張亮

●體位法? 寶寶白天咳嗽，父母可以把他抱起來輕輕拍打背部。夜間咳嗽容易加劇，是因為鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨，引起喉嚨瘙癢。這時，在寶寶頭下墊枕頭將頭部抬高，可減少鼻分泌物向后引流。

●熱飲法? 喝溫熱水或牛奶可使黏痰變稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。

●熱敷法? 在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，敷于寶寶背部靠近肺的位置，可以加速驅寒，對緩解感冒早期出現(xiàn)的咳嗽很有效。

●蒸汽法? 咳嗽嚴重時，大點的孩子可直接吸入熱蒸汽，小寶寶則由家長抱著在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液、平息咳嗽?！?/p>