陳其遒

1997年至2005年是中國(guó)羽毛球隊(duì)男雙、混雙選手，2004年湯杯冠軍隊(duì)成員，2005年蘇迪曼杯冠軍隊(duì)成員，單項(xiàng)最好成績(jī)是2003年世錦賽第三名（與趙婷婷搭檔）。2006年8月開始出任教練，先后在國(guó)家少年隊(duì)、國(guó)家青年隊(duì)執(zhí)教女隊(duì)。2008年10月開始，擔(dān)任中國(guó)羽毛球隊(duì)女雙主教練，期間趙蕓蕾/田卿奪得2012年奧運(yùn)會(huì)冠軍，于洋/王曉理多次獲得世錦賽冠軍。

學(xué)習(xí)劉潤(rùn)老師的課，里面談到商業(yè)可以運(yùn)用數(shù)學(xué)思維。有一種數(shù)學(xué)思維源于概率論，叫做“從不確定性中找到確定性”。受此啟發(fā)，我覺得引用到羽毛球領(lǐng)域，無論是專業(yè)訓(xùn)練還是業(yè)余健身，練習(xí)技術(shù)完全可以用概率論的方法監(jiān)控訓(xùn)練或者是練習(xí)的進(jìn)度。

書上是這樣敘述的：假如一件事情成功的概率是20%，是不是意味著，我重復(fù)做這件事5次就一定能成功呢？很多人會(huì)這樣想，但事實(shí)并不是這樣。如果我們把95%的概率定義為成功，那么，這件20%成功率的事你需要重復(fù)做14次才能成功。換句話說，你只要把這件20%成功概率的事重復(fù)做14次，你就有95%的概率能夠做成。如果是1%成功率的事，想要做成，需要重復(fù)299次……后面還有附帶復(fù)雜的數(shù)學(xué)公式，在這里就不贅述了，有興趣的朋友可以搜索劉潤(rùn)老師的《底層邏輯》這本書詳細(xì)查看。

我看了這些覺得很震撼，也很受鼓舞。羽毛球的技術(shù)很難用具體的數(shù)據(jù)來量化，要找到好的擊球感覺以及達(dá)到很高的擊球質(zhì)量，是需要專業(yè)教練言傳身教加上學(xué)生自己的切身感受，才能體會(huì)到其中要領(lǐng)的。我?guī)ш?duì)員，通常都能幫助隊(duì)員找到理想的技術(shù)感覺。比如中半場(chǎng)抽球的技術(shù)，隊(duì)員初始學(xué)習(xí)的時(shí)候，找到理想感覺的球也大概是20%的概率，即10個(gè)球里有2個(gè)質(zhì)量比較好，要想一次練習(xí)就穩(wěn)定地找到技術(shù)感覺，打出持續(xù)理想的效果是不大可能的。那么，概率論就給我們帶來了很明確的答案：練習(xí)14次左右，大概2周時(shí)間就能幫助隊(duì)員從學(xué)習(xí)到熟練掌握技術(shù)，然后再去考慮靈活運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中。這對(duì)教練員制定教學(xué)進(jìn)程和執(zhí)行計(jì)劃有巨大的參考意義，隊(duì)員或者是學(xué)生也可從中收獲一種確定性，增加了練習(xí)的耐心。

很多情況是這樣，隊(duì)員今天找到技術(shù)感覺了，明天再練的時(shí)候沒有什么太大進(jìn)展，依然是不理想的比理想的多，很多隊(duì)員就失去了耐心，不愿意持續(xù)投入去練習(xí)，轉(zhuǎn)而練其它，也會(huì)遭遇同樣的境地。技術(shù)沒有完全掌握，自然在實(shí)戰(zhàn)中不敢運(yùn)用，怕失誤怕犯錯(cuò)。我們經(jīng)常說：“正確的事情要重復(fù)做。”道理誰(shuí)都明白，如果能夠理解并運(yùn)用數(shù)學(xué)思維，加上更加確定的練習(xí)次數(shù)和所需時(shí)間，我想會(huì)大大激發(fā)隊(duì)員們達(dá)成目標(biāo)的愿望。

以上的描述，只能說是一種假設(shè)，我會(huì)在教學(xué)中嘗試實(shí)行，用記錄來驗(yàn)證這個(gè)假設(shè)。這個(gè)話題和方法也希望廣大球友們?nèi)L試，歡迎反饋給《羽毛球》雜志，讓我們一起感受數(shù)學(xué)思維的魅力！