想生二胎、三胎的媽媽們可能會面臨生育間隔的困擾。間隔太短，擔心身體承受不來；間隔太長，擔心寶寶們相處上會有問題。每次生育間隔（是指分娩與下一次懷孕之間的間隔）多久合適？

正常妊娠后的生育間隔：根據世界衛(wèi)生組織等機構建議，正常妊娠、分娩（自然懷孕、順產）后，生育間隔在2～5年對于母嬰健康是最好的，母體和胎兒受到損傷的概率也最小。這一建議也與聯合國兒童基金會所推薦的2年母乳喂養(yǎng)時間相照應。

剖宮產后的生育間隔：剖宮產是很多分娩并發(fā)癥的危險因素，因此，一般推薦剖宮產后的分娩時間間隔應比順產延長18～24個月。

高齡產婦的生育間隔：女性超過35歲后，生育能力會急速下降，不孕癥、妊娠并發(fā)癥和出生缺陷發(fā)生率也會上升。如果女性的年齡超過35歲，一般建議生育間隔可以縮短到12個月左右。

輔助生殖技術的生育間隔：而對于接受輔助生殖技術的患者，建議活產后至下次輔助生殖技術開始應至少間隔12個月，否則，低體重初生兒和單胎活產早產的風險將會升高。

另一方面，如果上一次妊娠經歷過早產、流產、死產或子癇前期等妊娠并發(fā)癥，建議在專業(yè)婦產科醫(yī)生的指導下，根據母體自身實際身體情況，再選擇備孕時機。（據家庭醫(yī)生在線）