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        要想口腔健康,光刷牙還不夠

        2021-12-17 00:40:21
        文萃報·周五版 2021年26期

        “光刷牙是不能讓口腔健康的。” 南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院(南京市口腔醫(yī)院)口腔急診科/綜合科副主任黃蘭柱解釋,這是因為不同人的刷牙能力本身存在差異,口腔醫(yī)生反復(fù)推薦的巴氏刷牙法,能有效清理齦溝,但是還是有很多人沒有掌握,即使正確刷牙,口腔中仍然存在牙刷清潔不到的地方。

        ?他介紹,一顆牙齒有5個面:咬合面、唇頰面、舌腭面、近中鄰面、遠(yuǎn)中鄰面。而除了咬合面以外,其他幾個面都和牙齦相接。牙刷能清潔到咬合面、唇頰面、舌腭面,但對近中和遠(yuǎn)中鄰面卻無能為力。對于和牙齒、牙齦交界面來說,牙刷只能進(jìn)入牙齦溝內(nèi)0.5mm的區(qū)域,而對于牙齦溝的深部也是無法進(jìn)入的,就必須有能夠清潔鄰面、齦溝的輔助工具。

        ?為了保持口腔健康,除了刷牙,他推薦了以下幾種輔助工具:

        ?牙線:可以清潔到鄰面及鄰面的齦下,是很便宜的工具。但是不能清潔頰舌側(cè)的齦下。同時使用起來有一定的技術(shù)敏感性。使用不當(dāng)可能會產(chǎn)生齦裂的問題。

        ?縫刷:牙縫刷也可以清潔牙齒鄰面,也是很便宜的工具,使用相對比較容易。但是由于尺寸問題,對鄰面的齦下并不能很好地深入清潔。

        ?沖牙器:可以清潔到鄰面及鄰面的齦下,也可以清潔到唇頰側(cè)和舌腭側(cè)的齦溝,清潔范圍較廣,使用也比較容易。使用合格的沖牙器并不會損傷牙齦。需要提醒的是,使用沖牙器要從小檔位逐漸增加,防止一開始壓力過大導(dǎo)致本身有炎癥的牙齦受到損傷,出現(xiàn)牙齦出血,甚至牙齦撕裂傷。

        (摘自《現(xiàn)代快報》)

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