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        姜棗桂圓茶 暖脾胃

        2022-02-02 02:03:18胡安仁
        家庭科學(xué)·新健康 2022年1期

        胡安仁

        【 材料】大紅棗5粒左右、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量。

        做法:紅棗洗凈,去核后切成小粒;姜切成細(xì)絲;桂圓去殼。除紅糖外,將所有材料放入小煮壺里,加水至壺4/5處,煮15分鐘后關(guān)火。將紅糖放在自己飲用的杯子里,倒入姜棗桂圓茶,無需攪拌即可飲用。

        功效:溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣,尤其適合脾胃虛寒、胃涼冷痛者?!?/p>

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