楊楓

最近做了個(gè)小手術(shù)，躺在床上好幾天幾乎不能動(dòng)彈，只能平躺著休息。玩玩手機(jī)，看看平板，累了就睡，醒了繼續(xù)刷微信。客觀上不能繼續(xù)工作，主觀上覺(jué)得自己累了應(yīng)該休息，于是，我毫無(wú)負(fù)罪感地在床上休息了幾天。

我天真地以為，每天這樣休息可以恢復(fù)元?dú)?，繼續(xù)愉快地寫文章。結(jié)果幾天過(guò)后，感覺(jué)只有一個(gè)字——累。睡到自然醒的結(jié)果，就是該起床的時(shí)候還在賴床;該讀書寫作的時(shí)候還在躺著玩手機(jī);該精神振奮開(kāi)始新一天的時(shí)候，還在昏昏乎乎地發(fā)呆。

適度的休息叫放松，但如果毫無(wú)克制，便是放縱。

我在讀大學(xué)時(shí)，也曾經(jīng)渾渾噩噩地過(guò)日子。起床看心情，上課隨緣，結(jié)果常常就是起床已是中午12點(diǎn)。起床第一件事，先把電腦打開(kāi)，開(kāi)始游戲掛機(jī)，然后點(diǎn)外賣。一切弄好了以后，才開(kāi)始刷牙吃午飯。一邊吃飯，一邊盯著電腦看網(wǎng)游中的自己……

從中午開(kāi)始，一直玩電腦到吃晚飯。心情好就掛機(jī)去食堂吃飯，我們稱之為“放風(fēng)”。不想動(dòng)的時(shí)候，就繼續(xù)打游戲，直到深夜。

直到有一天，我發(fā)現(xiàn)鏡子中的自己竟是如此臃腫和油膩，自己都覺(jué)得惡心。洗頭發(fā)時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜，頭發(fā)大把大把地掉。我對(duì)自己說(shuō)，難道我要這樣過(guò)一輩子嗎？絕不！

但是，當(dāng)時(shí)我的生活習(xí)慣已經(jīng)非常糟糕，要改變談何容易。幸虧我的英語(yǔ)還有一點(diǎn)兒底子，于是我決定從自己的優(yōu)勢(shì)開(kāi)始突破。

第一件事，早起背單詞。前面幾天是最難的。晚上室友還在打游戲，我必須克制自己的欲望，在他們“鄙視”的眼光中上床睡覺(jué)。聲音吵，就戴耳塞;被罵“豬隊(duì)友”，就假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。

晚間的痛苦，在第二天清晨的陽(yáng)光中全部消散。原來(lái)早上6點(diǎn)的空氣是這么新鮮！山間小樹(shù)林里，各種朗朗的讀書聲、背單詞聲、唱歌練聲，嗨，還真是有點(diǎn)美妙。當(dāng)我背完單詞，吃完早飯，回到寢室整理課本準(zhǔn)備上課時(shí)，室友還在呼呼大睡。

于是，一個(gè)人背著書包去上課，兩節(jié)高數(shù)課過(guò)后，竟然才上午10點(diǎn)鐘！于是，又一個(gè)人跑到圖書館自習(xí)。一上午的時(shí)間，我竟然干了這么多事，而且非常高效。早起，真的太賺了！

后來(lái)我英語(yǔ)通過(guò)四六級(jí)，都是源于早起，也因此改變了我整個(gè)人生的狀態(tài)。

認(rèn)識(shí)一個(gè)自媒體作者，她的本職工作是一家世界500強(qiáng)的高管，非常忙碌。但是她想轉(zhuǎn)型做自媒體，平時(shí)事情很多，下班還要帶娃，時(shí)間從哪兒來(lái)呢？

她的辦法就是早起。她告訴我，她每天處理完工作，哄完孩子入睡后，已經(jīng)是晚上10點(diǎn)了。這時(shí)候她會(huì)堅(jiān)持讀1小時(shí)書，然后入睡。第二天早上5點(diǎn)起床，雷打不動(dòng)地開(kāi)始寫作兩小時(shí)，7點(diǎn)半出門上班。

就這樣，她一邊兼顧繁忙的本職工作，一邊在早晨寫作。半年多的時(shí)間里，發(fā)表了100多篇文章。對(duì)于一個(gè)零基礎(chǔ)、兼職寫作的上班族來(lái)說(shuō)，這是了不起的成績(jī)。

早起的人生真的是賺翻了。讀書學(xué)習(xí)也好，健身鍛煉也好，每天早上堅(jiān)持用1個(gè)小時(shí)的時(shí)間修煉自己的硬本領(lǐng)，你也可以成為一個(gè)厲害的人。行百里者半九十，成功的路上從來(lái)不堵車。想過(guò)自律的人生，就請(qǐng)從早起開(kāi)始吧。