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        暖暖好“食”光

        2022-01-12 23:53:43戴琪烜
        動(dòng)漫界·幼教365(大班) 2022年1期
        關(guān)鍵詞:紅糖本領(lǐng)生姜

        戴琪烜

        家庭生活中最重要的一件事就是吃飯,寶寶的腸胃保護(hù)、飲食營(yíng)養(yǎng)搭配更是重中之重。你們有制訂一周食譜嗎?寒冷的冬天里,讓“暖暖”食物家族周周不重樣地和寶寶一起度過(guò)美好“食”光吧!

        我是暖暖家族的大哥生姜:別看我長(zhǎng)得不漂亮,本領(lǐng)卻很大。冬天喝碗生姜水,全身變得暖洋洋,做菜時(shí)候加一點(diǎn),細(xì)菌全部消滅光!

        我是暖暖家族的二姐紅糖:我是個(gè)能量團(tuán)哦,特別適合貧血的寶寶。我和大哥的組合——紅糖桂圓生姜水,寒冷冬天來(lái)一杯,咕嚕咕嚕喝下肚,寶寶手腳暖烘烘!

        嘿,我是暖暖家族的三哥羊肉:我的本領(lǐng)也很大,營(yíng)養(yǎng)豐富味道好,用我熬上一鍋湯,寶寶只要喝上一大碗,全身都會(huì)暖暖噠!

        還有我——輪到暖暖家族的四姐紅薯閃亮登場(chǎng)嘍:雖然我的樣子不好看,但我是冬天暖胃一把手,甜甜糯糯真好吃,還是營(yíng)養(yǎng)小管家:黏液蛋白、糖、維生素A、維生素C,它們通通歸我管!

        我是暖暖家族的小弟豬肚:我和胡椒是絕配,熬上滿滿一鍋湯,暖胃防寒功效大!

        幸福小目標(biāo)

        《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》:健康——幫助幼兒了解食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,引導(dǎo)他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品;多喝白開水,少喝飲料。

        幸福加點(diǎn)料

        寶寶,多吃“暖暖”食物可以讓我們?cè)诙炷芰繚M滿哦!想一想,以上這些食物你一周之內(nèi)吃過(guò)哪些呢?分別吃過(guò)幾次呢?

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