文/南湖新豐

每年11 月至次年4 月是諾如病毒感染性腹瀉的高發(fā)期，5 歲以下的兒童和老人發(fā)病率較高，以下是一些關(guān)于諾如病毒的小知識(shí)。

諾如病毒的來(lái)頭

諾如病毒，又稱(chēng)諾瓦克病毒，是人類(lèi)杯狀病毒科中諾如病毒屬的原型代表株。諾如病毒感染影響胃和腸道，引起胃腸炎或“胃腸流感”?！拔改c流感”不同于流感病毒引起呼吸道疾病的流感，寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢(shì)。

諾如病毒如何傳播？

食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料。

接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口。

直接接觸到感染者(如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具)。

食物可以被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接污染，或者通過(guò)附近嘔吐物的細(xì)小飛沫污染。盡管病毒在人體外很難繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。

諾如病毒感染主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，24 小時(shí)內(nèi)腹瀉4～8 次，糞便為稀水便或水樣便，無(wú)黏液膿血。此外，也可見(jiàn)頭痛、寒戰(zhàn)和肌肉痛等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。

應(yīng)對(duì)諾如病毒，預(yù)防為先

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手；每次從室外回來(lái)，第一件事情就是洗手；個(gè)人物品最好不要混用。

加強(qiáng)飲水、飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，減少在外就餐頻率。

注意室內(nèi)通風(fēng)，在高發(fā)季節(jié)，盡量不去人群密集的場(chǎng)所活動(dòng)。

疑似病人和帶菌者要進(jìn)行分別隔離治療；隨時(shí)將病人吐瀉物和污染過(guò)的物品、飲用水、廁所等消毒；及時(shí)報(bào)告突發(fā)疫情。

注意清潔、通風(fēng)，被污染的物品也可采用煮沸、暴曬等方法消毒，可以用含氯消毒粉覆蓋嘔吐物或糞便，處理后及時(shí)用洗手液、肥皂洗手。

到醫(yī)院就醫(yī)，可能要做以下檢查：血常規(guī)檢查、大便常規(guī)檢查、對(duì)患者嘔吐物或糞便標(biāo)本進(jìn)行病毒檢測(cè)、其他相關(guān)檢查：排除一些常見(jiàn)致病菌、寄生蟲(chóng)等的感染，例如寄生蟲(chóng)卵檢查、原蟲(chóng)鏡檢、腸道檢查。

護(hù)理小貼士

諾如病毒無(wú)特效藥物，也沒(méi)有可用于預(yù)防的疫苗，以對(duì)癥支持治療為主，大多數(shù)可以自行恢復(fù)，一般愈后良好。

多休息，保證睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量，不熬夜。多吃新鮮、易消化、含鈣高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品。

飲食方面，要以清淡為主，如果吐得厲害，可以先禁食。一定要多注意補(bǔ)充水分，防止脫水。

發(fā)生腹瀉的孩子，要注意做好清潔衛(wèi)生。保持小屁屁的干凈、干爽，可以適當(dāng)使用護(hù)臀霜。