卓琿

我讀四年級的第二個學期發(fā)生了一件大事——我的體重直線飆升，由八十八斤上升至有史以來的新高—— 一百零六斤！看到體重秤上那刺眼的數(shù)字，我眼前一黑，差點兒倒下了。我真是一不小心就把自己吃成了大胖子！

所幸，我的學習成績在班上名列前茅，是名副其實的“學霸”，再加上我是班里的學習委員，是老師的得力助手，平時大家都很“敬仰”我，所以沒有同學當面嘲笑過我的體重。可是，到了學期結束，發(fā)成績報告冊的時候，同學們就無所顧忌了，他們開始叫我“大胖子”。這還不是最令我反感的?，F(xiàn)在，只要我走在街上，就能看到行人對我指指點點，他們都用異樣的眼光看著我，有的人甚至會當面說我長得“結實”。哼，別以為我不知道他們的言外之意，就是說我胖嘛。一來二去，我真的受不了了！于是，我決定：減肥！

很快，暑假來臨了。為了逃離別人異樣的眼光，我叫媽媽帶我去爸爸鄉(xiāng)下的工廠過暑假。我想：只有在那種“民風淳樸”的地方，我才能靜下心來減肥。

經(jīng)過幾天的冥思苦想，我想出了一套減肥計劃：每天只在中午吃一頓飯，飯量要控制在一碗半以內(nèi)，還要少吃肉，多吃蔬菜。至于早餐和晚餐，就吃一個蘋果。除了節(jié)食以外，我每天還要繞著爸爸的大工廠跑兩圈。

第一天，我起得比較晚，吃了個蘋果。到了中午，還沒等媽媽把菜擺上桌，我的肚子就餓得咕咕叫了。看到爸媽在肉類上留下“刀光劍影”，我卻只能化身小白兔，來點兒青菜胡蘿卜，這可真不好受。想當年，本人在飯桌上那叫一個叱咤風云、所向披靡……吃下一碗半飯后，我還想再來一碗，可想想減肥大計，我忍！到了下午的跑步時間，我越發(fā)覺得吃不飽飯的日子真難受！肚子那么餓，哪里還有力氣跑步？

這樣的日子沒堅持兩天，我就打算放棄了。媽媽一看，急了，連珠炮般地對我說：“你看你那么胖，還不好好減肥？再這樣胖下去，到時候，你就只能像個球一樣滾進學校上學了。如果不運動，長大了也沒有什么運動特長，中考體育分你就得不到。別說考大學了，你連高中也考不上！到時候你朋友會的，你都不會，他們個個都比你厲害，你只能當最沒出息的人！”

聽了媽媽的話，我不以為然，心想：少在這兒危言聳聽了，我不就胖點兒，哪有你說的那么恐怖？我的未來掌握在我自己手里，哪是你這幾句話就可以下定論的！不過，我也不想成為一個既沒朋友又沒用的胖子，所以，我還是堅持了下去，并且改變了計劃：一天吃三頓，每頓只吃一碗飯。畢竟“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。飯量增加了，運動量也得增加，我決定每天圍著工廠跑四圈。功夫不負有心人，終于，經(jīng)過四十多天的暑期魔鬼訓練，我的減肥計劃成功了！我整整瘦了十斤！我和媽媽高興地返回了城里的家，準備迎接新學期的到來。

可惜，反轉(zhuǎn)來得太快！或許是因為減肥的時候忍得太辛苦，一回到“花花世界”，我的“吃貨”本性就暴露了。我在家里大吃特吃，很快又胖了三斤。媽媽提醒我不要再吃了，可她怎么勸得住一個連續(xù)四十多天沒有吃過零食的胖子呢？我表面上跟她說我不吃零食了，可她一上班，我就“放飛自我”，坐在沙發(fā)上喝牛奶、看電視、吃零食，這樣的日子是多么愜意?。∵@才叫幸福！

就這樣，到了開學的時候，我又反彈了十四斤……這次減肥雖然沒有成功，但回想起來還挺有趣的。雖然我胖，但是我很可愛呀……

江西省贛州市南康區(qū)第一小學五（7）班

指導老師：陳林

特別表現(xiàn)：鄉(xiāng)下的減肥經(jīng)歷和回城后的無情反彈

特別程度：★★★☆

特別之處

減肥是一件很平常的事，不少青少年也因為體重超標加入了減肥的行列。本文小作者的減肥表現(xiàn)有兩個特別之處：一是為了減肥毅然逃離充滿誘惑的城市，去了鄉(xiāng)下;二是回城后沒能經(jīng)受住誘惑，體重迅速反彈，短短數(shù)日就讓之前的所有努力灰飛煙滅，著實讓人哭笑不得。除此之外，本文生動流暢的文筆也是一大亮點，請“創(chuàng)可貼”們仔細揣摩喲！

特別任務

1. 看一看你身邊都有哪些人在減肥，記錄一下他們的減肥原因、減肥目標、減肥方法和迄今為止的減肥成果。2. 如果你也有因為某種原因（比如長了蛀牙要少吃糖、生病不能吃得太油膩）不得不控制飲食的經(jīng)歷，就請和大家說一說你當時的感受吧。