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        人生不易 何必加戲

        2021-12-17 14:13:32李思圓
        海峽姐妹 2021年11期
        關(guān)鍵詞:情緒

        文/李思圓

        這位O先生是文壇新人,已經(jīng)在文學(xué)雜志上,發(fā)表過小說,未來大有可為。但他卻因一次尋常的退稿經(jīng)歷,自尊心受到很大傷害,從此一蹶不振。

        有一次,渡邊淳一到他的住處看他,但他不是撓頭就是嘆氣,根本沒有創(chuàng)作的欲望和斗志。幾年后,這位O先生漸漸斷送了自己的前途,在文壇上徹底消失了。

        面對(duì)他人的質(zhì)疑和不看好,若你強(qiáng)大,它就是你向上的墊腳石;若你怯懦,它就是你向前的絆腳石。

        已故建筑大師貝聿銘曾經(jīng)被法國(guó)總統(tǒng)欽定為盧浮宮重建項(xiàng)目的設(shè)計(jì)師,但幾乎所有法國(guó)人都反對(duì)這個(gè)決定。

        設(shè)計(jì)院的委員對(duì)貝聿銘的設(shè)計(jì)稿冷嘲熱諷:“這是什么破玩意!”他走在街上,一個(gè)巴黎女人故意對(duì)他吐痰。但從始至終,他沒有因?yàn)閯e人的無理言行大發(fā)脾氣,也沒有因?yàn)檫@些負(fù)面事件,放棄自己的設(shè)計(jì)理念。

        后來,貝聿銘頂著巨大的壓力,終于用金字塔式的設(shè)計(jì),讓盧浮宮成了法國(guó)人最驕傲的建筑。

        有一句話說:“過多的敏感,是一種無謂的自我消耗?!碑?dāng)你最終做出成績(jī),所有誤解就會(huì)不攻自破。

        行動(dòng),是治愈內(nèi)耗最好的良藥

        去年有一則很火的視頻,叫做《先干了再說》。

        視頻里,在突如其來的疫情面前,許多人紛紛犯了難。一個(gè)小伙子,在紙上寫下了自己的擔(dān)憂,疫情前辭職了,還能找到工作嗎?一個(gè)中年男子,在農(nóng)村做家畜生意,他問自己,雞都出不了欄,鄉(xiāng)親們沒有收入怎么辦?一個(gè)餐飲店老板,看著員工都在店里望著她,她在想,三個(gè)月沒進(jìn)賬,店還能開下去嗎?

        在短暫的困惑和掙扎后,他們紛紛行動(dòng)起來。

        那個(gè)小伙子,在沒找到合適的工作之前,選擇去當(dāng)一名網(wǎng)約車司機(jī);那個(gè)中年男子,為了推銷鄉(xiāng)親們養(yǎng)的雞,開始嘗試在網(wǎng)上直播帶貨;那個(gè)餐飲店老板,把店變成了小型菜市場(chǎng),帶著所有員工,賣起了平價(jià)蔬菜。最終,他們都熬過了最難的那一關(guān)。

        當(dāng)深陷困境時(shí),越糾結(jié)越會(huì)走投無路。當(dāng)開始行動(dòng)時(shí),才能更好地尋找出路。也許,行動(dòng)不能立馬帶來轉(zhuǎn)機(jī),卻可以讓受困者慢慢擺脫困境。

        想,都是問題,做,才是答案。

        1983年,美國(guó)社會(huì)學(xué)家霍赫希爾德提到一個(gè)理論叫“情緒勞動(dòng)”。大意是除了日常的體力和腦力勞動(dòng)外,還存在一種被忽視的勞動(dòng),就是情緒的勞動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人陷入過度焦慮和糾結(jié)時(shí),就會(huì)消耗自己大量的體力和精力。

        在做一件事時(shí),怕自己做不成,往往比真做不成更讓你感到疲憊;怕別人說你不行,往往比真不行更讓你感到難堪。

        許多時(shí)刻,我們面對(duì)的最大困難,不是來自外壓和外力,而是來自情緒和精神的內(nèi)耗。摒棄雜念,做得越多反而越坦然。

        一個(gè)人最大的自律,是不唱衰自己。

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