寒假中的你，是不是這樣的呢？

這些話(huà)，是否經(jīng)常掛在你嘴邊呢？

寒假作業(yè)？不急不急，離開(kāi)學(xué)還有很多天呢！

做手抄報(bào)……真的太難了！算了，我還是改天再做吧！

看完這集動(dòng)畫(huà)片，我就開(kāi)始寫(xiě)作文！

你有沒(méi)有覺(jué)得自己在假期里變得越來(lái)越懶了？噓，悄悄告訴你，拖延小惡魔已經(jīng)來(lái)到了你的身邊。它有著超強(qiáng)的破壞性和干擾力，它會(huì)施展魔法，讓你慢慢變成一個(gè)小懶鬼?，F(xiàn)在，就跟隨大頭一起去把它揪出來(lái)吧！

發(fā)現(xiàn)了嗎？拖延小惡魔原來(lái)悄悄地藏身于你最?lèi)?ài)的物品中。那么，要如何將它趕走呢？別著急，大頭給你支著兒— —

創(chuàng)建任務(wù)列表

把看似龐大的任務(wù)拆分一下，比如把一整張寒假計(jì)劃表分解為一張張每日任務(wù)單，貼在家里醒目的地方。每完成一項(xiàng)小任務(wù)，就在前面打“√”。睡覺(jué)前，看看今天的任務(wù)完成了多少。

遠(yuǎn)離干擾源

關(guān)掉音樂(lè)、關(guān)掉電視，把心愛(ài)的漫畫(huà)和美味的零食也放到一邊吧！在接下來(lái)的一小段時(shí)間里，專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè)。完成這一時(shí)間段的任務(wù)之后，再給自己一個(gè)大大的獎(jiǎng)勵(lì)吧！

拒絕完美主義

因?yàn)閾?dān)心不能完美地完成任務(wù)，就遲遲不行動(dòng)？此刻，請(qǐng)你把“完美主義”收起來(lái)，先完成，再完善！如果任務(wù)太難，你可以試著從相對(duì)容易的小任務(wù)著手哦！

親愛(ài)的“紅粉”，要是你還有未完成的作業(yè)，還有沒(méi)讀完的書(shū)，那么，現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái)吧！

掃描二維碼，和“紅紅”分享你的《寒假任務(wù)單》吧！