曉洋

北京故宮一下雪，拍漢服寫(xiě)真的人從午門(mén)排到神武門(mén)，紫禁城的地方也快不夠用了。公園里的銀杏葉一變黃，穿漢服的小姐姐就自覺(jué)長(zhǎng)在枝頭上。

不過(guò)漢服再熱，也快滿足不了年輕人的國(guó)潮胃口。

2021年的“雙十一”，00后購(gòu)買筆墨紙硯的成交額同比增長(zhǎng)超過(guò)100%。年輕人對(duì)國(guó)潮的喜好，不止于古代的形貌之美，正將古風(fēng)吹進(jìn)生活的每一個(gè)字里。

某書(shū)上，書(shū)法博主像介紹跳繩裝備那樣推介入門(mén)用的文房套裝，像穿搭博主發(fā)#OOTD那樣#每日練字打卡，還有人在落葉、紙袋、咖啡杯上練書(shū)法，練字，正在成為人們追逐國(guó)潮的新表達(dá)。

“給我手機(jī)連個(gè)Wi-Fi，我能宅到天荒地老”，曾經(jīng)的豪言壯語(yǔ)在疫情中不攻自破。那么，古人在沒(méi)有手機(jī)、電腦、Wi-Fi的情況下，通過(guò)什么方式調(diào)節(jié)情緒呢？

前不久，甘肅張掖的傅女士親身體驗(yàn)了一把古風(fēng)情緒調(diào)節(jié)法。

由于與新冠確診者存在時(shí)空伴隨，傅女士被安排到酒店隔離。作為一位書(shū)法愛(ài)好者，她習(xí)慣每天練字。隔離時(shí)太匆忙，她沒(méi)帶夠宣紙。無(wú)事可做的她就在衛(wèi)生紙上練起書(shū)法。

每天寫(xiě)兩三個(gè)小時(shí)，筆起筆落間，她說(shuō)隔離的焦慮也緩解了。14天隔離期結(jié)束后，她帶走了20多卷練過(guò)書(shū)法的衛(wèi)生紙，順便上了個(gè)熱搜。

練習(xí)書(shū)法要?dú)舛ㄉ耖e，眼、手、身、心等默契配合，牽動(dòng)上百塊肌肉，徐徐呼吸方能字成。在《送參寥師》中，蘇軾“憂愁不平氣，一寓筆所騁”。歐陽(yáng)詢認(rèn)為，寫(xiě)字時(shí)要“澄神靜慮，端己正容，秉筆思生，臨池志逸”。

古人的經(jīng)驗(yàn)之談，近年也獲得了現(xiàn)代科學(xué)的印證。香港學(xué)者高尚仁30多年來(lái)一直進(jìn)行書(shū)法與心理相結(jié)合的實(shí)證研究。從音樂(lè)、美術(shù)和書(shū)法等藝術(shù)領(lǐng)域中，他目前只發(fā)現(xiàn)中國(guó)書(shū)法既能讓大腦靈活，又能使身體平靜。在實(shí)驗(yàn)中人們?cè)趯?xiě)有情緒的文字如“快樂(lè)”“美麗”等詞語(yǔ)時(shí)，反而不及“大?！薄昂恿鳌钡戎行栽~語(yǔ)能給他們的情緒認(rèn)知帶來(lái)更大的益處。

小冰覺(jué)得前幾年“過(guò)得很沒(méi)有價(jià)值感，甚至焦慮”。她試過(guò)做很多事情，都沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)。由于常被人夸字寫(xiě)得好看，她憑著“小小的虛榮心”，重拾8歲時(shí)丟下的書(shū)法，沒(méi)想到一發(fā)不可收。剛開(kāi)始把練習(xí)的字分享到某書(shū)上，網(wǎng)友褒貶不一，后來(lái)點(diǎn)贊夸獎(jiǎng)就多起來(lái)。信心大增的小冰2021年5月起又開(kāi)始學(xué)起中國(guó)畫(huà)。

好友結(jié)婚時(shí)，不要小冰出份子錢，就要她親筆寫(xiě)的一幅作品。思前想后，小冰覺(jué)得一份樸實(shí)唯美的婚書(shū)再合適不過(guò)了。于是，她買來(lái)碎金紅紙和金墨，一筆一畫(huà)寫(xiě)起婚書(shū)，還特意把新人的姓氏寫(xiě)入“囍”字內(nèi)?？粗笥咽盏蕉Y物的激動(dòng)模樣，小冰的成就感頓時(shí)增加好幾分。

因?yàn)橛辛藭?shū)法的練習(xí)，小冰的生活漸漸充實(shí)起來(lái)。她說(shuō)：“生活本無(wú)趣，全靠調(diào)味劑。”？而書(shū)法正是這個(gè)調(diào)味劑。

如果僅僅從漢字的交際功能來(lái)說(shuō)，在信息化不斷發(fā)展的今天，我們的確不再需要大量的手工書(shū)寫(xiě)。但是一旦“漢字失寫(xiě)癥”蔓延開(kāi)來(lái)，無(wú)疑會(huì)帶來(lái)人們對(duì)漢字的疏離，甚至危及文化身份的認(rèn)同。正是在這樣的背景下，練字變成了一份彌足珍貴的堅(jiān)持。

羅振宇在《真正的愛(ài)好》中寫(xiě)道，真愛(ài)好不是你生命之外的東西，而是你費(fèi)了多少力氣把它變成你生命之內(nèi)的東西。在不斷“內(nèi)卷”的時(shí)代，一份真愛(ài)好能給人一份安住當(dāng)下的力量。

好好寫(xiě)字，可能是最省錢的國(guó)潮，也可能是你隨身的防“內(nèi)卷”利器。