李艷歡

近年來，大學生心理健康問題呈現(xiàn)出多元化、復雜化發(fā)展的特點，人際關(guān)系、學習壓力、就業(yè)難等問題成為大學生心理壓力的主要來源。為解決大學生的心理問題，部分高校開設了心理健康相關(guān)的課程，并開展心理咨詢、心理講座等活動，希望通過這些課程和活動讓大學生了解心理健康知識，提高心理健康水平。然而，部分高校雖然開設了心理健康相關(guān)的課程，并取得了一定的成效，但是心理健康課程的設置還存在一定的問題。這使得心理健康課程的作用大打折扣，而且一些極端危機事件仍會發(fā)生。由此可以發(fā)現(xiàn)，部分高校心理健康課程并未充分發(fā)揮有效作用。

一、大學生心理發(fā)展特點

如今，大學生面臨著各種各樣的壓力，而開展心理健康教育能夠有效緩解他們的壓力，提高其心理健康水平。對于高校而言，開展心理健康教育不僅能夠解決學生心理健康問題，減少極端危機事件的發(fā)生，還能充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力，有利于學生智力與個性的和諧發(fā)展。大學生的心理特點主要包括兩個方面。

（一）積極心理的發(fā)展特點

1.智力水平提高

青年時期是個體生理和心理快速發(fā)展的時期。個體的智力發(fā)展一般在18～25 歲達到高峰，而大學生正處于這一年齡階段，因此，其智力水平會逐漸達到最佳狀態(tài)。

2.自我意識逐漸成熟

隨著知識的積累和視野的開闊，大學生的自我意識進一步發(fā)展，其獨立性、創(chuàng)造性、敏銳性、批判性也不斷增強。大學生注重內(nèi)心的分析和體驗，從而了解自己的情緒和心理變化；注重別人對自己的評價，渴望被尊重和理解；注重自己的形象，能夠規(guī)劃出理想的發(fā)展模式，但真正的自我和理想的自我可能會出現(xiàn)偏差。

3.抽象思維日益完善

隨著大學生智力水平的提升，其抽象思維水平逐漸成熟，并能夠進行專業(yè)知識的學習。

（二）消極心理的發(fā)展特點

1.無動力、無方向

受應試教育的影響，大多數(shù)學生普遍將考大學作為人生目標，而一旦高考完成、升入大學，人生就沒有了方向。部分大學生缺乏學習動力，他們更多將注意力放在娛樂上，且只享受當下，沒有確定新的人生目標。

2.敏感、沖動

美國心理學家斯坦利·霍爾曾稱青春期為“疾風怒濤期”，而青春期情緒最大的特點為敏感、沖動。青春期的情緒特點使得大學生對外部刺激反應迅速且敏銳。因此，一些大學生很容易因為一點小事而情緒低落，也很容易因為一點小事而情緒高亢。部分高校極端危機事件的發(fā)生大多是因為大學生的敏感和沖動。

3.從眾、功利化

從眾并不局限于大學生群體，但是在大學生群體中更為突出，而“人云亦云”是對從眾最好的解釋。部分大學生的一些行為是由從眾心理導致的。例如，談戀愛在大學校園中較為普遍，但是，部分學生談戀愛并不是因為愛情，而是想跟風周圍的同學，從而不受到其他同學的輕視。一方面，談戀愛可以緩解大學生內(nèi)心的空虛，消除孤獨感；另一方面，談戀愛可以滿足大學生的虛榮心。有些學生看到別人成雙結(jié)對，而自己形單影只，會產(chǎn)生自卑的情緒，而談戀愛可以消除他們的自卑感。

事實上，很多學生的心理問題并不嚴重，但是這種不嚴重的心理問題卻并不容易得到解決。很多有心理問題的學生經(jīng)常是在心理咨詢室解決了問題，但是，當他們走出心理咨詢室，仍然會受到心理問題的困擾。例如，部分學生存在寢室人際關(guān)系的問題，他們在咨詢過心理醫(yī)生后，可以重新認識問題，并且掌握解決的方法。但是，部分學生在回到寢室后，仍然不能正確處理寢室的人際關(guān)系，只能再次預約心理醫(yī)生。因此，短期的心理咨詢只能暫時消除學生的負面心理癥狀，并不具有長期性。要想真正解決大學生的心理健康問題，高校心理健康教師要讓大學生掌握基本的心理健康知識，及時了解并糾正大學生錯誤的想法。

二、大學生心理健康課程存在的問題和原因

（一）心理健康課程體系不夠完善

大學生心理健康課程不同于傳統(tǒng)的課程，心理健康教師在傳授知識時，更注重學生內(nèi)在心靈的體驗和行為的改變。高校設置心理健康課的目的是讓大學生建立危機預防意識，希望大學生通過學習心理健康知識，全面地認識自己、悅納自我，并提高自己的適應能力、人際交往能力，從而實現(xiàn)身心全面發(fā)展。依據(jù)國家相關(guān)政策，當前很多高校都開設了心理健康課程，但是部分高校的心理健康課流于形式，并沒有實質(zhì)性作用，并且在課程設置、課程評價、課程組織等方面存在問題。

當前，我國高校心理健康課程已經(jīng)開設了一段時間，但是，部分高校的心理健康課程體系還不夠完善。課程設置的不合理性主要體現(xiàn)在心理健康課程的課時少、內(nèi)容多、學生人數(shù)多等方面，這會導致教學效果不理想。當前，部分高校的心理健康課程還未實現(xiàn)小班授課，每節(jié)課班級的人數(shù)都有上百人。在這種情況下，師生的互動較少，且教師很難與學生產(chǎn)生共鳴。

教師的教學評價和學生學習效果的評價共同構(gòu)成了教學評價體系。對教師的教學進行評價有兩種形式，一種是教師本人進行的自我評價，另一種是領(lǐng)導、同事、學生的評價。對學生的評價一般采用形成性評價和終結(jié)性評價相結(jié)合的方式。形成性評價主要包括課堂測驗、期中測驗等；終結(jié)性評價是指在課程結(jié)束后，教師會根據(jù)學生的期末考試成績、平時課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況等對學生進行整體評價[1]。

（二）教學觀念不合理

當前，部分高校對心理健康課程的重視程度不夠，一些高校開設心理健康課程是為了完成任務。并且，一些任課教師也認為開設心理健康課程沒有用處，對課程目標的理解并不到位，認為上課主要是講解理論知識，忽視了學生真正的需求。

（三）師資力量不足，教師專業(yè)性不強

根據(jù)《高等學校學生心理健康教育指導綱要》要求，高校應當按照不低于1∶4000 的師生比配備心理健康教師。部分高校心理健康教師人數(shù)較少，面向全校學生開展心理健康課有一定的難度，因此，這些高校需要其他任課教師兼任心理健康教師[2]。例如，部分高校的輔導員、思想政治教師可兼任心理健康教師。輔導員、思想政治教師雖然有一定的教育學和心理學背景，但是他們?nèi)鄙傧鄳男睦斫虒W技能，會導致教學效果達不到預期的目標。

除此之外，大多數(shù)高校心理健康教師既要負責心理咨詢工作，扮演心理咨詢師的角色，還要負責開展心理健康課程，扮演心理健康教師的角色。多重身份會使他們的工作難以達到預期效果。

（四）學生學習動機不足、學習興趣不高

第一，心理健康課程與其他學科相比具有更強的實踐性，因此，該課程對學生的自主性要求也較高。學生只有主動思考、用心感受才能夠形成共鳴，提高自身的心理健康素質(zhì)。在實際的教學過程中，部分學生對心理健康的重視程度不夠，以至于學習態(tài)度不夠端正。受傳統(tǒng)應試教育思想的影響，大部分學生認為考試科目才是應該重點學習的科目，而心理健康不是考試科目，不需要認真學習。因此，部分學生不愿意上心理健康課。

第二，部分心理健康教師的授課方式單一，課程內(nèi)容枯燥，不能吸引學生的注意力。同時，部分教師仍采用傳統(tǒng)的教學模式，沒有因材施教，只是機械地給學生“灌輸”知識，與學生的互動性較差。這樣一來，學生缺乏課堂參與感，且主動性和創(chuàng)造性得不到發(fā)揮，這會使心理健康課堂教學的效果大打折扣。

三、大學生心理健康課程建設路徑

（一）完善課程體系

針對我國部分地方院校沒有構(gòu)建完善的心理健康教育課程體系的問題，筆者提出四個方面的改進措施。

1.開設大學生心理健康系列課程

高?？梢愿鶕?jù)現(xiàn)有師資情況，完善課程設置。例如，高校可以統(tǒng)一設立大學生心理健康課程，具體的課程內(nèi)容可由院系相關(guān)教師根據(jù)本學院特點自行調(diào)整。此外，高?？山y(tǒng)一制定人才培養(yǎng)方案，并組織各種心理健康活動，逐漸完善大學生的心理健康教育體系。

2.構(gòu)建必修課和選修課相結(jié)合的心理健康課程教學模式

如今，課堂教學的形式多種多樣，包括線下教學模式、線上教學模式和線上線下混合式教學模式。教師在教學的過程中，不應局限于傳統(tǒng)的講授法，還可以在課堂中融入專題講座、團體活動，并引入案例分析、心理測試、小組合作、角色扮演等活動，吸引學生的注意力，讓學生在實踐中掌握理論知識。

3.根據(jù)不同年級設置不同的教學內(nèi)容

不同年級的心理健康課教學內(nèi)容有所不同。例如，大一年級主要以入學適應為學習內(nèi)容；大二年級主要以提高學習效率、優(yōu)化學習方法為學習內(nèi)容；大三年級和大四年級則主要以職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導、壓力應對等為學習內(nèi)容。

4.創(chuàng)新心理健康課程考核方式

心理健康的考核應該以學生在課堂中的表現(xiàn)、在日常生活中的態(tài)度為依據(jù)。高?？梢栽O置教師評價、同學互評等考核方式，提高教學質(zhì)量。

（二）轉(zhuǎn)變教學觀念，改進教學方法

讓學生樂于探索、樂于創(chuàng)新是教師在備課過程中需要著重思考的問題。為了讓學生更容易理解教學內(nèi)容，教師在教學內(nèi)容的選擇、教學重難點的設置、教學時長的設置上要多加注意。教師在教學過程中，要以學生為主體，多與學生互動，吸引學生的注意力[3]。此外，教師的教學內(nèi)容要結(jié)合學生身心發(fā)展的特點和實際情況，并且對情緒管理、人際交往、壓力應對、危機應對等方面的內(nèi)容要重點講授。

（三）促進心理健康教育與高校思想政治教育相融合

學校是培養(yǎng)人才的搖籃，心理健康教育與思想政治教育的出發(fā)點都是培養(yǎng)身心健康的人才。雖然心理健康教育與高校思想政治教育的側(cè)重點有所不同，但二者的根本目標具有一致性，都是將學生培養(yǎng)成為德智體美勞全面發(fā)展的人才。思想政治教育注重對學生思想的引導，而心理健康教育則注重對學生人格的培養(yǎng)。思想與心理并不是完全割裂的，二者都涉及精神領(lǐng)域，且相輔相成。

針對當前高校學生的心理狀況，高校心理健康教育應加快普及速度。例如，教師在進行思想政治教學時，要注重對學生集體觀念的培養(yǎng)。但是，在大學中，不同學生選擇的課程不同，且沒有固定的教室，集體活動的時間較少，因而通過實踐培養(yǎng)學生的集體意識較為困難。高校的心理健康輔導一般以班級為單位，例如，大學生剛?cè)雽W時，教師會組織新生開展團體活動，讓學生在游戲中認識班級成員，培養(yǎng)學生的集體意識。此外，通過參與游戲，學生能夠獲得參與感、歸屬感，并提高自信心。大多數(shù)高校的心理輔導以溝通、分享為主，在溝通的過程中，學生既能解決自己的問題，還能分享自己的經(jīng)驗，幫助其他同學解決困難。

（四）提高教師人格魅力，增強師生互動

心理健康課程主要是為了提高學生的心理健康水平。因此，心理健康教師要以身作則、積極向上、待人真誠、尊重他人。這樣既可以潛移默化地影響學生，也可以與學生建立良好的師生關(guān)系，提高學生的學習興趣。

當前，部分高校學生對心理健康課程的重視程度不夠，上課只是為了獲得學分，學習的自律性和主動性較差。因此，為了吸引學生的注意力，心理健康教師應創(chuàng)新教學模式，營造良好的學習氛圍。例如，教師可以通過小組討論、團體協(xié)作等方式調(diào)動學生學習的主動性和積極性，讓學生參與課堂。良好的師生關(guān)系可以激發(fā)學生的學習潛能，從而使得課堂教學達到應有的效果。