彭澎

每個(gè)社會(huì)、家庭和媽媽對(duì)新生命的期盼有多強(qiáng)烈，對(duì)死亡、疼痛和缺陷的恐懼就有多強(qiáng)烈！可是，孕育是一場未知和不確定的旅程，喜悅和風(fēng)險(xiǎn)并存。林巧稚大夫曾說，妊娠不是病，妊娠要防病。如何防?。繉I(yè)的孕期健康管理，可以有力地促進(jìn)母嬰健康安全，提高出生人口素質(zhì)，讓優(yōu)生優(yōu)育不再是一句口號(hào)。產(chǎn)科大夫是母嬰的守護(hù)使者，協(xié)和馬良坤大夫是萬千產(chǎn)科大夫中的一員，她正努力著。

馬良坤在協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科多年，她很多次在產(chǎn)房陪伴產(chǎn)婦分娩，迎接很多個(gè)新生命的誕生。但是，她也遇到不少讓她心如刀割的情況。有孕媽沒有很好控制血糖，引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，胎死宮內(nèi)，孕婦面臨生命危險(xiǎn);有孕媽飲食不當(dāng)，好重口味，造成高脂血癥，胎兒早產(chǎn)，母嬰雙雙住進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室……

2015年圣誕夜，她在基層醫(yī)院的一次搶救刻骨銘心。一名妊娠期糖尿病媽媽早產(chǎn)巨大兒，產(chǎn)后大出血搶救無效死亡。

其實(shí)，這些情況原本可以早預(yù)防早治療而避免不發(fā)生，“沒什么大不了”的僥幸心理;“我媽以前都是這么吃的”等傳統(tǒng)觀念，讓孕期危險(xiǎn)叢生。深層原因在于孕媽媽缺乏正確的孕期保健知識(shí)和孕期健康教育，她越發(fā)意識(shí)到健康科普和健康管理是防止悲劇發(fā)生的不二利器。

馬良坤常講水龍頭開關(guān)和擦地的故事，她將妊娠期的疾病和分娩搶救都比喻為水龍頭未關(guān)時(shí)的擦地，備孕和孕期十個(gè)月所累積的風(fēng)險(xiǎn)，到分娩時(shí)去做搶救固然很重要也很必要，但是把疾病預(yù)防的關(guān)口前移，傳播更多健康知識(shí)，做好孕期健康教育和實(shí)現(xiàn)孕期健康管理，關(guān)好漏水的水龍頭，降低和減少孕媽分娩的風(fēng)險(xiǎn)，讓產(chǎn)后大出血、子癇等高危問題不發(fā)生，其價(jià)值一定程度上比搶救高危孕媽的成就感更有意義。

2015年，國家生育政策放開，一對(duì)夫婦允許生兩個(gè)孩子。這一年，馬良坤已經(jīng)43歲，她有一個(gè)17歲的女兒，正在上高三，時(shí)常為班級(jí)第1名的保衛(wèi)戰(zhàn)而焦慮。她很興奮，丈夫很懷疑，都這么大年紀(jì)，還能生得出、生得好嗎？70多歲的老父老母很心疼，孫女都快上大學(xué)，閨女還準(zhǔn)備重頭開始帶一個(gè)嬰兒，何必找事呢？

馬良坤在中國醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)母嬰健康管理專業(yè)委員會(huì)成立會(huì)上

馬良坤參加國際交流活動(dòng)

她執(zhí)意要生，她體貼女兒，將來自己老了或者不在了，一個(gè)人會(huì)很孤獨(dú)，再生一個(gè)弟弟或者妹妹，有血緣關(guān)系的人，能夠給與女兒最根本和最踏實(shí)的陪伴。同時(shí)，她是一個(gè)產(chǎn)科大夫，已有20多年臨床產(chǎn)科經(jīng)驗(yàn)，也一直期待再次享受孕育這個(gè)過程;二胎政策的放開，她意識(shí)到有更多像她一樣的高齡孕媽，高齡等于高危嗎？肯定不是，多個(gè)高齡孕媽在健康管理下，實(shí)現(xiàn)了母子平安健康。她想親自嘗試、驗(yàn)證孕期健康管理的效果。

既然決定，立馬行動(dòng)！她第一時(shí)間做了孕前多項(xiàng)身體檢查，各項(xiàng)指標(biāo)都好;她到醫(yī)院，取出了放置在子宮里面的避孕環(huán)。3個(gè)多月后，她順利懷孕。照常工作，照常生活，孕早期她上手術(shù)臺(tái)，搶救一名產(chǎn)后大出血的產(chǎn)婦，這名產(chǎn)婦是羊水栓塞，人沒救活。她和團(tuán)隊(duì)盡了全力，她癱坐在手術(shù)凳上，感到腹部疼痛，她知道，這是先兆流產(chǎn)的跡象。

她緊張又淡定，一個(gè)胚胎有她自己的宿命，發(fā)育良好，能經(jīng)受考驗(yàn)的胚胎才是好種子，一粒好種子孕育在肥沃的土壤里，才能茁壯成長。她自知孕育有風(fēng)險(xiǎn)，提前做好孕前檢查和備孕準(zhǔn)備是關(guān)鍵，不主張過多人為干預(yù)。但是，她做了一件保障孕期風(fēng)險(xiǎn)的事，給自己購買了商業(yè)人生保險(xiǎn)。

馬良坤平安度過了孕早期，進(jìn)入到舒適的孕中期。因?yàn)橛刑悄虿『透哐獕杭易迨?，又是高齡孕媽，并不能掉以輕心，她繼續(xù)孕前的飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面健康管理，像碩士導(dǎo)師管理圍絕經(jīng)期女性一樣管理和要求自己，用自己研發(fā)的APP做好自身的孕期健康日記。嚴(yán)格遵照營養(yǎng)科劉燕萍同行的飲食方案，科學(xué)搭配好飲食營養(yǎng);跟瑜伽教練線上線下練習(xí)孕產(chǎn)瑜伽。

偶爾，她也有沒管住自己的時(shí)候。有天中午，她出門診到一點(diǎn)，肚子餓得一下子將三大塊比薩卷入肚中，營養(yǎng)科醫(yī)生看到她的飲食記錄，留言“實(shí)在忍無可忍”。馬良坤進(jìn)行了深刻的反省，健康飲食，控制而不是放縱食欲。

馬良坤的孕期因主動(dòng)健康管理而綻放能量，門診出診、項(xiàng)目科研和公益科普，一個(gè)都沒落下。旁邊的同事，驚訝馬大夫懷孕像打了雞血一樣，精力亢奮。良好的孕期健康管理，讓馬良坤沒有出現(xiàn)妊娠糖尿病和高血壓等并發(fā)癥，足月生下了二胎。

回想當(dāng)年，馬良坤28歲第一次懷孕時(shí)，她沒有健康管理的知識(shí)和意識(shí)，那會(huì)兒剛考上婦產(chǎn)科碩士，學(xué)習(xí)和門診的雙重壓力，讓她無暇顧及孕期的飲食、運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)適，孕期體重增長很多。整個(gè)孕期就有兩次入院的經(jīng)歷，一次因?yàn)楸馓殷w炎發(fā)熱抗炎治療，還有一次是先兆早產(chǎn)入院保胎，晚孕期更是出現(xiàn)了水腫、身體疼痛等各種不適。晚孕期的一天，結(jié)束上午門診后，中午檢測(cè)胎心，突然發(fā)現(xiàn)肚中的胎兒胎心情況危急，趕緊進(jìn)手術(shù)室，進(jìn)行了緊急剖宮產(chǎn)，稀里糊涂地生下女兒。

丈夫驚訝又佩服，“你高齡懷孕狀態(tài)竟然比年輕時(shí)候還要好，那會(huì)兒不是感冒就是腸胃有問題，這次一直都穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。”做好準(zhǔn)備、做好管理才能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)！孕期健康管理的夢(mèng)想，在馬良坤的腦子里生根。她二胎休產(chǎn)假后回歸產(chǎn)科崗位，做了一個(gè)決定，讓同事們頗感意外和震驚，她向科室提出申請(qǐng)，專門在門診做孕期保健，不再參與病房管理工作。

科研發(fā)現(xiàn)、臨床觀察和自身體驗(yàn)，讓她強(qiáng)烈意識(shí)到，不僅面向有基礎(chǔ)疾病或者妊娠期患病的孕媽，還是普通健康孕媽，都應(yīng)該做好孕期教育和孕期管理，防范于未然，預(yù)防為主，把以治病為中心，轉(zhuǎn)向以母嬰健康為中心。

孕期健康管理夢(mèng)已經(jīng)啟航，夢(mèng)想不是空想，夢(mèng)想更需實(shí)干，專業(yè)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和智慧服務(wù)給夢(mèng)想插上了翅膀。

在產(chǎn)科一線，馬良坤從來沒有停止前進(jìn)的腳步，為了獲得多學(xué)科的專業(yè)支持，馬良坤走出產(chǎn)科診室，走進(jìn)協(xié)和營養(yǎng)科、口腔科、心理科和中醫(yī)科等診室，向同行們發(fā)出誠摯的請(qǐng)求，開頭都是“請(qǐng)幫助管管我們的孕媽媽，她們很不容易”。她一片赤誠，心里想著的都是孕產(chǎn)婦的健康和需求。

協(xié)和的產(chǎn)科多學(xué)科協(xié)作模式，在馬良坤的牽頭耕耘，在團(tuán)隊(duì)伙伴們的鼎力支持下應(yīng)運(yùn)而生。她們把孕產(chǎn)婦的健康需求放在首位，提供了人性化和全方位的健康支持，實(shí)現(xiàn)并提高了孕期健康管理的專業(yè)化水平。

最早，產(chǎn)科、營養(yǎng)科和內(nèi)分泌科是多學(xué)科協(xié)作的雛形。孕媽媽如有糖尿病等內(nèi)分泌問題，由產(chǎn)科轉(zhuǎn)介看內(nèi)分泌科和營養(yǎng)科。那時(shí)候轉(zhuǎn)介的方式很直接很簡單，營養(yǎng)科劉燕萍忍不住笑著說，“馬大夫就是把孕媽媽的紙質(zhì)掛號(hào)條拿過來，在掛號(hào)條的背面上寫字，建議營養(yǎng)科咨詢?！痹袐寢屇弥@個(gè)小條，就來找我看營養(yǎng)科。

慢慢地，孕媽媽的健康需求逐漸增多，全方位健康管理的意識(shí)逐漸增強(qiáng)，多學(xué)科協(xié)作的科室越來越多，已有10多個(gè)科室加入其中。

孕媽有家族高血壓、糖尿病史，體重過快增長，出現(xiàn)妊娠糖尿病，會(huì)被轉(zhuǎn)診到內(nèi)分泌和營養(yǎng)科，多方評(píng)估之后再針對(duì)性地防控;孕媽發(fā)生齲齒、口腔問題，會(huì)被轉(zhuǎn)診到口腔科萬闊大夫，那里有適合孕媽的無痛牙科;孕媽不良孕史的創(chuàng)傷，過度緊張和焦慮，吃不好睡不著，會(huì)被轉(zhuǎn)診到心理科段艷平大夫;孕媽感冒頭疼，擔(dān)心用藥影響胎兒，會(huì)被轉(zhuǎn)診到中醫(yī)科宣磊大夫，進(jìn)行中藥湯劑或者食物治療;孕媽腰背酸疼，馬良坤不認(rèn)為這是懷孕之后的理所當(dāng)然，會(huì)被轉(zhuǎn)診到物理醫(yī)學(xué)康復(fù)科叢卉大夫，接受個(gè)性化的孕期運(yùn)動(dòng)指導(dǎo);生孩之后，孕媽哺乳遇到困難，還被轉(zhuǎn)診到母乳喂養(yǎng)咨詢門診。

線下孕媽在產(chǎn)科建檔，身心方面的任何問題，都能得到最專業(yè)的防治和指導(dǎo)。營養(yǎng)科越做越大，孕期營養(yǎng)?？崎T診已經(jīng)建立。2016年，馬良坤擔(dān)任北京市孕期營養(yǎng)門診項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人。2018年，北京市148家助產(chǎn)機(jī)構(gòu)開設(shè)孕期營養(yǎng)門診，開發(fā)的孕期營養(yǎng)門診診療系統(tǒng)，在多家助產(chǎn)機(jī)構(gòu)的營養(yǎng)門診應(yīng)用，推動(dòng)北京市孕圍產(chǎn)期的規(guī)范化營養(yǎng)管理水平。現(xiàn)在，馬良坤在孕媽媽建檔初期，會(huì)開具營養(yǎng)素篩查化驗(yàn)，把最容易出問題的營養(yǎng)素如血脂、鐵、碘、葉酸、同型半胱氨酸、維生素D做一遍篩查，還會(huì)要求孕媽媽進(jìn)行體成分分析，并且記錄飲食日記，了解膳食模式，發(fā)現(xiàn)問題的孕媽媽在孕早期就進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)，改善膳食模式，合理選擇營養(yǎng)素補(bǔ)充劑，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)。不像過去，孕媽媽只有到了孕中期在24周做糖耐量篩查的時(shí)候，才進(jìn)行營養(yǎng)素檢測(cè)。營養(yǎng)門診經(jīng)過多年的科研和臨床實(shí)踐，從粗放型的營養(yǎng)干預(yù)，提升到個(gè)性化的精細(xì)營養(yǎng)管理。2021年，由產(chǎn)科、營養(yǎng)、公共衛(wèi)生、精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)多領(lǐng)域的國內(nèi)多位專家合作編寫的《孕期精準(zhǔn)營養(yǎng)管理共識(shí)》，在科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社出版，接下來進(jìn)行系列的孕期精準(zhǔn)營養(yǎng)管理共識(shí)解讀，結(jié)合病歷和知識(shí)介紹給業(yè)界同行。

為了孕媽全周期多方位的健康，馬良坤不僅走出協(xié)和產(chǎn)科診室，聯(lián)合多?？瞥闪a(chǎn)科多學(xué)科協(xié)作的孕期合作醫(yī)療模式;她更走出協(xié)和醫(yī)院，走向社會(huì)，尋求專業(yè)的孕期健康服務(wù)。

王彥曾是國家壘球奧運(yùn)隊(duì)的職業(yè)體育運(yùn)動(dòng)教練，專門為國家運(yùn)動(dòng)員做專業(yè)的體育指導(dǎo)。馬良坤多次跟她說，請(qǐng)幫助我們的孕媽媽吧，她們現(xiàn)在很少運(yùn)動(dòng)，孕期缺少合適安全的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，腰酸腿疼。王彥最初看不上為孕媽做專業(yè)的孕期運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，認(rèn)為孕媽還需要跑那么快嗎？孕媽運(yùn)動(dòng)哪需要什么技能？同時(shí)，她對(duì)孕期運(yùn)動(dòng)也有顧慮，如果孕媽運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)流產(chǎn)，惹上麻煩那可怎么辦。

馬良坤不厭其煩地跟她講，王彥終于體會(huì)到她挺為孕產(chǎn)婦這個(gè)人群著想，有著讓孕媽媽擁有更好孕育體會(huì)和孕育結(jié)局的初心和使命。

一個(gè)專業(yè)的產(chǎn)科大夫和專業(yè)的體育教練，開啟了體醫(yī)融合的跨界合作，她們合作進(jìn)行國家級(jí)繼續(xù)教育項(xiàng)目《孕期運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)實(shí)踐》《孕期運(yùn)動(dòng)健康》等培訓(xùn)項(xiàng)目。

2018至2020年，三年時(shí)間里，馬良坤產(chǎn)科門診為600多位孕媽媽提供了專業(yè)的孕期保健服務(wù)，孕媽媽在這里得到了多學(xué)科合作模式的支持，規(guī)范高效的孕期健康管理，成功實(shí)現(xiàn)了當(dāng)媽媽的期待。母嬰?yún)f(xié)作網(wǎng)的下一步工作列入議事日程。梁霄是一名35歲的孕媽，第二次懷孕，在馬良坤溫柔而堅(jiān)定的健康管理下，她足月順產(chǎn)生下一個(gè)健康的寶寶。

在她31歲，結(jié)婚兩年的時(shí)候，沒做任何準(zhǔn)備，她第一次順利懷孕。當(dāng)時(shí)全家挺高興，滿心期待寶寶的出生。沒想到，檢查發(fā)現(xiàn)羊水過少、胎盤低置、持續(xù)出血、胎兒腎臟結(jié)構(gòu)不清等問題，最終因臍帶脫垂而流產(chǎn)。

馬良坤參加中國之聲的科普節(jié)目

小產(chǎn)之后，她身心遭受雙重的打擊，花了幾年時(shí)間，她才再次懷孕。第一次到馬良坤的產(chǎn)科門診，馬大夫一眼看出她的傷心擔(dān)心，溫和地對(duì)她說：“梁霄，你的類風(fēng)濕和你對(duì)小產(chǎn)這件事耿耿于懷有直接關(guān)系吧！我理解你，當(dāng)媽媽的誰不心疼自己的孩子，那也是一個(gè)小生命?？墒?，糾結(jié)過去，對(duì)你身心并沒有好處啊，請(qǐng)放下，回到當(dāng)下來，我們把握住當(dāng)下，對(duì)這次懷孕有信心好不好？只要做好自身的孕期健康管理，都會(huì)好好的啊，別擔(dān)心要相信。我會(huì)一直陪伴你直到分娩，每次都會(huì)預(yù)約和告知下一次門診檢查的時(shí)間，她就放心好啦?！?/p>

梁霄使勁點(diǎn)頭，像母雞啄米一樣，心想?yún)f(xié)和的這個(gè)馬大夫不僅產(chǎn)科醫(yī)術(shù)好，竟然還懂心理，有著通達(dá)人心的睿智和仁慈。

她按照馬大夫的孕期健康管理要求，在協(xié)和APP上做每日記錄，詳細(xì)記錄飲食、運(yùn)動(dòng)和情緒情況。又沒想到，盲目樂觀和片面認(rèn)知，以為家族沒有糖尿病史，認(rèn)為妊娠期糖尿病就是吃太多，自己是糖尿病低風(fēng)險(xiǎn)人群，忽略了孕期因?yàn)樯眢w激素的改變，易讓孕婦出現(xiàn)糖代謝異常的情況，她孕中期得了妊娠糖尿病。

馬大夫看過檢查結(jié)果后沒有批評(píng)她，鼓勵(lì)她放松心態(tài)積極控糖，更好地做好孕期的健康管理。通過協(xié)和HIS系統(tǒng)，她無需排隊(duì)掛號(hào)，直接轉(zhuǎn)診預(yù)約到營養(yǎng)科劉燕萍的專家號(hào)。

經(jīng)由營養(yǎng)科精細(xì)化的營養(yǎng)干預(yù)和管理，每天日行一萬步的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，沒有注射胰島素，沒有藥物治療，她成功地控制血糖，沒有出現(xiàn)并發(fā)癥和巨大兒。孕期這段充滿風(fēng)雨，卻終見陽光的旅程，收獲的不僅是她和全家期盼很久的寶寶，更收獲了改變和影響她一生的生活方式和習(xí)慣，成為一個(gè)母親之后，她將自律自控、積極向上的生活習(xí)慣傳遞給自己的孩子。

2021年的一天，在馬良坤的門診，一個(gè)內(nèi)蒙古籍孕媽，第三次懷孕12周，前兩次流產(chǎn)導(dǎo)致抑郁，緊張不已，求診到馬大夫這里。馬大夫讓她做好心理調(diào)適和飲食管理，看她記的飲食日記，都是碳水化合物。另一個(gè)孕媽自身肥胖、糖尿病、高血壓、高齡，已是29周孕齡。兩個(gè)孕媽媽相見了，孕29周的媽媽給孕12周的媽媽主動(dòng)開講，“你這個(gè)飲食不合理，飲食要多樣化要均衡”，說飲食原則是怎么樣，理論上是這樣的，我雖然做得不一樣很好，但是我也在這樣努力去做。

馬大夫看著這兩個(gè)本不相識(shí)的孕媽媽，忍不住感動(dòng)得落淚了。她看到飲食管理和孕期健康管理的意識(shí)，像蒲公英種子一樣傳播開來！