小麥面粉加工中,維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維的含量隨著面粉等級的提高而減少,脂肪變化不大、碳水化合物隨著面粉等級的提高而增加。
解決面粉加工中精度與營養(yǎng)不可充分得兼困境的途徑:
面粉本身不是越白營養(yǎng)越好,生活中人們根本不用刻意追求面粉的高精度。面粉營養(yǎng)成分中碳水化合物占的越大面粉就越白,在這種情況下,面粉中所含的鈣、鐵、鋅等微量元素的量就會相對減少。顏色深些的面粉所含的維生素和微量元素相比較而言會多些,營養(yǎng)價值更加全面。筋度越低的面粉越白,蛋白質(zhì)含量越少,高筋粉顏色較深。
同一生產(chǎn)線同時生產(chǎn)特一粉、特二粉、標(biāo)準(zhǔn)粉、普通粉,普通粉礦物質(zhì)的含量最高,特一粉最低,維生素、蛋白質(zhì)含量也是如此,精度越高的面粉營養(yǎng)越不豐富。
全麥粉營養(yǎng)價值會高于特一粉、特二粉、標(biāo)準(zhǔn)粉、普通粉,目前得到了許多人的青睞。但其加工方法不應(yīng)該簡單的將小麥超細(xì)粉碎,應(yīng)該在目前等級粉工藝基礎(chǔ)上,將麩皮和胚芽進(jìn)行處理,同時不得破壞維生素,使其粉碎后粒度和口感滿足要求,并且要易于消化吸收,回填后面粉的組分并不一定要和小麥一樣,必須兼顧食品的花色品種、易制作和操作性,同時保證面粉營養(yǎng)平衡,長期食用不至于產(chǎn)生營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
采用添加營養(yǎng)強化劑是一種非??尚械霓k法,我國早在2008年1月1日就開始實施GB 21122-2007《營養(yǎng)強化小麥粉》,在面粉中添加營養(yǎng)物質(zhì),國外發(fā)達(dá)國家已經(jīng)普遍采用,如日本供應(yīng)學(xué)校的食用小麥粉就會添加復(fù)配型營養(yǎng)增補劑,美國、加拿大、德國等國家也會在面粉中添加維生素B2、礦物質(zhì)鈣和鐵等,但直到今天,中國在面粉中使用營養(yǎng)強化劑的企業(yè)仍較少。
小麥品種改良應(yīng)該是一種最科學(xué)的方法,如果通過生物育種的辦法,讓小麥胚乳的營養(yǎng)物質(zhì)更加豐富一些,打破目前小麥籽粒營養(yǎng)分布格局,那么高精度面粉的營養(yǎng)成分會更加平衡合理些。