讓人疲憊的不是路途的遙遠(yuǎn)，而是鞋里一個細(xì)小的沙粒！

今天限號，換掉高跟鞋，打算步行坐公交車去上班。

也許是久不穿這雙鞋，總感覺右腳底別別扭扭的。時間緊，要遲到，好不容易把鞋帶穿齊系好，就不愿意再解開查看鞋子里有什么雞零狗碎，尋思著出不了小區(qū)大門口，鞋底子就會被我這一百多斤踩舒坦了。

我顯然低估了腳底這一點(diǎn)點(diǎn)的不痛快。

公交站離家說遠(yuǎn)不遠(yuǎn)、說近也不近，以往特別珍惜每周這難得的兩三千步路途，能讓手機(jī)里的步數(shù)統(tǒng)計(jì)很容易達(dá)標(biāo)?？墒且?yàn)槟_底的不舒服，今天怎么走都覺得不痛快。

硌得慌，抬腿左右甩兩下！還硌，鞋尖點(diǎn)地磕兩下！

好了，感覺不硌了?？墒菦]走兩步，不舒服又來了。幾天前下大雪，步行著與機(jī)動車搶道都沒有今天這么難受，連邁步帶蹬腳，氣喘吁吁了也沒走出多遠(yuǎn)。看看四周，別說座位，就連一棵可以扶著的樹或者靠著的電線桿都沒有，終于沒敢在大馬路上操練脫鞋神功。

同時放棄的還有坐公交車的念頭，我點(diǎn)開了手機(jī)里的打車軟件。

即便進(jìn)了編輯部大院，還有一大段需要邁步的艱難。這里可不比大馬路，隨處都能遇到打招呼的。當(dāng)眾脫鞋，我還真沒那修養(yǎng)。一瘸一拐，我還真丟不起那人！等到終于把自己扔進(jìn)辦公椅，我的感覺是，渾身上下一片酸楚！

脫鞋查看，始作俑者竟然是一粒細(xì)小的沙子。

以往異常愜意的公交出行竟被一粒沙子攪黃，而且這一路還浪費(fèi)了我太多的體力和氣質(zhì)。

真是后悔，如果出門前費(fèi)點(diǎn)事，解開鞋帶找出沙子……

如果在碰不到熟人的大馬路上勇敢地脫了鞋，再磕一磕……

如果在網(wǎng)約車上和司機(jī)商量商量，允許我脫一下鞋……

如果進(jìn)了編輯部大院，找一個熟臉的人掩護(hù)一下……

其實(shí)這一路上，有許多機(jī)會可以調(diào)整一下自己的心態(tài)、管理一下自己的行為，也便沒有了一路的氣喘吁吁和一天的渾身酸楚，也不用舍棄每周一次的愜意公交。

前行的路難嗎？答案是沒那么難！

那為什么有的人走得那么辛苦呢？因?yàn)樗狈ψ晕夜芾怼?/p>

自我管理就等于是把你鞋子里的沙子倒掉。在心理學(xué)的領(lǐng)域，自我管理包含太多，時間管理、情緒管理、溝通管理、選擇管理、心態(tài)管理，統(tǒng)統(tǒng)算作自我管理的范疇，如果我們盡早用這些管理的小動作，把鞋子里的沙子倒得干干凈凈的，那前行的路是不是就能走得快一些，舒服一些，愜意一些，再得意一些！

自我管理，有時候比努力更重要，自我管理到位了，是可以四兩撥千斤的。

“鞋里的一粒沙子”——我明白得還不算晚！

2021.11