支燁，首都師范大學(xué)金澤小學(xué)英語教師。熱愛教育，用心學(xué)習(xí)，熱情工作，把新教育理念帶入教育教學(xué)中，師生和諧，教學(xué)相長(zhǎng)。教育信條：積極思維成就蓬勃人生。

“丁零零！”第四節(jié)課的下課鈴聲響起，我愉悅地走進(jìn)教室督促著孩子們快快收拾好課桌，洗干凈小手，準(zhǔn)備享用美味的午餐。

“這題怎么算呀？我要煩死啦！哎呦喂……”這時(shí)耳邊傳來了一陣怒吼的聲音，我循聲望去，只見小陽對(duì)著數(shù)學(xué)書和數(shù)學(xué)作業(yè)焦急萬分地直撓頭，桌子上還散落著作廢的數(shù)學(xué)作業(yè)紙。我好奇地徑直走了過去并問他：“在做數(shù)學(xué)作業(yè)嗎？做得怎么樣了？老師遠(yuǎn)遠(yuǎn)就聽到你的聲音了，是題不會(huì)算嗎？著急了是不是？”小陽焦急地答道：“是呀！老師，我已經(jīng)算了幾十遍了，但我怎么算也算不對(duì)呀！氣死我了！”

作為班主任兼英語老師，我此時(shí)并沒有關(guān)注于他的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)問題，而是瞬間回想起了他平日的種種相似表現(xiàn)：在語文課上寫字時(shí)因滿手大汗而弄得臟兮兮的寫字本；體育課為了得到更高的積分苦練跳繩不回教室的身影；每次吃午餐時(shí)一粒一粒地吃米飯或者青豆，追求絕對(duì)的“光盤”；等等。我思忖著，其實(shí)很多時(shí)候小陽發(fā)脾氣或者跟自己較勁，是由于自己沒有讓自己滿意，認(rèn)為自己做得不夠好。那么回到當(dāng)下的狀況，小陽焦頭爛額地面對(duì)著自己的數(shù)學(xué)作業(yè)，我該如何幫助他呢？在我的內(nèi)心深處，其實(shí)也已經(jīng)有了答案……

首先，接納情緒。我邊揣摩著小陽的內(nèi)心世界，邊對(duì)他說道：“你著急是不是因?yàn)橛X得自己怎么做也做不好？怎么算也算不對(duì)？花了好長(zhǎng)時(shí)間了，算了多少遍，改了多少遍，怎么還是沒有寫對(duì)，覺得自己特別沒用，所以難受對(duì)嗎？”小陽這次終于抬起了頭，委屈地對(duì)我眨巴眨巴眼睛?！澳愕男睦锞拖癖锪艘粋€(gè)大火球一樣，也不知道該怎么辦才好了，所以就希望把這個(gè)火球全部都打開了，都爆發(fā)了，都釋放了，才覺得心里舒服了，是這個(gè)意思嗎？”我靈機(jī)一動(dòng)，想到個(gè)主意，隨后對(duì)小陽繼續(xù)說道，“剛才你發(fā)完脾氣，心情能好點(diǎn)了嗎？舒服點(diǎn)了嗎？要不然老師幫你把做錯(cuò)的作業(yè)紙撕了吧！我覺得這樣心里感覺更爽！”

小陽驚訝地看著我，并且眼光中掠過了一絲興奮的意味，大聲呼應(yīng)我：“老師，我想撕！我自己撕！我自己撕！”小陽一把抓起作廢的數(shù)學(xué)作業(yè)紙，開始撕了起來，伴隨著嘶啦嘶啦的聲音，我又提議道：“要不然你把剛剛做錯(cuò)的這張也撕掉吧！”小陽毫不猶豫地接受了提議，迅速地也把那張“新鮮出爐”的做錯(cuò)的數(shù)學(xué)作業(yè)紙也一起撕掉了。

一頓操作完成后，我問小陽：“現(xiàn)在大火球釋放出來了嗎？心里痛快了沒？”小陽點(diǎn)點(diǎn)頭：“老師，我覺得心里痛快了，真的是舒服多了?！?/p>

接著，分析原因。情緒釋放完了，是時(shí)候進(jìn)行下一步了，幫孩子一起分析分析原因，找一找解決問題的辦法。“小陽，你剛才發(fā)脾氣的原因并不是為了發(fā)脾氣而發(fā)脾氣，對(duì)不對(duì)？”我追問道。小陽點(diǎn)點(diǎn)頭回應(yīng)我：“嗯嗯，不是的，我發(fā)脾氣是有原因的?！蔽依^續(xù)嘗試追尋他內(nèi)心的真實(shí)想法：“那你是因?yàn)樽约簺]有把題目算出來，然后總覺得自己做不好，對(duì)嗎？”小陽默認(rèn)點(diǎn)點(diǎn)頭。我繼續(xù)引導(dǎo)：“那現(xiàn)在，咱們做錯(cuò)了的數(shù)學(xué)作業(yè)紙都撕完了，火球也爆發(fā)完了，咱們一起看看總是沒有做對(duì)的數(shù)學(xué)題到底是怎么回事吧？”說著小陽拿出了一張新的數(shù)學(xué)作業(yè)紙，把題目抄了上去。

我倆并頭看著這道題目，我問他：“剛才做這道題時(shí)你的困擾是什么呢？是總算不對(duì)？還是不知道應(yīng)該怎么做？還是算不出來？你是哪一種呢？”小陽說：“我會(huì)做，但是我總是算不對(duì)。”“哦！原來如此。其實(shí)當(dāng)你把這些紙撕碎后，可能當(dāng)時(shí)感覺心里很痛快，但現(xiàn)在咱們想想，撕掉紙能解決問題嗎？”我問他?！安荒?，撕完了我還是要把這道題重新做完?！毙￡柡苊靼走@個(gè)道理?！笆堑模和炅艘膊]有結(jié)束一切，這道錯(cuò)題還在那里對(duì)嗎？但是老師能理解，剛才你的火氣還是因?yàn)槟阕约悍浅Ｏ胱龊谩⒆鰧?duì)這道題。但是我們還是得平心靜氣地把這道題做完。如果不會(huì)做，我們可以一起來研究研究如何做，如果你會(huì)做，但是自己老算錯(cuò)那就得要靠自己了。”小陽點(diǎn)點(diǎn)頭，開始重新算那道數(shù)學(xué)題，不同的是，這次他很平靜并且很有耐心，過程非常順利。沒過一會(huì)兒，他高興地對(duì)我高聲歡呼：“老師，我做出來了！我做出來了！”我看了看他興奮地遞過來的作業(yè)紙，果然完全正確，此時(shí)的我真為他感到開心，連周圍的同學(xué)們也向他投來贊許的目光。

最后，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。雖然我們得到了滿意的結(jié)果，但我希望借此件事幫助小陽有更深層次的成長(zhǎng)?！澳憧?，這次終于做對(duì)了是不是？你剛才做對(duì)的時(shí)候是在一邊發(fā)脾氣一邊做對(duì)的，還是沒發(fā)脾氣的時(shí)候才把作業(yè)做對(duì)的呢？”小陽說道：“是在沒有發(fā)脾氣的時(shí)候，認(rèn)真做對(duì)的，發(fā)脾氣解決不了問題?！甭牭叫￡柕淖晕铱偨Y(jié)，我想他這次真的知道該如何做了?！昂冒?，情緒得到疏解，問題得到解決！大功告成嘍！接下來，就是我們愉快的午餐時(shí)間啦！”

自此之后，不變的還是那個(gè)好強(qiáng)的小陽同學(xué)，而改變的是他面對(duì)一個(gè)個(gè)關(guān)卡時(shí)的態(tài)度和方式。在學(xué)期中，小陽報(bào)名參加了“孫敬修爺爺講故事比賽”，小陽選擇的故事內(nèi)容非常精彩，但由于自己的緊張，練習(xí)時(shí)總是磕磕巴巴、斷斷續(xù)續(xù)，表現(xiàn)不盡如人意。但這一次，他沒有氣餒，也沒有懊惱到亂發(fā)脾氣，他主動(dòng)尋求老師們的幫助和指導(dǎo)，根據(jù)老師們的專業(yè)建議不斷反復(fù)練習(xí)，最終在班級(jí)比賽中脫穎而出，從而得到了參加區(qū)級(jí)故事比賽的機(jī)會(huì)！

小陽7歲了，對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子來說，學(xué)習(xí)如何去管理自己的情緒，有目的地去控制自己的情緒，是非常必要的。老師或家長(zhǎng)在處理孩子的情緒問題時(shí)，不用急于幫助孩子解決問題本身，我們可以先接納孩子的情緒，心平氣和地和孩子去找到出現(xiàn)這個(gè)問題的原因，這樣孩子就能夠在冷靜、不發(fā)脾氣的情況下，最終讓自己的任務(wù)得以完成。良好的情緒控制能力，是孩子自我發(fā)展的優(yōu)質(zhì)基礎(chǔ)。有更好的情緒，才能做更棒的自己！

特約編審/曹慧