尹霞 （四川省成都市金堂縣金山小學，610400）

一、體育家庭作業(yè)與興趣愛好、個體差異相結(jié)合

在設計體育家庭作業(yè)時，關(guān)注學生興趣的同時，還應關(guān)注學生身體素質(zhì)等差異。筆者所在學校從一年級開始，在周內(nèi)、周末、寒暑假都設置體育家庭作業(yè)，針對不同運動水平的學生也都有不同要求。如，在跳繩練習月中，對在課堂上已經(jīng)達到動作標準要求的學生，家庭作業(yè)的要求是在標準動作的基礎(chǔ)上提速；對動作尚不標準但能跳過的學生，家庭作業(yè)的要求是練習手腳動作的協(xié)調(diào)配合，要跳得輕松；完全不會的學生，則要求通過搖繩、原地跳、原地搖繩跳練習找節(jié)奏，而不是急于做完整動作。

在寒暑期的必練項目中，學生可以根據(jù)自身能力選擇運動強度、練習組數(shù)，還可以在必練項目的基礎(chǔ)上根據(jù)自身興趣拓展選練項目。如，喜歡球類運動的男生可以通過觀看比賽視頻的方式學習執(zhí)裁知識與手勢，并在課堂上將自己學到的執(zhí)裁知識與手勢向其他學生展示；對于喜歡舞蹈、技巧類活動的女生，可自主選取技巧動作或舞蹈動作進行練習，利用課堂時間開展班級展示活動，反饋練習情況。為保證家庭作業(yè)的落實，可以在家長的幫助下填寫陽光鍛煉記錄單（圖1）。

圖1 鍛煉記錄單

二、體育家庭作業(yè)與家庭情況、完成條件相結(jié)合

小學低段學生年齡小，完成作業(yè)需家長提供一定支持，根據(jù)實踐經(jīng)驗，家長監(jiān)督指導到位，學生運動水平和技能掌握情況更好。針對家長沒時間，或者由老人監(jiān)管的學生，教師應盡量避免需要利用手機、視頻軟件等方式進行的作業(yè)，多選取學生能獨立完成的鞏固型作業(yè)。如，將每日體育課堂所學內(nèi)容進行鞏固提高，布置與年齡階段相符的游戲、模仿練習。為了促進學生參與練習，體育教師還需利用課前3分鐘對體育家庭作業(yè)的練習情況進行抽查、評價和反饋。而針對家長時間充足，有一定指導能力的，作業(yè)可利用信息化手段，借助運動軟件、教師示范視頻等方式，幫助學生掌握更多標準技術(shù)動作，并利用網(wǎng)絡資源學習更多的體育基礎(chǔ)知識。因此，體育教師首先要建立家校溝通，及時了解學生家庭情況，才能有針對性地布置體育家庭作業(yè)，并且對作業(yè)完成情況及時指導和反饋，讓體育家庭作業(yè)有序開展、有效開展。

三、體育家庭作業(yè)與課程內(nèi)容、學?；顒酉嘟Y(jié)合

體育課外作業(yè)既是課堂教學的強化與補充，也是學生鞏固所學知識、技能的必要方式。因此，體育作業(yè)的設計與制訂需與體育課程計劃內(nèi)的教學內(nèi)容相結(jié)合。在學習新內(nèi)容之前，設置家庭作業(yè)預習內(nèi)容，如，根據(jù)自己的理解嘗試青蛙跳，探究動作分幾部分，怎樣可以跳得既輕松又跳得遠等，讓學生做到課前有目的地收集相關(guān)知識，促進對技能的理解。在學習新內(nèi)容之后，可以利用體育家庭作業(yè)對所學知識和技能進行強化和鞏固。如，在跳繩教學后，針對基礎(chǔ)好的學生布置提速作業(yè)，針對基礎(chǔ)一般的學生布置練習動作標準化作業(yè)，針對學困生布置左右搖繩、同時搖繩等培養(yǎng)協(xié)調(diào)性的作業(yè)。此外，學校運動會、體育節(jié)等活動前期，布置與參賽項目相關(guān)的體育家庭作業(yè)，如拍籃球、運足球、跳短繩、短跑、仰臥起坐、趣味親子活動等。體育家庭作業(yè)的實施，強化了運動技能，促進了學生對教學內(nèi)容的掌握。

四、體育家庭作業(yè)與期末測試、體質(zhì)監(jiān)測相結(jié)合

為充分發(fā)揮體育家庭作業(yè)對學生體質(zhì)健康的促進作用，筆者所在學校在設置體育家庭作業(yè)時結(jié)合《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》中對不同年齡階段學生體質(zhì)健康的要求進行設計，目的是將提高學生身體素質(zhì)落到實處。小學低段學生年齡小，完成體育家庭作業(yè)時往往不夠自覺，動作不夠標準。因此，此階段家校合作的作用尤為明顯。

自一年級進校開始，每學期開學之初，體育教師會告知家長相關(guān)體質(zhì)健康測試的內(nèi)容和要求，以及本年度學生需要測試的項目內(nèi)容、達標要求、各項目等級分布情況等，讓家長明確學生需達成的目標，更好地完成體育家庭作業(yè)。有了家長的理解與支持，后續(xù)的家庭作業(yè)完成過程會事半功倍。如，一、二年級體質(zhì)健康監(jiān)測項目為50m跑、坐位體前屈、跳繩、肺活量等，三年級增加仰臥起坐項目。因此，一、二年級可以布置多種形式的跳繩練習、有氧慢跑或原地小跑發(fā)展心肺功能、跳躍活動發(fā)展下肢彈跳力、拉伸運動發(fā)展柔韌素質(zhì)；三年級增加跳躍類練習、上肢支撐類活動等發(fā)展力量。