沈慧敏 侯紅瑛
為人父母是件高興事,可現(xiàn)實生活中,有些女性在生完孩子后卻出現(xiàn)郁郁寡歡、食欲不振、無精打采、脾氣古怪的情況,有嚴重的甚至對生活失去希望,失去生存欲望,這就是產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥瞄上“獨生女”
小蘇順利生下了一個健康可愛的小女孩,家里所有人都很高興,唯獨小蘇總是憂心忡忡、焦慮的樣子。直到有一天,小蘇丈夫在第三次為孩子換尿布時叨咕了一句:“真麻煩,沒完沒了地拉。”小蘇聽到這句話后眼淚立即就流下來了,開始家里人都不知道怎么回事,直到回去復檢時醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小蘇患上了產(chǎn)后抑郁癥。
“產(chǎn)后抑郁癥”這個詞我們并不陌生,但大多是在新聞上看到,似乎離我們的生活有點遠?!安糠之a(chǎn)婦在生產(chǎn)過后,會有明顯的情緒變化,特別是表現(xiàn)出憂郁、易怒、失眠、自我傷害、過度依賴等不適癥狀,稱為產(chǎn)后抑郁癥?!焙鲜『怅柺行睦碜稍儙熒蚧勖艚榻B,目前生育的主體由獨生子女一代構(gòu)成,新媽媽很多本身就是獨生子女。獨生子女群體獨有的心理特點易使產(chǎn)后抑郁高發(fā)。從成長到結(jié)婚、懷孕、生育,她們幾乎一直是家庭的中心,一旦生完孩子,一家人的重心一下子都轉(zhuǎn)移到新出生的孩子身上,產(chǎn)婦多少會有失落的心理。
產(chǎn)后兩個月屬于高發(fā)期
典型的產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后兩個月內(nèi)是高發(fā)期,這主要是產(chǎn)后雌激素水平波動較大引起的。一般兩個月左右女性隨著雌激素水平的逐漸平穩(wěn),產(chǎn)后抑郁癥不經(jīng)過治療也能痊愈。
中山大學附屬第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任侯紅瑛表示,母體在懷孕期間會分泌出許多保證胎兒成長的荷爾蒙,但在產(chǎn)后72小時之內(nèi)逐漸消失,改為分泌供應母乳的其他荷爾蒙。在這段很短的時間內(nèi),母體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生劇烈變化,會導致精神上種種不安。另外,身體形象的改變、懷孕的心理沖突、精神壓力、從少女到母親的角色轉(zhuǎn)換、孕婦本身的性格缺陷也都會造成產(chǎn)后抑郁癥,需要引起家屬的重視。產(chǎn)后抑郁癥如果持續(xù)時間過長,建議到醫(yī)院檢查是否有合并其他因素。
產(chǎn)后抑郁家人關(guān)心最重要
產(chǎn)后抑郁即使是有生理方面的原因,但心理原因也不容忽視。此外,當今社會競爭激烈,工作與生育的沖突、撫養(yǎng)孩子壓力增大、傷口疼痛甚至是婚姻矛盾等原因,都是導致產(chǎn)后抑郁高發(fā)的幾大因素。
對于如何預防產(chǎn)后抑郁等產(chǎn)后精神問題的發(fā)生,心理專家沈慧敏建議,可以從兩個方面著手,一是產(chǎn)婦自身學習一些心理知識,有助于更好地調(diào)節(jié)自己的情緒和精神狀態(tài),及時排解一些負面情緒;另一方面作為產(chǎn)婦的家人,應該盡可能地與產(chǎn)婦多溝通,多交流,密切關(guān)注產(chǎn)婦的情緒變化,特別是家族中曾經(jīng)出現(xiàn)過抑郁癥、精神病史的,如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦的精神和行為出現(xiàn)異常,應該及時求助專業(yè)的心理醫(yī)生?!?/p>