學生，都投入了更多的時間與精力，但對學生的思想品德、美育、勞動教育等方面的關注度卻較少?！半p減”政策的實施本意就是有效減輕義務教育階段學生過重的作業(yè)負擔以及校外的一些培訓負擔，其最終目的也是促進學生的健康而全面的發(fā)展，這也正揭示了“雙減”政策對當前教育的意義與價值。因此，要認識到“雙減”政策的實施對促進學生的身心健康以及全面發(fā)展非常有利。而在這一“雙減”政策的落實下，要真正實現(xiàn)全面評價，需建立、健全激勵機制。學校結合不同年級段的學生，合理安排課程，為學生提供全面教育。作為家長，也需要做好學生在德育、美育、智育、勞動教育以及其他方面的督導工作。而社會層面則要圍繞“雙減”政策做好輔助工作，推動學生全面發(fā)展以及健康成長的評價改革走向深入。但是，“雙減”政策的落實，同樣也給師生帶來一定的心理壓力。原因之一是減輕不必要的作業(yè)負擔之后，學?？赡軙σ酝鲆暤慕逃齼热菁右詮娀绲掠?、美育、勞動教育、體育等的質量，這無形中成為另一種負擔。當前，中小學校還未制訂科學、合理、可行的基于“雙減”政策的評價機制。學校、學生、家長以及社會，都要立足現(xiàn)實，著眼未來，做好自我的平衡。學校評價體系的構建，并非當下就能實施，必須逐步完善，需要一個循序漸進的過程。而且這一評價體系完善進程中，要及時加以調整，更積極地關注學生的身心健康成長。

在“雙減”政策下，無論是學校、教師，還是家長、學生、社會，都要調整認知，做出改變。家長要調整自我的生活方式和心理狀態(tài)，要積極向孩子傳遞正能量。教師要做好自我調適，更加關注家長及學生的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時做好溝通疏導，及時解決問題。學生也要對教師與家長的努力與改變給予理解，同時也要逐步適應以及調整來應對改變。

二、遵循心理健康規(guī)律，促進學生全面發(fā)展的價值與意義

一個人的心理構成包括認知、情感、行為、意義感四個方面的內容。心理健康也就意味著作為個體在這四方面都能達成良好狀態(tài)，或者是至少能做到自我接受。從認知健康來說，學生是否能接納自己以及人際交往的對象所生活的環(huán)境，是一個理性化過程。當這一過程中出現(xiàn)了問題，自然也會影響學生的情緒以及行為、心理等。而情感方面則會影響學生的認知。面對不同的問題，由于認知水平、生活差異、興趣愛好等都有差異，不同學生也會產(chǎn)生不同的情緒反應。即使是心理健康的人，也需要適當?shù)卣{控自我的情緒，而且情緒還會影響學生的行為。因此，面對情緒困擾，學生要正確地認識情緒，站在心理健康的角度，有情緒就要表達。但這種表達方式要與社會規(guī)范、人際交往規(guī)律相適應。行為方面，學生的言行舉止要遵守規(guī)矩，符合習俗，符合道德標準。而意義方面，則是學生能真正認識，并且能充分感受學習與生活對自己的成長是非常有意義，也是很有價值的事情。無論是來自教師的表揚或者鼓勵，還是來自家長的肯定，都是為了讓學生獲得愉悅感以及幸福感，并能獲得學習、生活的目標，增強價值感。判斷學生心理健康與否，也就是反映個人由內到外的一種和諧、愉悅的狀態(tài)。所謂“內”則包括學生的情感（價值感、存在感、幸福喜悅感以及意義感），還有對這一世界的認知；而“外”則表現(xiàn)在學生的具體行為上是否符合規(guī)矩、習慣、道德、社會的標準等。學校、家長、社會都要達成共識，基于學生的身體發(fā)展特點以及心理健康規(guī)律，從認知、情感、行為以及內在需求的具體發(fā)展狀況充分了解小學高段學生，并能及時了解學生的心理狀態(tài)，滿足學生的心理需求，能達到最大程度的心理健康教育效果，引導學生不斷向全面而健康的方向發(fā)展。

針對當前的“雙減”政策，小學高段學生心理健康教育的開展，必然需要從家庭、學校與社會三個層面注重與加強，通過采取一定的措施，有效提升這一階段學生的心理健康水平，構建家、校、社“三位一體”的心理健康教育體系成為有效開展小學高段心理健康教育的重要路徑。首先，因為家庭教育方式與家庭中父母的心理健康水平、孩子的身心發(fā)展關系極為緊密。學校應重視家庭教育的力量，在心理健康教育中積極拓展家校合作渠道，關注家長的心理健康素養(yǎng)以及良好價值觀的樹立，指導家長提高科學培育水平，從而提高家校合作效能。其次，學校應發(fā)揮主導作用，不斷加強心理健康教育工作，立足學校的教育職能，采取多樣化的方法關注小學高段學生的心理健康教育問題，從而更有針對性地采取科學的方法，引領學生擁有良好品質和健康心理。最后，學校也要呼吁全社會對小學高段學生的心理健康教育工作給予重視，積極尋求社會力量，構建家、校、社“三位一體”的心理健康教育體系，從而切實豐富心理健康教育的內容與形式，讓家庭、學校、社會共同承擔起引導學生身心健康發(fā)展的責任。

三、家、校、社“三位一體”體系下小學高段學生心理健康教育策略

在“雙減”的大背景下，要做好小學高段學生的心理健康工作，促進學生朝著正向發(fā)展，獲得綜合素質的提升，可從以下幾方面入手。

（一）搭建家、校、社“三位一體”良好的溝通渠道與平臺

搭建良好的溝通渠道與平臺，能促進學校與家庭、社會三方緊密地聯(lián)系，拉近彼此距離，增進相互理解與了解，提高合力。比如，在學校的網(wǎng)站主頁開通互動窗口，讓家長或者學生以及社區(qū)的工作人員、其他社會志愿者隨時表達想法，就有關組織的相應活動進行商討，圍繞活動實施方案如何擬訂以及其可行性，包括其中會遇到的一些問題等共同協(xié)商解決。

（二）成立教育互動互助委員會

在家校合作中，學生、家長、學校積極地聯(lián)系互動，才能促進學生身心健康地發(fā)展。學校成立家長委員會，秉承自愿原則，讓家長擔任委員會成員。在學校、家庭、社區(qū)三方共同合作下，成立與家長委員會類似的教育互動互助委員會。成員包括家長委員會的骨干、學校德育骨干、社區(qū)教育骨干的人員以及學生代表。教育互動互助委員會要以學生為中心，為學生服務，積極溝通交流，協(xié)調各主體的關系以及對各項活動的組織與開展進行設計與指導。

（三）充分發(fā)揮學校的主導優(yōu)勢，開展心理健康教育進家庭等活動

小學高段學生正處于邁向青春期的年齡段，為此，一些青春期心理問題呈現(xiàn)萌芽狀態(tài)，有的學生漸漸表現(xiàn)出了叛逆，有的情緒較暴躁，還有的愛玩游戲、上網(wǎng)成癮。由于家長對自己孩子期望值普遍都是比較高的，望子成龍、望女成鳳，這些無形中都給學生帶來了壓力，因此，家長的家庭教育水平至關重要。當家長提高了教育水平與能力，自然也會提升家庭教育的質量，敏銳捕捉以及及時發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，以及對一些淺層的心理問題能進行及時疏導。學?？砷_展心理健康教育的系列講座走進社區(qū)活動，邀請家長、學生以及社區(qū)的群眾參與其中，具體的內容可圍繞家長與學生較關心的問題，如如何建立良好的親子關系、如何與異性進行交往、如何克服心理誤區(qū)等。學校以及社區(qū)也要增設心理咨詢室。學?？蓪ｉT設立心理咨詢室或者心理輔導站，聘請專業(yè)的心理咨詢教師到社區(qū)擔任心理健康教師，幫助社區(qū)群眾解決一些心理困惑。在學校，教師可隨時關注學生的具體表現(xiàn)。而放學之后，家長可通過電話咨詢學生的情況，有困惑時可隨時到學校的心理咨詢室或者社區(qū)的咨詢室進行現(xiàn)場咨詢，從而獲得幫助孩子解決心理健康問題的方法。尤其是一些特殊的學生，學校要重點關注，社區(qū)以及家長也要關愛與呵護，如單親家庭子女、經(jīng)濟困難家庭子女、留守兒童等。

（四）提高對家庭教育的重視度，達成家校之間的深度合作

家校合作不僅能改善家庭中學生的成長環(huán)境，提升教師的專業(yè)能力，助力家庭形成良好育人氛圍，而且能構建育人的大格局、大環(huán)境，從而從各方面來幫助和促進小學高段學生的健康成長。實現(xiàn)家校合作，要從表面的合作不斷走向深層次的合作，保持積極溝通、密切聯(lián)系，建立互通有無的雙向溝通，而且要保持連續(xù)性的合作，其合作內容也要體現(xiàn)連貫性，合作方式更要多樣化。

一是隨時與家長溝通、聯(lián)系。學校要定期召開家長會，與家長面對面討論一些學生在校的行為或者出現(xiàn)的問題，深入交流，各抒己見，提升學校以及家長的教育水平，切實將以往的家長通知會變成家長集結智慧的研討會。二是組織開展多彩的親子活動。現(xiàn)在生活節(jié)奏變快，家長經(jīng)常忙于自己的工作?！半p減”政策實施后，留給家長與孩子更多的交流時間，因此，在這種情況下，學校組織開展多樣化的親子活動，可以增進親子關系，加強情感交流，充分挖掘學生的潛能，促進學生健康成長。如學?？山M織家長也能參與的閱讀活動、運動會、成長禮等，讓家長與孩子相互合作，在參與過程中增進彼此的情感，從而促使親子關系變得更和諧。三是讓家長參與到學校的教學與管理中，群策群力，建言獻策，相互支持與配合，促進家庭與學校的共同進步。而家長也能更理解學校，跟著學校教育的節(jié)奏，督促學校教育教學過程的規(guī)范化，并提出一些合理化建議與意見，從而產(chǎn)生最大化的家校合作效益。

（五）充分利用社區(qū)資源，優(yōu)化家庭教育與學校教育

社區(qū)的教育成為家庭與學校教育的延伸與有效補充，通過充分挖掘豐富的社區(qū)資源，將其引入學校教育中，不斷拓展教育渠道，搭建更廣闊的平臺，并融入新鮮血液，使教育更具有實踐意義，也能使教育效果得以不斷提升。一是社區(qū)可不定期開展論壇活動或講座。如針對高段學生出現(xiàn)的心理異常多表現(xiàn)為人際關系上面的不和諧這一方面，開設社區(qū)論壇，圍繞某一主題開展活動，讓高段的學生擁有一顆感恩之心。如母親節(jié)來臨，以“母愛永恒”作為主題，開展社區(qū)論壇，讓參與者積極進行討論；在教師節(jié)來臨之際，通過評選“我最喜歡的老師”這一活動，讓學生了解教師，認同教師的教育，也感恩教師對自己的付出。而圍繞這些論壇，為了深化對學生心理的教育，社區(qū)還可以邀請一些專業(yè)的心理咨詢師，為學生開展小小的心理講座課，使這一教育能深入人心。二是社區(qū)辦好家長學校，提升教育質量。社區(qū)創(chuàng)辦家長學校，也是為了引導家長樹立正確、積極、向上的家庭教育觀，提高家長的教育水平與素質，從而營造良好的家庭氛圍，與學校教育同頻共振，形成強大的教育合力，也能促進學生的身心健康發(fā)展。而成立家長學校，可由學校牽頭，社區(qū)進行創(chuàng)辦以及日常的管理，由學校選派經(jīng)驗豐富的專業(yè)教師擔任教員，或者聘請心理方面的專家、講師等成為家長學校的顧問，使這一學校無論是在師資還是教學內容上更能體現(xiàn)專業(yè)性。三是為中高段學生提供社會實踐的基地。社區(qū)的環(huán)境以及人才方面都具有一定的優(yōu)勢，利用這一優(yōu)勢資源，加強對高段學生的德育，以及引導學生參與實踐鍛煉，如3月份學雷鋒活動，教師可以組織學生為社區(qū)的孤寡老人獻愛心，讓學生在助人為樂中培養(yǎng)良好的道德品質?；蛘哐埶痉ú块T的人員為學生進行法治教育專題講座，讓學生了解更多的法律知識，學會用法律來約束言行，保護自我。此外，還可以通過一些勞動實踐基地、愛國主義基地、科普基地等，讓學生在對這些基地的參觀、體驗、學習中增強社會的適應能力，也能深刻認識到在社會實踐中個人的價值與意義，有助于學生心理健康。

總之，構建家、校、社“三位一體”的心理健康教育體系，可以凝聚合力，實現(xiàn)資源共享、優(yōu)勢互補以及良性互動，切實促進高段學生心理健康發(fā)展，為他們的成長保駕護航。