寒冷的冬天，水龍頭中流出的水也冰涼刺骨，很多人開始糾結(jié)：究竟是用熱水、溫水還是冷水洗臉好呢？其實(shí)，與洗臉有關(guān)的說法還有很多，一起來看看。

真相：假的。

我們時常聽到關(guān)于用冷水洗臉能增加御寒能力的說法，但目前并沒有關(guān)于“每天用冷水洗一把臉能增加御寒能力”的證據(jù)。

此外，抵御寒冷與抵御感冒是兩回事，抗凍的人不一定就能抗流感病毒。對付流行性感冒最好的辦法是及時接種疫苗，其次是盡量減少與病毒的接觸，定期開窗通風(fēng)，注意控制室溫等。

真相：假的。

毛孔大，是一個令人煩惱的問題，于是便有說法稱用冷水洗臉能緊縮毛孔，但其實(shí)不然。冷水洗臉后皮膚緊實(shí)的原因并非毛孔真的小了，而是肌膚表層的微靜脈冷縮導(dǎo)致的，這種冷卻后的緊實(shí)感一般不會超過10分鐘，一旦溫度恢復(fù)正常，毛孔就會再次恢復(fù)。所以，冷水洗臉并不能緊致毛孔。

真相：假的。

用洗土豆的水洗臉的風(fēng)險不容忽視，發(fā)芽或變綠的土豆具有毒性，主要的毒性成分為龍葵素，具有刺激性、腐蝕性。洗土豆的水直接用來洗臉或洗手，殘留的龍葵素可能對皮膚造成傷害，導(dǎo)致過敏、皮炎等皮膚疾患。

對于牛奶而言，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，皮膚的顏色，與黑色素細(xì)胞的數(shù)量及分泌的黑色素多少有關(guān)，而牛奶多數(shù)是大分子物質(zhì)，短時間洗臉，并不能使牛奶中的物質(zhì)通過皮膚角質(zhì)層吸收，也不影響黑色素分泌。

真相：假的。

我們常聽長輩說淘米水洗臉能美容，其實(shí)不然，不是用白的東西洗臉就能把臉洗白。因?yàn)榻琴|(zhì)層的天然保護(hù)作用，這些白色的東西都是無法經(jīng)皮膚吸收的，也就無法祛除黑色素，從而讓人變白了。

真相：假的。

泡沫多的洗面奶確實(shí)可能洗得更干凈，但用什么洗面奶好，不能只看清潔力，最關(guān)鍵的要看膚質(zhì)。油性皮膚的人，比較適合用泡沫多的洗面奶，洗得干凈還舒服。但干性皮膚或敏感性皮膚的人，本來就沒有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而會造成過度清潔，使皮膚緊繃、不適。

1.推薦使用溫水洗臉。溫水洗臉既能較好地帶走污垢，也能幫助毛孔暫時擴(kuò)張，刺激性也不強(qiáng)。

2.洗臉前先洗手。如果洗臉前不把手洗干凈，手上的污垢、微生物等，可能都會被帶到臉上。

3.少用潔面儀、海綿刷等洗臉產(chǎn)品。它們不但不能把毛孔洗干凈，對于皮膚也是一種過度摩擦，非常容易損傷我們面部皮膚的皮脂膜甚至角質(zhì)層，破壞皮膚的屏障功能。