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        克制對孩子的“不耐煩”

        2022-02-23 19:08:49錢志亮
        家教世界 2022年35期

        文/錢志亮

        很多父母與孩子溝通時,缺的不是愛,而是耐心。臺灣有這樣一則公益視頻:節(jié)目組對幾組家庭進(jìn)行了一次真實的測試,看看人們語氣不善時,是怎么傷害到親人的。視頻中,兩個孩子打電話問爸爸什么時候才能到拍攝現(xiàn)場,爸爸按照節(jié)目組要求,假裝因為忙,“心情不佳”地吼道:

        “我在忙,你想干嗎?”

        “事情處理完就過去了?。 ?/p>

        “不能等一下嗎!”

        聽到爸爸不耐煩的回答,孩子們瞬間淚如雨下。這樣的場景,在我們的生活中并不少見?,F(xiàn)在的父母,生活壓力普遍都很大,忙工作、忙家庭,在日復(fù)一日、枯燥乏味的生活中,最容易丟失的就是對孩子的耐心:送他上學(xué),磨磨蹭蹭半天才能出門;陪寫作業(yè)更是雞飛狗跳……這些瞬間,都很容易讓我們歇斯底里,耐心漸漸變成了一種稀缺品。當(dāng)你對孩子不耐煩時,不妨想想下面三句話。

        “不耐煩,是我不懂孩子”

        網(wǎng)絡(luò)上流傳著這樣一個故事:有個媽媽帶孩子去參加晚會,她覺得孩子一定會喜歡這個熱鬧的場合??墒呛退A(yù)料的完全相反,孩子在這里一點也高興不起來,甚至有點害怕,吵著要出去。媽媽不明白,平常最貪玩的孩子怎么會排斥這個漂亮又熱鬧的地方呢?她反復(fù)安慰孩子,可是孩子就是吵著要回家,坐在地上哭,連鞋子都弄掉了。

        最后她也失去了耐心,對孩子吼起來,看著孩子耷拉著腦袋,嘆了口氣,蹲下來給他穿鞋。在蹲下來的那一刻,她突然理解了孩子。她的眼前晃動著的全是大人的屁股和腿,哪里有什么美食、美景。

        原來,站在孩子的角度,看到的是一個與成人完全不同的世界。這個故事帶給我的觸動很大。有時候我們覺得孩子煩,完全是視角問題,沒有站在他們的角度看問題,沒有看到孩子的需求。所以我們不懂孩子為什么動不動就哭、不懂他為什么在陌生的環(huán)境里一定要大人抱、不懂他為什么突然對某個東西執(zhí)著起來……

        因為你不懂他,所以煩躁也來得特別快。

        一位朋友有段時間因為疫情隔離,在家辦公,這是他有了孩子之后,連續(xù)在家最長的一段時間。每當(dāng)他在電腦前工作時,6 歲的兒子時不時就來找他,一會讓他開電視,一會讓他修玩具。

        一次兩次還好,時間久了,他就沒了耐心,把兒子兇了一頓,順便把他關(guān)在了門外。晚上妻子責(zé)備地說:“你不知道你在家,兒子有多開心。”

        這句話讓他愧疚萬分。他漸漸明白,孩子反復(fù)、故意的打擾,其實只是想引起他的注意,渴望他的愛與陪伴。在你面前不乖的孩子,其實心里藏著許多沒有被滿足過的需求。這時,最傷孩子的行為就是,推開他,語氣里全是責(zé)怪。

        所以,當(dāng)我們意識到開始對孩子不耐煩時,先練習(xí)暫停吧,哪怕只有1 分鐘,也要學(xué)會判斷孩子的需求,不要把那些行為當(dāng)成對你的挑戰(zhàn),而是想想他需要什么幫助。

        如果你能蹲下來從孩子的高度看他的問題,那些令你感到生氣的行為都有了答案,你也會發(fā)現(xiàn),這些難題都可以用愛、關(guān)注、照顧和理解來化解。

        “不耐煩,是我自己太累了”

        相信大家都有這樣的體驗:一旦我們心情好,對孩子的忍耐度也就上來了。耐心和心情是呈正相關(guān)的。有時候我們對孩子不耐煩,不是孩子太煩人,而是大人的情緒有了問題。比如孩子找你給他講故事,你心里煩,就會不想理他:“走走走,別煩我,忙著呢。”

        但如果放在平時,你反而會想:“孩子想讀書,那是好事啊?!碑?dāng)大人本身的消極情緒無法排解,拖著疲憊的身軀回到家,看到磨人的孩子,很容易就爆發(fā)情緒。

        作家菲利帕·佩里說:“每個人都是這樣,我們必須先釋放暗藏在心底的悲傷,才能夠釋放內(nèi)心的愛?!碑?dāng)你無法排解悲傷時,你釋放的可能就是怒氣。正如有句話所說:“我不是脾氣差,只是太累了。”你越累,對孩子就越容易失控。

        很多父母都有過“吼完孩子就愧疚了”的時刻。這種“愧疚”的產(chǎn)生,不僅是心疼孩子,還有我們心里明白:“這不全是孩子的錯,我們的反應(yīng)過激了?!?/p>

        換句話說,你的怒火不是真的證明孩子做錯了什么,而是表明深藏在你心底的痛苦借此被喚醒了。像這種情況,最好的方法是父母要學(xué)著照顧自己,你可能需要傾訴、需要幫助、需要休息,總之要想辦法讓自己開心起來,給自己的壓力找到出口。只有這樣,才會有更多的能量去照顧孩子,你就會變得耐心起來。羅娜雷納在《不吼不叫:如何平靜地讓孩子與父母合作》中寫道:“為人父母是一門需要即興發(fā)揮的藝術(shù),沒有一定之規(guī),總在變化當(dāng)中。只要你對孩子的管教是以他的身體和情感需求為中心,只要你能夠時常關(guān)照你自己的想法、情緒和呼吸,那么,再加稍許運氣,你就能培養(yǎng)一個健康快樂的孩子?!?/p>

        父母不可能做到一直都對孩子和顏悅色,畢竟沒有真正完全省心的孩子。我們只需要做到及時察覺,給自己一個緩沖時間,接納、安撫好自己,再來包容孩子。會發(fā)脾氣是一種能力,我們都需要時間來練習(xí)。

        “不耐煩,孩子不會恨我,但他會恨自己”

        曾看過這樣一則新聞:一位爸爸輔導(dǎo)孩子數(shù)學(xué)作業(yè)時,孩子竟然反過來安撫他的情緒。爸爸在崩潰的邊緣即將爆發(fā),兒子可憐兮兮地看著他并“鼓勵”道:“爸爸,你別吼我了?!薄皩氊悤?,會寫?!薄敖o爸爸鼓掌……”

        孩子討好的眼神,讓人十分心疼。

        其實,這就是孩子在感受到父母不耐煩時的真實表現(xiàn),他們心里很害怕,很惶恐,甚至?xí)⌒囊硪淼赜懞酶改?。神奇的是,父母這種不耐煩并不會招致孩子的恨,反而是孩子對自己產(chǎn)生懷疑:

        “我讓爸媽煩了。”

        “肯定是我不夠好。”

        “我不值得媽媽的重視?!?/p>

        因為孩子從父母的態(tài)度中感受到的是深深的“被拒絕感”。

        心理學(xué)家費爾貝恩說過:孩子受到父母不好的對待時,為了維持“父母是好的”這種想法,會傾向于認(rèn)為自己是不好的。在一個情緒化的家庭里,孩子最先學(xué)會的就是,謹(jǐn)小慎微、察言觀色。為了讓爸爸媽媽開心一點,有的孩子總是想盡辦法“討好”,確認(rèn)父母是不是愛自己。

        孩子需要去討好自己的父母,是很悲哀的事情,而這都源于孩子對父母之愛的苛求。

        孩子很愛你,所以才愿意總是原諒你。

        這個世界上,只有一個人對父母是無條件寬容的,那就是孩子。他用盡全身的力氣愛著父母,即使你不愛他,他也會愛你。

        做父母的,不應(yīng)該辜負(fù)這份寬容。

        所以,當(dāng)你心里對孩子產(chǎn)生那股無名之火時,一定要想想孩子對你的毫無保留的愛與依賴。愛總是能讓人心變得柔軟。

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