姚 江

（定西市安定區(qū)西關小學 甘肅 定西 743000）

引言

近年來，隨著我國經濟的快速發(fā)展，人民生活水平發(fā)生了翻天覆地的變化，整個國家的青少年的營養(yǎng)水平和教育水平也得到大幅度的提高。但是從當前孩子們的近視率和體質健康的各項指標上來看，卻出現(xiàn)了一些不容忽視的嚴重問題，這些問題已經引起黨中央，國務院的高度重視。關注孩子們體能與運動素質持續(xù)下降狀況，已成為社會各界的廣泛認知。“五項管理”是指中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質五個方面的管理，是教育部為了推進立德樹人，努力促進學生身體健康、全面發(fā)展的重大舉措。長期以來，學校為了升學率，過分倡導“題海戰(zhàn)”，從而大量犧牲了孩子們的休息時間，以他們健康為代價，逐漸加重了他們的課業(yè)負擔。因此，加強五項管理，努力讓孩子們的輕負擔上學、高質量發(fā)展，是當前教育工作者需要深思和解決的問題。

本文旨在全面分析影響我國中小孩子們體質健康的因素，揭示孩子們體質健康存在的問題，為“五項管理”開展中體質健康管理提供新的思路和策略，力求轉育人觀念，保障孩子們體育鍛煉時間，緩解孩子們學習壓力，倡導全社會關注他們的體質健康狀況，增進共識，共同為提高學校體質健康管理水平、提高孩子們體質健康狀況而努力。

1.影響中小學生體質健康的因素分析

通過查閱文件和全國孩子們體質調查得知，我國中小孩子們的體能素質下降嚴重，胖孩子越來越多，近視孩子們逐年增加，還有很大一部分中小孩子們長期處于亞健康狀態(tài)，存在潛在的健康危機，因素較多，具體陳述如下：

1.1 社會方面的不良因素

第一個方面是傳統(tǒng)文化觀念和現(xiàn)實認知偏差的影響。從傳統(tǒng)文化的角度來看，我們的日常生活主要以靜為本。這使得國人缺乏活動的欲望，存在著極大的惰性的尤其是在參加體育活動方面，重養(yǎng)生，輕鍛煉。第二個方面是輿論的負面影響。輿論的不良因素是中小孩子們良好的認知行為、生活方式養(yǎng)成過程中極為有害的障礙因素。

1.2 學校方面的不良因素

首先是教育氛圍和教育不當的影響。中小孩子們健康發(fā)展的主要場所是學校，但傳統(tǒng)的以靜為本的理念對中小孩子們的健康發(fā)展沒有任何的促進作用。不僅如此，有時反而使原本健康的中小孩子們出現(xiàn)歪曲發(fā)展的事實。其次是學校生活條件和制度管理的影響。有些學校的教學衛(wèi)生條件差，活動場所小，設施器材少，沒有辦法提供孩子們的日常鍛煉需求。部分學校的主要領導和班主任對中小孩子們的健康生活沒有引起重視，對孩子們的日常鍛煉沒有得到落實，認為只要抓好文化課成績就可以對家長有所交代。這是身份錯誤的想法。

1.3 家庭方面的不良因素

現(xiàn)代家居生活呈現(xiàn)單元化趨勢，很多家庭家居環(huán)境狹小，和家長關系較差，無法關注到孩子們的體質健康；還有一部分家長溺愛孩子，或者對孩子的事情蠻橫干涉，或者對孩子們的學業(yè)提出過分的要求和期待，不讓子女參加任何形式的體育活動；還有一部分家長缺乏健康知識、家里充斥著不健康的生活方式，熱衷于刷抖音，玩快手，根本不管孩子的學習和身體健康。這樣不良的家庭生活意識和家庭生活習慣對孩子的體質健康影響非常之大。

2.學校層面中小學體質管理應對策略

2.1 加強宣傳教育引導

本人覺得學校要努力加強對孩子們體質健康重要性的宣傳，要通過體育課、大課間活動、學校運動會、籃球賽、排球賽、班級中隊活動、家校協(xié)同聯(lián)動等多種形式加強教育引導，讓家長和孩子們認識到體質健康的影響因素，明白體育鍛煉在增強體質、預防肥胖與近視、促進健康、錘煉意志、健全人格等方面的不可替代的重要作用，全面提高孩子們的體育健康素養(yǎng)，增強他們在體質健康管理方面的意識和能力。主要可以通過學校微信公眾號和各班級群等平臺，為家長和孩子們推送一些青少年體質健康方面的正反案例，讓他們明白孩子們體質健康方面的知識和影響孩子們體質健康的因素，還有國家、社會和學校的一系列政策，做法等。學校還可以通過學校電子屏幕和校園廣播站，進一步做好孩子們體質健康方面的知識宣傳，在校園里營造全生健身鍛煉的好風氣，努力營造健康向上的校園育人環(huán)境，為孩子們終身發(fā)展奠定良好基礎。

2.2 嚴格落實國家體育課程

2.2.1 學校要嚴格落實國家規(guī)定的體育與健康課程剛性要求，不以任何理由和借口擠占孩子們的體育與健康課程，以及孩子們的常規(guī)校園體育活動。班主任要合理安排孩子們校內、校外體育活動時間，認真保障孩子們每天校內不少于1小時的體育活動時間。

2.2.2 要全面落實大課間活動機制，大力倡導家庭體育常規(guī)鍛煉，并且要明確家庭鍛煉內容、家庭鍛煉強度和每天的時間等要求。當然，非專業(yè)家庭太大強度的鍛煉不能有，以免對孩子們的健康體質造成損害。

2.2.3 要高度重視孩子們的體質健康管理工作，這也是2021年教育部明文規(guī)定的重要工作。學校不僅要做好日常的參與、還要努力尋找更好的體育競賽活動、將中小孩子們的體育技能進行有針對性地考核，有目的地將考核的成績納入綜合素質評價，裝入孩子們成長記錄袋。

2.3 開展多種形式的活動，通過活動來強化孩子們的體質

2.3.1 可以按照中小孩子們的年齡特點，遵循他們的身心規(guī)律，科學合理地安排活動的形式，這就要求體育組一定要精心策劃，明晰每個階段的活動內容、活動地點以及責任人，這樣做能夠有效保障每次活動的紀律，又能夠有效地保障活動的紀律，為響應各種活動的啟動做好充分準備。

2.3.2 中小孩子們平時活動可以思慮多開展籃球、足球、接力跑、踢毽子、跳繩、廣播體操和校園民族舞等，讓孩子們在動感美妙的旋律中，既鍛煉身體，又張揚其個性。在各種活動中，學校層面的作用尤為重要，要努力做到科學評價，保障活動質量，各種活動周密安排，落實到位，包括從開始的策劃、場地的安排、成員之間的溝通、動員和宣傳到位等，務求使活動達到預期的目的。

2.3.3 活動的開展可以激發(fā)孩子們的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供更好的更真實的溝通交流機會，可以鞏固良好的團隊精神，更好地開展教育教學工作。對于一些因為生病或其他不可抗力原因導致的不能參加體育鍛煉的孩子們，要從他們的實際出發(fā)，分類對其進行指導，按照不同的標準進行評價，努力做到因材施教。

2.4 加強對課外活動管理

校園實施課外活動是全面推進素質教育，增進、提高孩子們健康水平的必要手段，是學校體育工作的重要組成部分，更是檢驗孩子們體質達標與否的有效措施。因為部分一些學校的領導和教師對學校開展課外活動的意義并沒有更加深刻的認識，常使課外活動流于形式，沒有起到體育育人的良好效果。

很顯然，當今社會，只重視科學文化素質的培養(yǎng)顯然是遠遠不夠的，隨著社會的發(fā)展和人才的競爭，我們更要重視孩子們的思想素質、心理素質、健康素質等的全面發(fā)展，特別是使我們的教育能夠促進孩子們個性與才智的發(fā)展。因此，學校只重視課堂教學，而放棄對作為重要內容的課外活動的計劃、組織和管理是不全面的。長此以往，必會釀成大錯。

2.5 加強心理健康指導和預防疾病知識教育

心理健康光輔導遠遠不夠，應重在指導和訓練。還要提高學生的體質健康水準，還要根據孩子們心理、生理的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培育他們良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發(fā)展，關注他們的個別差異，提高他們的訓練素質，充分開發(fā)孩子們的潛力，培養(yǎng)他們樂觀向上的心理品質，促進人格的健康發(fā)展。當然，對個別有心理困擾或心理障礙的孩子們還是要進行科學有效的心理咨詢和輔導，使其努力擺脫障礙，增強自我心理調節(jié)能力。在學校將心理健康的各種知識普及了，孩子們才能正確認識自己，調節(jié)自己的負面情緒。通過針對性的心理訓練，從而讓他們體驗到人際交往的樂趣，解決問題的可，活動中得到夸贊的快樂，讓他們享受作為一個人被賞識和依靠的快樂等等。

在學校還要加強預防疾病的知識教育。按照防治“六病”的各項要求，采取積極有效的措施，切實做好孩子們齲齒、寄生蟲、近視眼、脊椎彎曲、貧血、營養(yǎng)不良等常見疾病和一些諸如腮腺炎、麻疹等傳染性疾病的預防和矯治。

2.6 健全責任機制，強化督導檢查

2.6.1 學校建立了孩子們的體質健康檔案，要努力做到完善和分析數據。各班體育教師必須認真負責，完成真實測試數據的上報，和班主任做好銜接。班主任做好學生體質健康數據的記錄，分析孩子們體質健康水平，將數據結果告知家長，征詢家長意見，聯(lián)合體育老師研討分析，制定科學有效的體質健康改善和提升計劃。

2.6.2 在學校層面，要將學生體質管理工作納入日常管理，教導處負責定期召開學生體質健康會議，進行專題研究；要強化責任意識，明確責任分工，學生體質健康工作中校長是主要責任人，各班主任和體育教師為直接責任人；學校和班主任要通過每學期的家長會、給家長的一封信、微信公眾號、不定期的家訪等多種形式對學生體質管理工作和家長及時溝通。

2.6.3 學校要努力健全和家長溝通，建立健全家校聯(lián)系制度，按時將孩子們的體質健康情況以成績或者報表的形式反饋給家長，讓家長知曉自己子女的健康狀況和健康走向，為孩子未來的發(fā)展奠定基礎。除此之外，我們還要中小孩子們的視力和睡眠狀況進行有效的監(jiān)管和整改，為孩子的健康發(fā)展保駕護航。

結束語

綜上所述，是學校層面對中小學生體質健康的管理和應對策略研究的論述。學生健康高于一些，保障學生體質健康我們責無旁貸，在新的時代，需要更多有識之士潛心研究，提出更具實效性的體質健康管理的方法和建議。