陸東東

摘要：體育這門學(xué)科是對于小學(xué)生來說比較喜愛的一門學(xué)科。隨著新課改的不斷發(fā)展，學(xué)生不僅要能夠發(fā)展德育、智育，同時也要能夠具有良好的身體素質(zhì)。只有學(xué)生有良好的身體，才能讓學(xué)生進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)。也正因?yàn)槿绱耍w育教學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)在教育教學(xué)中越來越重要，成為了學(xué)生和教師都必須高度重視的學(xué)科。小學(xué)生會在體育課堂上進(jìn)行跳繩的學(xué)習(xí)，本文針對跳繩這項(xiàng)運(yùn)動進(jìn)行一個簡單的探討，希望能夠廣大教育者提供一些思路，如何讓跳繩教學(xué)能更加適合學(xué)生。

關(guān)鍵詞：跳繩;體育課堂;發(fā)展現(xiàn)狀

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

一、引言

跳繩是國家體質(zhì)檢測項(xiàng)目之一。在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對跳繩課堂產(chǎn)生了極大地興趣，不論技術(shù)水平如何，手上一拿跳繩都會躍躍欲試，同時由于跳繩更加方便攜帶，因此學(xué)生不僅能在體育課堂中進(jìn)行跳繩的練習(xí)，也可以在課間、在家里隨時隨地的展開跳繩訓(xùn)練。因此教師在開展跳繩活動的訓(xùn)練時，要能夠結(jié)合學(xué)生對于跳繩本身的喜愛，讓跳繩這項(xiàng)活動能夠更獲得學(xué)生的興趣。這樣不僅能讓體育課堂的效果有所變好，同時也提高了跳繩質(zhì)量，進(jìn)而提升體測成績，提升學(xué)生和家長的幸福感，為開展我國健身運(yùn)動奠定基礎(chǔ)。

二、目前小學(xué)跳繩的常用教學(xué)方法

（一）動作示范教學(xué)法

教師在教學(xué)跳繩時會使用多種多樣的方法，其中對于學(xué)生第一次接觸跳繩，所采用的方法則為動作示范教學(xué)法，也就是說教師會在開課前對跳繩的一系列動作進(jìn)行示范，并且能夠在示范的過程中讓學(xué)生更加形象和直觀的進(jìn)行理解。很多教師為了讓學(xué)生對于跳繩這項(xiàng)運(yùn)動產(chǎn)生極大的興趣，也會給學(xué)生釋放一些花樣跳繩法學(xué)生由于年紀(jì)較小，他們沒有接觸過花樣跳繩，于是當(dāng)教師在進(jìn)行示范的時候會產(chǎn)生對跳繩的興趣，這時教師就會引導(dǎo)學(xué)生先初步掌握一般跳繩的基本方法并且，在通過不斷的練習(xí)之后，會逐漸的給學(xué)生加入花樣跳繩。

（二）分層教學(xué)法

由于每一個學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力是截然不同的，有的學(xué)生具備很好的運(yùn)動細(xì)胞，但是有的學(xué)生他們的協(xié)調(diào)能力就較為弱，因此教師在進(jìn)行了動作示范法之后，可以分層進(jìn)行教學(xué)，針對不同學(xué)生的身體情況和學(xué)習(xí)能力，有針對性的開展教學(xué)。例如學(xué)生在進(jìn)行跳繩的學(xué)習(xí)時，首先都是會一個、一個較慢的跳。對于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生來說，他們很容易就掌握其中的規(guī)律，這時教師就可以讓他們跳繩的速度加快，使動作更加具有連貫性，而對于學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生教師可以有效地指導(dǎo)他們，應(yīng)該怎樣地掌握其中的規(guī)律，先讓學(xué)生打好基礎(chǔ)，慢慢的在引導(dǎo)學(xué)生加快速度進(jìn)行跳繩。

（三）游戲教學(xué)法

遵循“玩中學(xué)、學(xué)中玩”的教學(xué)手法，因此在我們教學(xué)活動中，如果加入一定的游戲，能夠讓學(xué)生對這項(xiàng)活動更加產(chǎn)生興趣，并且也可以給學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)生在這樣的氛圍中，他們的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)狀態(tài)都會有較大的改變。所謂跳繩游戲教學(xué)法，就是將有關(guān)跳繩的動作轉(zhuǎn)變成游戲的練習(xí)形式。比如10人為一組間隔半個手臂距離站成橫排，一人持繩依次連續(xù)和10名隊(duì)員完成每次1個成功的雙人跳，增加運(yùn)動興趣，提高運(yùn)動參與。但考慮到個體差異，如完成困難的學(xué)生，可以減少為不連續(xù)的5人一組或者2人一組跳，降低難度，增加他的積極性，增強(qiáng)自信心。游戲教學(xué)會讓學(xué)生心里產(chǎn)生輸贏的比較，所以教師在應(yīng)用這種教學(xué)法的時候，多進(jìn)行語言上的鼓勵，進(jìn)而教育學(xué)生學(xué)會團(tuán)結(jié)互助，提高學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的運(yùn)動精神。

（四）互動式教學(xué)法

跳繩這項(xiàng)運(yùn)動其實(shí)并不是一項(xiàng)單人運(yùn)動，它也可以同時多人進(jìn)行。在我們的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生進(jìn)行單人跳繩運(yùn)動后，教師一般會有效的組織，讓學(xué)生兩人為一組進(jìn)行跳繩。也會讓學(xué)生參與到更為具有難度的跳繩活動中，比如說跳大繩。這種互動式的教學(xué)法對于學(xué)生來說是非常有益的，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不僅能夠突飛猛進(jìn)的增長，并且也能夠讓學(xué)生更好的個性發(fā)展。學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中也能夠意識到合作精神與團(tuán)隊(duì)精神，可謂說，互動式教學(xué)讓學(xué)生受益匪淺。

三、跳繩在體育課堂中的應(yīng)用

在我們傳統(tǒng)的體育教學(xué)之中，教師在進(jìn)行跳繩活動時的開展時對學(xué)生只進(jìn)行相關(guān)動作的指導(dǎo)，但并不會帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)然也有一些學(xué)校由于基礎(chǔ)設(shè)施缺乏學(xué)生的運(yùn)動器材，并不能夠滿足學(xué)生的需要，這也讓學(xué)生缺失了積極性。而我們前文中也說過，跳繩是學(xué)生比較感興趣的一項(xiàng)體育活動，而跳繩它的形式也有很多，不僅可以單人運(yùn)動，也可以雙人或者小組運(yùn)動，所以跳繩這項(xiàng)運(yùn)動能夠彌補(bǔ)很多學(xué)校在體育器材上的不足，因?yàn)樗瓤梢宰鳛橹饕\(yùn)動工具，也可以成為輔助工具，讓學(xué)生活動的積極性能夠有所增加。例如：教師在教學(xué)短跑時，有些學(xué)校的跑道設(shè)施不完善，針對此教師讓學(xué)生將跳繩連接到一起，形成一個將近長度為20米的跑道，用跳繩一共設(shè)定5個跑道，這時教師就可以組織學(xué)生讓學(xué)生進(jìn)行短跑競爭比賽。也有一些老師在教學(xué)高抬腿運(yùn)動時，因?yàn)闆]有辦法能夠運(yùn)用運(yùn)動器材給學(xué)生制定標(biāo)準(zhǔn)，所以教師會將一根跳繩直接對折兩次，運(yùn)用兩只手將跳繩平均拉伸，這樣學(xué)生就能夠更好的進(jìn)行高抬腿練習(xí)，能夠確保高抬腿的平均高度。也有一些教師使用跳繩來去充當(dāng)跳遠(yuǎn)程度的工具。在學(xué)生練習(xí)的過程中，學(xué)生將跳繩放在地上，以小組的形式或者兩人一組的形式進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練。當(dāng)然教師會設(shè)定一個跳遠(yuǎn)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，這樣能讓學(xué)生全部參與到體育訓(xùn)練之中。

結(jié)語：總的來說，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動和深受小學(xué)生的喜愛，同時跳繩，這項(xiàng)運(yùn)動器材也可以作為更多的輔助工具使用在體育教學(xué)活動之中。本文中介紹了關(guān)于跳繩的多種教學(xué)方式，并且也拓深延展了一些有關(guān)跳繩作為輔助工具的用法。我相信在廣大教育者的不斷努力之下，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動一定能夠找到更多的教學(xué)方法，讓學(xué)生在喜愛的同時增加他們對于跳繩的興趣，并且讓每一名學(xué)生都能在跳繩運(yùn)動中有所收益。

參考文獻(xiàn)

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