龔錦強

“得了糖尿病還能夠因病得福？”相信很多人看了這個標題，都會感到不可思議。其實，任何事物都有其兩面性，關(guān)鍵要看我們?nèi)绾稳タ创?，以一個什么樣的態(tài)度去面對它。就糖尿病本身而言，它的確會給患者帶來許多并發(fā)癥，這些并發(fā)癥也會給患者帶來許多痛苦，但如果血糖一直控制達標，并發(fā)癥也不是必然會出現(xiàn)的。糖尿病患者在控制血糖達標的過程中，說不定也會給身體的其他方面帶來意想不到的好處。當然，需要強調(diào)的是，這些好處只有那些自律并能夠做到持之以恒的糖尿病患者能夠擁有。

糖尿病可能帶給患者的5個好處：

1.飲食更健康

糖尿病患者在飲食上不能夠與正常人一樣想吃就吃，因為飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)，不僅需要控制飲食的種類，還需要控制每餐進食的量。但換個角度看，糖尿病患者的飲食也因此普遍比正常人更加健康。雖然一開始患者可能會不習慣，但如果堅持下來就會發(fā)現(xiàn)健康飲食不僅使血糖控制好了，甚至連以前因暴飲暴食、油膩飲食而升高的血脂和尿酸等，也都能控制得很好。

2.身材更好

患糖尿病之前，許多患者可能是超重甚至肥胖的。而患糖尿病后因為控制了飲食，再配合運動，加上某些降糖藥物如二甲雙胍還具有減輕體重的作用，三重作用下更容易減肥，體重下來后身材不就更好了嗎？

3.不良習慣改掉

有的患者在患糖尿病之前是又吸煙又喝酒，經(jīng)常熬夜還有吃宵夜的習慣，這些不良習慣也是導致糖尿病的原因，所以在患病之后統(tǒng)統(tǒng)都需要戒掉。同樣，要一下子戒掉這些習慣剛開始會比較困難，但如果多想想自己為了治療糖尿病而吃的藥、打的針、測血糖而扎的手指，如果再不戒掉這些習慣，那么這些治療措施都白干了，這樣就不會缺少戒掉不良習慣的決心了。

4.有更多的時間陪伴家人

許多糖尿病患者在沒有糖尿病之前經(jīng)常忙于在外應酬，應酬時免不了吸煙喝酒，胡吃海喝，不僅對身體健康不利，而且因為疏于家庭，對夫妻和睦、家庭幸福也會有不利影響。但患糖尿病之后只能被迫減少應酬，也就有了更多的時間在家陪伴家人。

5.身體的運動量更大

許多人在患糖尿病之前都是少運動甚至不運動的，但患糖尿病之后就需要在飲食控制的基礎(chǔ)上配合運動療法，這樣就會迫使這些人去做運動。運動不僅能幫助控制血糖，對身體各方面都有好處，久而久之就會發(fā)現(xiàn)整個人更加精神了。

可能有人會覺得，患了糖尿病之后要做到以上5點很難，但現(xiàn)實中是真的有糖尿病患者做到了的，而且已經(jīng)80多歲了身體依然硬朗，沒有任何并發(fā)癥的大有人在。所以，身為糖尿病患者的你不妨也試試吧。