[日]松浦彌太郎

因伏案工作多，且缺少運(yùn)動(dòng)，我堅(jiān)持每天晨跑。慢跑可以消解肩部酸痛，運(yùn)動(dòng)前后的拉伸動(dòng)作還可以起到舒展身體的作用。我還面臨著駝背的危險(xiǎn)，也想順帶糾正一下。

駝背是我的煩惱之一。雖然我總提醒我自己要挺直背部，但是在書(shū)桌上全神貫注地工作時(shí)，不知什么時(shí)候起就又彎腰屈身了。前幾天，我把我的這個(gè)煩惱與骨骼矯正師商量了一下，竟然得到了最令我意想不到的答復(fù)。

就我的情況來(lái)講，“不勉強(qiáng)醫(yī)治也好。因?yàn)閺囊欢ㄒ饬x上說(shuō)，駝背是你的生活方式。沒(méi)有足夠強(qiáng)大的動(dòng)力，很難改變自己的生活方式。而且也沒(méi)有必要吧。變成偏駝背的體態(tài)是因?yàn)槟阕鍪戮窦小⑸朴谒伎?。因?yàn)檫@樣的特征而事業(yè)成功的，也大有人在?！?/p>

我很驚訝有人把駝背說(shuō)成是一種生活方式。因?yàn)槠駷橹?，?duì)我來(lái)說(shuō)，駝背是一個(gè)心結(jié)，無(wú)論如何都希望治好它。雖說(shuō)思考角度不同會(huì)有不同的結(jié)論，但是“不要勉強(qiáng)治療，這可能也是一件好事”的說(shuō)法，我還是第一次聽(tīng)到。

就是從那時(shí)候起，駝背這一煩惱的重量一下就減輕了。偶爾留意到的時(shí)候，會(huì)做一下背部的伸展運(yùn)動(dòng)，大概也就關(guān)注到這個(gè)程度了，也不再在意別人的看法。一旦不以此為煩惱，反而會(huì)收獲一種背部直立起來(lái)、駝背被矯正好了的感覺(jué)。

常說(shuō)：病由心生。還真是這個(gè)道理。

（摘自《去生活：松浦彌太郎的生活巧思》）