黃杰

女人們總是在白天護(hù)膚美容，而晚聞臨睡前則很少顧及。殊不知，白天美容不可忽視，晚間養(yǎng)顏更為重要。美容專家告誡說，晚間是面部皮膚細(xì)胞再生恢復(fù)的最好時間，此時美容往往可收到事半功倍的效果。

現(xiàn)代美容專家認(rèn)為，護(hù)膚美容依照其功能與作用，可分為關(guān)膚、護(hù)膚和養(yǎng)膚三個內(nèi)容。就關(guān)膚而言，一般是出于各種交際活動的需要，常在聚會、約會前濃妝艷抹一番。護(hù)膚的作用在于防止皮膚受到環(huán)境的不良刺激，通常多施些防裂、防曬、防風(fēng)類化妝品。而養(yǎng)膚的目的是從根本上提高皮膚質(zhì)量，使青春常駐面容。

人生約三分之一的時間是在睡眠中度過的。皮膚與人的其他器官一樣，同樣需要呼吸與營養(yǎng)。人在睡眠時，全身處于放松狀態(tài)，皮膚上的毛孔全然張開。這時皮膚自由地呼吸，如同一張張嗷嗷待哺的小嘴渴盼營養(yǎng)。如果這個時候給皮膚施以養(yǎng)顏化妝品，則可給白天“勞累”和受到“侵害”的皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分，從而使皮膚消除疲勞，恢復(fù)彈性與光澤。反之，皮膚則會“營養(yǎng)不良”，“忍饑挨餓”。這也是有些人白天盡管涂了不少護(hù)膚膏、脂、霜，而皮膚卻依然會出現(xiàn)不同程度地粗糙與松弛的原因所在。因此，晚間美容護(hù)膚要比白天更重要。

晚間美容養(yǎng)顏應(yīng)當(dāng)注意的問題，歸結(jié)起來主要有以下三條。

1.睡前卸妝洗臉。白天濃妝艷抹的化妝品中含有大量的油脂和粉脂，加之臉上的灰塵和皮膚代謝物，會給皮膚造成不良刺激，影響皮膚的呼吸。因此，睡前洗臉是晚間養(yǎng)顏的基礎(chǔ)。

2.卸妝清洗后要選擇合適的養(yǎng)顏化妝品。以富有多種營養(yǎng)成分的護(hù)膚水劑為佳。其優(yōu)點(diǎn)是不堵塞毛孔，既能保證皮膚呼吸的暢通，又可向皮膚提供充足的營養(yǎng)，起到使皮膚保持白嫩、光潔、滋潤的作用。相比之下，一般護(hù)膚用的脂、膏、霜類半固體化妝品，因容易堵塞毛孔，影響皮膚的新陳代謝，故晚間不宜使用。

3.睡前應(yīng)盡量多喝水。多飲些清茶、白開水或吃含水分較多的瓜果，及時補(bǔ)充體內(nèi)的水分。這樣做也有利于血液循環(huán)，增加面部皮膚的營養(yǎng)。

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